Pain is Inevitable. Suffering is optional。痛楚難以避免脖含，而磨難可以選擇罪塔。
——致所有孤獨(dú)的跑步者
1.
在作家當(dāng)中，我對(duì)村上春樹有一種特別的認(rèn)同感养葵，大概是因?yàn)轭愃频膬?nèi)向而堅(jiān)忍的性格征堪。另外，是因?yàn)榕懿健?/p>
在《當(dāng)我跑步時(shí)关拒，我談些什么》一書中佃蚜，村上春樹詳細(xì)記錄了自己成為小說家和開始跑步的心路歷程。早年大學(xué)畢業(yè)后着绊，他開了一家爵士風(fēng)格的酒吧谐算，盡管自己沒什么生意才能，但在商界出身的太太陽子的幫助下归露，經(jīng)營的也算不錯(cuò)洲脂。這份工作異常艱辛，白天要和形形色色的人打交道靶擦，打烊后還要干到深夜腮考，累的精疲力盡。到三十歲之際玄捕，他做了一個(gè)大膽的決定踩蔚，關(guān)閉酒吧全心投入到小說創(chuàng)作。到這個(gè)年紀(jì)再來寫小說枚粘，實(shí)話說已經(jīng)有點(diǎn)大器晚成馅闽。對(duì)比村上春樹最喜歡的美國作家菲茨杰拉德，24歲憑《人間天堂》出名馍迄，29歲寫出了《了不起的蓋茨比》福也，之后便江郎才盡，40多歲就已去世攀圈。村上春樹不是那種天才式的作家暴凑，但卻是持續(xù)高產(chǎn)的作家。
村上春樹開始跑步赘来，源于長期伏案寫作帶來的身體問題现喳。選擇跑步凯傲，是因?yàn)閷?duì)場地器械的要求最少，僅此而已嗦篱。但一旦跑起來冰单，就再也停不下來，從每天十公里到馬拉松灸促，直至100公里的超級(jí)馬拉松和鐵人三項(xiàng)诫欠，人的極限往往超出自己的預(yù)期，缺的只是一種堅(jiān)持浴栽。而韌性恰恰是村上春樹最大的優(yōu)點(diǎn)荒叼，不管是寫作，還是跑步典鸡。
2.
內(nèi)向的人內(nèi)心世界往往特別豐富甩挫，倒不是說一定不善言辭，但在不得不與紛繁復(fù)雜的外部世界打交道而精疲力盡時(shí)椿每，他必須找到一個(gè)安靜孤獨(dú)的港灣伊者，為自己重新蓄滿能量。他必須從自己的內(nèi)部來汲取能量间护。村上春樹在寫作中找到了讓自己安靜的港灣亦渗，也踏上了跑步這條孤獨(dú)的路，一跑就是幾十年汁尺。
如若僅為了健身法精，每天慢跑幾公里就好，大可不必去挑戰(zhàn)馬拉松這樣長的距離痴突，甚至不斷去PB搂蜓。曾經(jīng)和同事談起跑馬拉松，對(duì)方覺得哇這真棒辽装，不僅鍛煉身體帮碰，還可以找志趣相投的人一起跑，交到很多新朋友拾积。在外向的人看來殉挽，融入一個(gè)群體才能獲得更大的力量，對(duì)很多跑步者來說確實(shí)如此拓巧，一個(gè)人堅(jiān)持是很困難的斯碌。但對(duì)內(nèi)向者來說，他尋求的不過是跑步這件事本身的意義肛度，這種意義只在于自己的內(nèi)心傻唾。
“一天跑一個(gè)小時(shí)，來確保只屬于自己的沉默的時(shí)間承耿，對(duì)我的精神健康來說成了具有重要意義的功課……至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談冠骄，不必聽任何人說話逛裤，只要凝視自己就行『锬ǎ”在孤獨(dú)中凝視自我，這便是跑步的全部意義所在锁荔。
3.
一個(gè)人孤獨(dú)地跑步時(shí)蟀给，他會(huì)思考什么？
“在寒冷的日子阳堕，我可能思考一下寒冷跋理；在炎熱的日子，則思考一下炎熱恬总；悲哀的時(shí)候前普，思考一下悲哀；快樂的時(shí)候壹堰，則思考一下快樂……跑步時(shí)浮上腦際的思緒很像天際的云朵拭卿，形狀各異，大小不同贱纠。它們飄然而來峻厚，又飄然而去。然而天空猶自是天空谆焊，一成不變惠桃。”
有時(shí)候你會(huì)有一些連貫的想法辖试，聚焦在某個(gè)事情上辜王，有時(shí)候則漫無目的地胡思亂想，就好像半睡半醒之間的那種恍惚罐孝，完全憑直覺行事呐馆，凝神一看手表，又跑過了一公里莲兢。在跑20公里以上的長距離時(shí)摹恰，不斷累積的身體疲憊感，讓你不由自主地算計(jì)離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)怒见。在30公里之后俗慈，則會(huì)有一種接近崩潰的生不如死的感覺。直到停下來遣耍，身體和精神被一種完全的虛脫感所占據(jù)闺阱。
跑步時(shí)在思考什么？其實(shí)這并不重要舵变，只不過是每天紛繁思緒的一部分酣溃。但在跑步時(shí)瘦穆，我是完完全全的自己，“我的擁有就是我自身”赊豌，而不依賴任何外物扛或，也不為任何外物所牽絆。我并不與任何人比賽碘饼，我只是在和我自己對(duì)抗熙兔，僅此而已。
4.
跑步畢竟還是枯燥無味的艾恼。心血來潮跑一次容易住涉，要常年堅(jiān)持卻很難∧粕埽“堅(jiān)持跑步的理由不過一絲半點(diǎn)舆声，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車”。做一件枯燥的事情柳爽，所需要的不僅是毅力那么簡單媳握。
“逼迫我在不喜歡的時(shí)間去做不喜歡的事情，我從小就無法忍受這一點(diǎn)磷脯。反之毙芜，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的時(shí)間愛做多少就做多少争拐，我會(huì)做得比別人更加賣力腋粥。”
“我甚至覺得每天堅(jiān)持跑步同意志強(qiáng)弱并沒有太大關(guān)聯(lián)架曹。我能夠堅(jiān)持跑二十年隘冲，恐怕還是因?yàn)榕懿胶虾跷业男郧椋辽佟安挥X得那么痛苦”绑雄。人生來如此展辞，喜歡的事自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事怎么也堅(jiān)持不了万牺÷拚洌”
能堅(jiān)持跑步，是因?yàn)楹虾踝约旱男郧榻潘冢矚g這種感覺覆旱，能在痛苦中感受快樂。做任何事情都是同樣的道理核无。若不是喜歡的扣唱，強(qiáng)迫自己去做，便只剩下痛苦了。選擇堅(jiān)持什么噪沙，比堅(jiān)持本身更為重要炼彪。
5.
這個(gè)世界有太多人，為了各種各樣的原因正歼，大概率是因?yàn)樯?jì)所迫辐马，堅(jiān)持做著自己不喜歡的事情。毒雞湯只會(huì)告訴你堅(jiān)持就會(huì)看到希望局义，但它不會(huì)告訴你喜爷，你是一條魚，再堅(jiān)持也無法學(xué)會(huì)飛行旭咽，只能帶來痛苦和失望。它不會(huì)告訴你赌厅，你應(yīng)該去找到適合你的那片海洋穷绵，而每個(gè)人心中的那片海洋是不同的，只有通過自我審視才知道特愿，而不是透過他人的眼光仲墨。
“我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底揍障。那里可以看到愛心么目养？不，看不到毒嫡“┮希看到的只有我的性格。我那個(gè)人的兜畸、頑固的努释、缺乏協(xié)調(diào)性的，每每任性妄為又常常懷疑自己的咬摇，哪怕遇到了痛苦也想在其中發(fā)現(xiàn)可笑之處的性格伐蒂。我拎著它，就像拎著一個(gè)古舊的旅行包肛鹏，走過了漫長的歷程逸邦。我并不是因?yàn)橄矚g才拎著它。與內(nèi)容相比在扰，它顯得太沉重缕减，外觀也不起眼，還到處綻開了線芒珠。我只是沒有別的東西可拎烛卧，無奈才一直拎著它。然而，我心中卻對(duì)它懷有某種依依不舍的情感总放〕视睿”
“人的本性不會(huì)極端地發(fā)生變化，”生命中不管怎么兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)局雄，終究“會(huì)在某個(gè)節(jié)點(diǎn)回歸原始狀態(tài)甥啄。”所以炬搭，需審視自己蜈漓，接受自己，尋找符合自己心性的最重要的東西宫盔，并長久堅(jiān)持下去融虽。
6.
“對(duì)我們至關(guān)重要的東西幾乎都是肉眼無法看見，然而用心靈可以感受到的灼芭。而且真正有價(jià)值的東西有额，往往通過效率甚低的營生方才獲得”吮粒”要堅(jiān)持長遠(yuǎn)的目標(biāo)巍佑，往往需要用笨辦法。跑步如此寄悯，任何能體現(xiàn)真正價(jià)值的事情亦如此萤衰。
人的天性是短視而逐利的，聰明人總是想用取巧的辦法快速達(dá)到目的地猜旬。你以為跑的不夠快脆栋，別人就會(huì)沖在你前面，搶走你的機(jī)會(huì)洒擦。但我們只看到了目標(biāo)筹吐，而忘卻了過程的意義∶囟簦“并非因?yàn)橛辛私Y(jié)束丘薛，過程才具有意義，而是為了便宜地凸顯這過程的意義邦危，抑或轉(zhuǎn)彎抹角地比喻其局限性洋侨，才在某個(gè)地點(diǎn)姑且設(shè)置一個(gè)結(jié)束【腧剑”這很哲學(xué)希坚。過程和結(jié)束本就是相對(duì)的，以辯證的眼光去看陵且，結(jié)束不過是一個(gè)新的過程的開始裁僧。
人生是一場馬拉松个束，比拼的是耐力。起跑線上跑的再快聊疲，也可能在半路撞墻茬底。“將意識(shí)集中于邁出去的每一步获洲，同時(shí)還要以盡可能長的眼光去看待問題阱表，盡可能遠(yuǎn)地去眺望風(fēng)景。我畢竟是一個(gè)長跑者……成績也好贡珊，名次也好最爬，外觀也好，別人如何評(píng)論也好门岔，都不過是次要的問題爱致。對(duì)于我這樣的跑者，最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過一個(gè)個(gè)終點(diǎn)寒随，讓自己無怨無悔：應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了糠悯，應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了±紊眩”
7.
Pain is Inevitable. Suffering is optional逢防。痛楚難以避免叶沛，而磨難可以選擇蒲讯。
第歐根尼對(duì)來向他請(qǐng)教的亞歷山大大帝說：“走開，別擋著我的陽光”灰署。躺在他那簡陋的木桶里思考哲學(xué)問題判帮，畢竟是他自己選擇的磨難。走進(jìn)王宮溉箕，他將只剩下身不由己的痛苦晦墙。
全文終。
