哈嘍以蕴！周五好糙麦！
今早發(fā)生的一件事，讓我感受到人的主觀意識的力量真的很強大丛肮。
當時坐在車上赡磅，耳邊，帶點涼意的風呼呼的吹著宝与，我的心里卻急吼吼焚廊，只覺得這車好慢，這可是輛嶄新的好車习劫，慢到我都懷疑車速有沒有加到最快咆瘟，忍不住伸手~轉一下。
平時這車是很快的榜聂，這個鮮明的反差搞疗，在于我心急，想快點须肆。反思一下
其一匿乃，我沒有結合時間、路程做預判豌汇，光只想著快點幢炸，沒有依據的著急。而事實證明拒贱，時間是足夠的宛徊。
其二，我很明顯的著急逻澳，有嘗試通過閉目做調整闸天，效果微小（時間短斜做，也沒有配上呼吸）苞氮，還沒找出來到底是“心急”還是“腦急”。今天的急帶點慌瓤逼，不夠穩(wěn)笼吟。
其三库物，要像老公學習，也感謝他的包容贷帮。換做是我戚揭，被我今天這樣的催促，我可能會給予點粗暴的回應（或者是安慰哈）撵枢，但今天沒看到他的抵觸民晒，厲害！
其四诲侮，出現今天這樣的著急情形镀虐，其實整個過程和之前自己的心里預判差不多箱蟆，可能糾結于那幾分幾秒沟绪。是之前的預估不夠細致，對底限不清晰空猜，所以瞎慌亂绽慈。整個的出行也有點前松有緊，這些都是可以做改進的地方辈毯。
總結坝疼，完全可以更早些的~比如在昨晚，就把行李一步到位的整理好谆沃。這里的一步到位很重要钝凶，因為我發(fā)現我有些東西昨天做了挑選但放到了今天來收整，這里就多花了時間唁影。
這樣我今早只要把行李檢查一遍就ok了耕陷，豈不輕松。
要達到這樣的效果据沈，事情就要追溯到昨天的行動上哟沫，怎樣在昨天的固定事項、突發(fā)事項锌介、日常事項里做好先后排序嗜诀、合理分配、時間掌握就很重要了孔祸。
我平時在當下要做什么事的選擇上常遵循感覺隆敢，選當下想做的（通常是容易的，做起來時間又沒有控制）崔慧，現在覺得可以根據時間段來選拂蝎，比如現在往后的空余時間會較多，就先做用時長的尊浪；做用時短的匣屡，就要記得做好銜接封救，牢記把必做事項先做了。
想起一句話捣作，大意是避免遲到比準時更好的辦法是早到誉结。
時間和事件的良好搭配需要清晰的思路和精準高效的執(zhí)行力，這樣的話我就還可以參加今天的早安學習券躁。
今天有觀摩了一會YYun老師的教學惩坑，老師邊示范邊講解，也隨時留意著學員的狀態(tài)做提醒和指導也拜。從開始到結束都很完整以舒、很流暢。
YYun老師不僅在瑜伽上出色慢哈，體形優(yōu)雅蔓钟，動作優(yōu)美，猶記得搭配著音樂做著行云流水般的精彩瑜伽演繹卵贱，讓我贊嘆滥沫。
她在工作、生活键俱、學習上的安排都是井井有條兰绣、秩序井然的，給人一種舒適编振、快意缀辩、溫暖的感覺。
我也在練習著事情的安排踪央，在落實到生活中需要提高我的覺察和嚴謹的態(tài)度臀玄，其中涉及到目標、專注力杯瞻、時間顆粒度镐牺、原則等事項，盡量學著做到穩(wěn)定與放松（這與瑜伽練習一樣）魁莉，以一個良好的狀態(tài)過生活睬涧。
瑜伽，包羅萬象旗唁，值得學習的地方有很多畦浓，也希望能達到把瑜伽融入生活的平衡與自然。
感恩检疫，結識的有緣人讶请！一起相互學習、促進，讓未來之路走的更好夺溢！
