中國進(jìn)入了老年化階段窟蓝，同時(shí)也迎來了疾病老齡化套耕，越來越多的老人患上了阿爾茨海默碾牌，俗稱“老年癡呆”。
老年癡呆已經(jīng)成為了繼心腦血管疾病和癌癥之后的第三大老人健康殺手择膝，經(jīng)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)患老年癡呆的人數(shù)已達(dá)近2000萬人誓琼，而患這種病的人會(huì)有如下狀況：神情恍惚記憶衰退、失語肴捉、失用腹侣、失認(rèn)、視空間技能損害每庆、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆筐带。
老人累了一輩了，不論你年輕時(shí)多么英雄或是多么不堪缤灵，曾經(jīng)影響世界也好伦籍，默默無聞也罷，都成了空白一片腮出。
更焦心的時(shí)帖鸦，患者失憶后１分鐘前發(fā)生的事情也會(huì)在１分鐘后忘記，也許他們算是解脫了胚嘲，每天都會(huì)有個(gè)新的開始作儿，而做為老人的子女，除了擔(dān)憂馋劈，無奈和遺憾攻锰，剩下更多的應(yīng)該是后悔……沒有提前幫助父母收集預(yù)防這類病的方法。
當(dāng)然妓雾，不是預(yù)防了娶吞，就一定不會(huì)得這種病，但是械姻，預(yù)防了一定會(huì)在不同程度的減少或是縮短時(shí)間妒蛇。而預(yù)防這種疾病的方法有很多。
比如：多做運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)生活中楷拳，要多加運(yùn)動(dòng)绣夺，例如慢跑、練太極欢揖、爬山等這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于中老年人會(huì)有很大的幫助陶耍，也能起到預(yù)防老年癡呆癥的作用。
多用腦思考：勤動(dòng)腦思考可以減緩腦力的衰退浸颓，從而起到預(yù)防老年癡呆癥的作用物臂，所以要多動(dòng)腦旺拉，例如可以多和別人下棋，打麻將棵磷，都需要大量活躍腦細(xì)胞蛾狗，醫(yī)科學(xué)家曾言：打麻將是非常多人都愿意參與而又活躍腦細(xì)胞加速轉(zhuǎn)動(dòng)腦腦思考，可以大大降低阿爾茨海默病的發(fā)生仪媒。
多活動(dòng)手指：我們手指的活動(dòng)室由我們大腦來指揮的沉桌，所以多活動(dòng)手指對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥是有所幫助的。
多和別人交流溝通：要多陪伴老人算吩，和他們多交流留凭，不要讓他們整天的孤孤單單一個(gè)人，多讓他們與別人交流偎巢，這樣會(huì)減緩老年癡呆癥的發(fā)生蔼夜。
多吃干果、口香糖等：據(jù)研究表明压昼，咀嚼可以使我們大腦里的海馬細(xì)胞活躍起來求冷，我們的記憶力和海馬細(xì)胞有著很大的關(guān)系，所以咀嚼也可以起到預(yù)防老年癡呆癥的作用窍霞。
以上５條預(yù)防阿爾茨海默病的方法匠题，都可以在一個(gè)活動(dòng)中全部解決，就是“打麻將”但金，而有天府之國的“四川成都”韭山，周邊市縣城鎮(zhèn)，基本麻將成了最大的娛樂方式冷溃，全國都在禁賭博類的钱磅。你去看看，那里通宵麻將處處皆是似枕，而那一方的人续搀，患阿爾茨海默病的人非常少。
所以菠净，愛父母最好的方式，就是提前為她們找一些可以預(yù)防此類疾病的方法彪杉，從生活中習(xí)慣的使用起來毅往。
