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上上周三育兒課聽(tīng)到關(guān)于兒童時(shí)間管理线衫，然后買(mǎi)了這個(gè)番茄鐘的神器。
某寶買(mǎi)的秉沼，孩子跟我一人一個(gè)桶雀，為了實(shí)驗(yàn)這個(gè)東西是否管用矿酵，特意拿到辦公室試試看看這個(gè)效果好不好。
結(jié)果很意外矗积，原先需要準(zhǔn)備一上午完成的工作全肮，2個(gè)小時(shí)內(nèi)就完成了，之前眼睛一直盯著電腦想不起休息棘捣，也可以設(shè)置一個(gè)番茄鐘間隙休息5分鐘的時(shí)間辜腺。
在一個(gè)番茄鐘，也就是25分鐘的時(shí)間里乍恐，就專(zhuān)注做事评疗，不想其它，鬧鐘響起就休息5分鐘茵烈，之后再設(shè)置一個(gè)番茄鐘百匆，直至事情完成。
中間沒(méi)有任何打擾呜投，不像之前加匈，做事一會(huì)被打擾去做別的事，一會(huì)摸摸手機(jī)仑荐，一會(huì)又做做這個(gè)雕拼，一會(huì)做做那個(gè)。磨嗦中粘招，把時(shí)間消耗啥寇，該完成的依舊沒(méi)完成。
從25分鐘到5分鐘再到25分鐘到5分鐘的循環(huán)洒扎，刻意訓(xùn)練專(zhuān)注能力辑甜，對(duì)事情的計(jì)劃。
一天中哪些重要逊笆，哪些緊急栈戳，哪些又是重要卻不著急的事，合理的規(guī)劃自己的時(shí)間难裆，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，這樣的孩子镊掖，家長(zhǎng)怎么會(huì)不喜歡乃戈。
