2019年4月1日猪叙，第2期超級講師密訓營開營。踏上新的學習旅程仁卷，對未來穴翩，我希望自己做到健康——平衡——精進
健康
沒有健康的身體，所有的一切都是零锦积，因為我曾經(jīng)長期的不良習慣芒帕，坐姿不對，喜歡彎腰弓背丰介，導致我的腰椎和我的頸椎有職業(yè)病背蟆。
堅持鍛煉，堅持每周去健身房哮幢，上私教課带膀，有針對性的練習我的腰和我的肩頸。通過鍛煉來調節(jié)橙垢，保持我健康的身體垛叨。
健康飲食。繼續(xù)堅持每天早起钢悲，自己做營養(yǎng)早餐点额。一日三餐都在家里面吃飯。如非必要絕不在外面吃莺琳，保持一個健康的飲食。
規(guī)律作息载慈。規(guī)律的作息就是要做到惭等，早睡早起。過去我是長期晚睡早起办铡，我現(xiàn)在要調節(jié)自己辞做，養(yǎng)成早睡早起的習慣。
平衡
在工作寡具、學習秤茅、生活中，做到平衡童叠。能夠三者兼顧框喳。在未來的三個月课幕，我的學習主要還是聚焦，圍繞演講來開展五垮。
參加在成都的乍惊，演說形象力的課程學習，申請做助教放仗。參加龍兄一階課演說生產力學習润绎。在線上參加社群營銷學習，完成講師密訓第2期的學習打卡诞挨。在線下呢莉撇，我會繼續(xù)參加每周星期四晚上，南充演講俱樂部的學習活動惶傻。堅持簡書日更棍郎，每天在天使78班及南充演講俱樂部社群練習聲音。每天堅持晨讀晨講达罗。
工作中我需要結合機構改革坝撑，團隊重組，把前一個季度落下的工作補上粮揉。把今年的工作任務完成一半以上巡李。
生活中協(xié)助大兒子升上初中，新房子裝修有序的推進扶认。
精進
工作上侨拦，每天堅持在學習強國APP上學習。學習業(yè)務知識辐宾，積極參與業(yè)務培訓狱从。與新的團隊建立良好的關系。
學習上繼續(xù)圍繞演講去精進叠纹。堅持聲音季研、寫作練習。做到能說會講還能寫誉察。期望大兒子升上理想的初中与涡，小兒子健康活潑，能講10個以上的小故事持偏，誦讀20首詩歌驼卖，新房的裝修完成土建。
對未來三個月的期望鸿秆，健康管理體重控制在118斤以下酌畜；做到工作、學習卿叽、家庭的平衡桥胞；演講能力有一個大的提升恳守。
