我就是個loser型型。
這是第1001次計劃失敗后段审，我給自己的評價。
不知道你有沒有給自己制定計劃的習(xí)慣闹蒜，我是賊喜歡寺枉。
經(jīng)常給自己制定什么讀書計劃，健身計劃绷落，今日計劃……當(dāng)然還有最重要的「新年計劃」姥闪。
至于結(jié)果嘛，大家都懂嘱函，就不說了甘畅。
每當(dāng)計劃失敗，總是喜歡甩鍋往弓，而這個「萬年背鍋俠」就是「時間不夠」疏唾。
但咱也是個「有志青年」啊，于是特意找了很多時間管理的書來看函似。有人說應(yīng)該列出優(yōu)先級槐脏，有人說要把碎片時間合理利用，還有說要多任務(wù)并行……
總之撇寞，就是方法超級多顿天，但好像沒什么效果。時間依舊不夠用蔑担，計劃照樣完不成牌废。
按理說不應(yīng)該啊，我已經(jīng)嚴(yán)格按照那些方法執(zhí)行了啤握，為啥還會覺得時間太少鸟缕，事情太多呢？
后來看到一個理論才明白怎么回事排抬，其實(shí)歷史學(xué)家帕金森早提出過一個定律：
工作會自動膨脹懂从，直至占滿所有可用時間。
那有沒有什么方法能改變忙碌還沒效率的現(xiàn)狀呢蹲蒲？
還真有番甩。知乎大神采銅就提出一個觀點(diǎn)：
時間管理最有效的方式不是節(jié)省時間，而是把有限的時間花在少數(shù)值得做的事情上届搁。
當(dāng)時我就拍腿叫好缘薛，這才是時間管理的本質(zhì)啊窍育。但緊接著問題又來了，如何判斷一件事值不值得做呢?
這里有兩個評估角度：
一個是「收益值」的大小掩宜，也就是說這件事能給你帶來多大好處蔫骂，不管是物質(zhì)層面，還是精神層面牺汤。
比如說看一本好書辽旋，刷一會兒微博都可以帶來收益，但收益的大小不同檐迟。
另一個是「收益半衰期」的長短补胚，也就是做這件事帶來的好處，能維持多久追迟。
例如掌握一門外語溶其，可能會讓你終生獲得收益。但看幾部泡沫劇敦间，往往是當(dāng)時愉悅瓶逃，轉(zhuǎn)頭就忘。
按照這兩個維度廓块，日生活中的事大致可以分為以下4類：
高收益厢绝，長半衰期。
低收益带猴，長半衰期昔汉。
高收益，短半衰期拴清。
低收益靶病，短半衰期曲秉。
我們舉例來看:
高收益河狐，長半衰期的事：健身擼鐵乔外；學(xué)外語惯悠；看一些好書。
這些事的特點(diǎn)撞叨，就是好處大惜犀，而且這些好處可以持續(xù)為你帶來收益尘奏。
低收益牙甫，長半衰期的事：練練書法；背首古詩调违；偶爾思考一下哲學(xué)問題窟哺。
這些事同樣可以持續(xù)帶來收益，但實(shí)用性不是很強(qiáng)技肩，一般用來陶冶情操且轨，修身養(yǎng)性浮声。不過也有例外，你書法要是能寫到「龐中華」的水平旋奢，也能發(fā)家致富奔小康泳挥。
高收益，短半衰期的事：玩游戲至朗；追勌敕；吃頓大餐锹引；來杯奶茶矗钟。
這些事是我們最喜歡的，瞬間能讓你快樂嫌变，但有個致命缺陷吨艇，這快樂它維持不了多久。
低收益腾啥，短半衰期的事：頻繁刷微博东涡；沒營養(yǎng)的聊天；評論區(qū)抬杠倘待。
這是最不劃算的事情疮跑，浪費(fèi)時間，還沒啥好處延柠。
面對這4類事情祸挪，應(yīng)該怎么辦呢?(敲黑板，劃重點(diǎn))
盡量少做「短半衰期」的事情贞间，也就是那些「好處」維持時間很短的事贿条。
但我們平時最愛做的事，恰恰是那些「短半衰期的事」增热，對于「長半衰期」的事整以，我們基本選擇忽略，或者推遲峻仇。
這也不能怪你公黑，因?yàn)槿诵匀绱恕?/b>
短半衰期的事，擁有一個大殺器——及時反饋摄咆。
就是只要你做這件事凡蚜，馬上能獲得好處。比如玩游戲吭从，秒秒鐘就能讓你興奮起來朝蜘。喝奶茶，也可以在瞬間感到暖暖的幸福涩金。
反觀那些半衰期較長的事谱醇，往往并沒有及時反饋暇仲，而且需要一段時間的辛苦付出，才能獲得收益副渴。
不管你是想獲得淵博的知識奈附，還是健碩的身體，都得去做很多「反本能」的事情煮剧。
這就是你一看書就困斥滤，但徹夜開黑卻超精神最重要的原因。
不過轿秧，立刻就能獲得的愉悅中跌，同樣會在轉(zhuǎn)瞬間消亡。
自然界有一個底層規(guī)律：
速度和持久往往無法共存菇篡。
獵豹的速度在自然界獨(dú)步天下漩符， 它的時速可以達(dá)到115公里。
什么概念呢驱还？
如果人類的短跑世界冠軍和獵豹進(jìn)行百米比賽的話嗜暴，獵豹可以讓這個世界冠軍先跑60米，最后獲勝的仍是獵豹议蟆。
但它有一個致命問題闷沥，這個速度只能維持 1 分鐘。
而駱駝的速度就慢多了咐容，每小時也就幾公里舆逃，和人差不多。
可它的優(yōu)勢在于戳粒，能以這個速度連續(xù)走四天路狮。
獵豹式的人生的確很爽，簡直就是《速度與激情》蔚约。駱駝式的人生看起來就很無聊奄妨。
如果你的路很短，當(dāng)然可以沖刺苹祟。但面對漫漫人生砸抛，駱駝式的「持久」更值得我們學(xué)習(xí)。
除此之外树枫，「長半衰期」的事情還有一個優(yōu)勢:
收益可以疊加直焙！
就拿學(xué)英語來說吧，你每背會一個單詞砂轻，都可以在原有的基礎(chǔ)上擴(kuò)充你的詞匯量箕般，最終積累的單詞也就越來越多。
但如果是追劇舔清，上一部帶給你的愉悅丝里，只能維持一小會兒。并不能讓你在看下一部時更加開心体谒，甚至還會帶來失落和空虛杯聚。
生活中有什么「長半衰期」的事情呢？
這里有一份清單：
積累可信知識
訓(xùn)練實(shí)踐技能
構(gòu)建思維模式
提升審美品味
保持促進(jìn)健康
尋找稀缺資源
獲得高峰體驗(yàn)
……
這個清單很長抒痒，以后你可以慢慢補(bǔ)充幌绍。
上面我們解決了第一個問題，也就是「如何判斷一件事是否值得做」故响？
下面我們就來聊聊該「如何行動」傀广，因?yàn)?9%的人都敗在了這一步。
你應(yīng)該騎過自行車吧彩届，什么時候蹬的最費(fèi)勁呢伪冰？
往往是啟動時的第一步。
美國作家安·拉莫特在很多場合都講過一個對他影響最大的故事樟蠕。
30年前贮聂，安·拉莫特10歲的哥哥正坐在書桌前不停的撓頭，讓他發(fā)愁的是一份明天就要上交的作業(yè)寨辩。
這是一篇鳥類研究報告吓懈，三個月前就已經(jīng)布置了，但直到今天他仍然無法下筆靡狞。
這時耻警，他們的作家父親走了過來，對他說：“一只鳥接著一只鳥甸怕，只要一只鳥接著一只鳥甘穿，按部就班地寫±俑鳎”
很簡單對吧扒磁，但它有一種神奇的魔力：
你只要寫下第一個字，后面的內(nèi)容自然會順著筆尖流淌出來式曲。
其實(shí)每件事妨托，它都有一個進(jìn)度條，給你展示著完成情況吝羞。但在這個進(jìn)度條上兰伤，你只要邁出第一步，它就顯示已經(jīng)完成了50%钧排。
我在大二的時候敦腔，已經(jīng)有了寫點(diǎn)東西的想法，但那時候總覺得還沒準(zhǔn)備好恨溜。
就這樣又過了兩年符衔，直到大四找前，依舊覺得沒準(zhǔn)備好。怕自己寫的東西太辣雞判族，怕被人嘲笑躺盛，更怕連個看的人都沒有……
促使我動筆的是李笑來的一句話：
大多數(shù)人失敗的根源在于，居然以為自己一上來就可以做的很好形帮。
是啊槽惫，你走路都得跌跌撞撞半年才能學(xué)會。寫文章這種比較復(fù)雜的事辩撑，怎么可能一上手就寫的很好界斜？
當(dāng)我接受了自己「一定會寫的很爛」這個事實(shí)，馬上感覺輕松多了合冀。
重新打開電腦各薇，鼓起勇氣敲下第一個字后，突然覺得寫文章這事水慨，好像也沒有想象的那么難得糜。
不管做什么事，在初始階段晰洒，完成比完美更重要朝抖！
如果不去做，讓這件事一直停留在腦海里谍珊，那完了治宣，能活活把自己嚇?biāo)馈?/p>
因?yàn)椤赶胂笾械睦щy」往往比「現(xiàn)實(shí)中的困難」要大得多。
前幾天看到了一條廣告砌滞，很有意思「Yesterday you said tomorrow侮邀，just do it」。
咱們做的事都很普通贝润，又不是發(fā)射宇宙飛船绊茧，不需要等待什么「最佳窗口」，也不用準(zhǔn)備到萬無一失打掘。
如果你非要找一個「最佳時機(jī)」的話华畏，那就是現(xiàn)在。
聊了這么多方法尊蚁，最后我們來聊聊時間管理的目的亡笑。
很多人覺得時間管理，就是為了把每一分鐘都高效利用起來横朋，一秒都不被浪費(fèi)仑乌。
我們原本就是因?yàn)榭於纯啵珊芏鄷r間管理方法卻教我們?nèi)绾胃臁?/b>
再說了，終點(diǎn)都一樣晰甚，你那么急著去干嘛衙传？
我覺得，時間管理真正的目的压汪，恰恰是讓你慢下來粪牲，讓生活慢下來。
讓你慢慢找到值得做的事止剖，再慢慢去完成它，讓你慢慢長大落君，慢慢變老穿香，慢慢欣賞這一路的風(fēng)景……
朋友，希望你有時間發(fā)呆绎速，有時間放空皮获，有時間享受，更有時間去愛纹冤。
結(jié)尾送你一-首我很喜歡的詩洒宝，木心先生的《從前慢》：
記得早先少年時
大家誠誠懇懇
說一句 是一句
清早上火車站
長街黑暗無行人
賣豆?jié){的小店冒著熱氣
從前的日色變得慢
車，馬萌京，郵件都慢
一生只夠愛一個人
從前的鎖也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了 人家就懂了
