元式催眠：嘗試戒煙真的太神奇了
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作者：李虹
5月份，在蔣志軍華老師的催眠高階復訓中操漠。第一天晚間作為助教的我被主辦方安排為學員做個案。
學員說：很想戒煙，李老師給我做催眠戒煙吧铜秆。
說真的，我的個案催眠還從未做過戒煙讶迁，經(jīng)驗不足连茧，有些擔心。但我想這也是一次挑戰(zhàn)巍糯。我如實告知學員說：以前沒做過啸驯，我們嘗試一下，權當練習行嗎祟峦？
學員戒煙的動力強罚斗，爽快說：沒關系，嘗試一下吧宅楞。
我開始了催眠前談話惰聂。了解學員的一些基本情況后，用戒煙的原理咱筛，在催眠中使用了厭惡療法，在開始催眠過程時杆故，我感覺學員一直不能真正地進入到催眠的放松狀態(tài)迅箩，時常不停地有肢體動作，專注度不夠处铛。我當時心里想饲趋，這個戒煙嘗試也許很難實現(xiàn)拐揭。但是我依然認真地堅持按著流程去做，學員終于慢慢地進入催眠狀態(tài)奕塑。我立刻反復在催眠狀態(tài)下用厭惡療法在潛意識去工作堂污。催眠做完結束時，學員反饋說感覺進入了較深的催眠狀態(tài)龄砰。
當天晚上盟猖，我認為是無法知道效果的，第三天課程休息時换棚，我問學員式镐，這兩天抽煙情況怎么樣？
學員反饋：還真有效果固蚤，我也感到很吃驚娘汞。他繼續(xù)說道：我平時一天要抽四五盒煙，但是我這已經(jīng)四天左右了夕玩，總共才抽了八盒煙你弦，抽煙量肯定是減少了，雖然我沒有達到完全地戒掉燎孟，但畢竟只做了一次催眠吶禽作，如果連續(xù)做，我相信應該是有效果的缤弦。
學員的反饋給了我很大的觸動领迈，太神奇了，以前我不敢去嘗試戒煙咨詢碍沐，感覺太有挑戰(zhàn)性了狸捅，但是在這一次復訓泡課當助教的過程中，我深深地體會到：其實元式催眠是非常落地的技術累提，非常有效果的尘喝，只要去做催眠，效果就會慢慢地顯現(xiàn)斋陪。我想在今后的個案咨詢中朽褪，只要大膽地去做，大膽地去用无虚，去嘗試缔赠，催眠的效果可以達到無限的驚人，既能幫助別人友题，也能鍛煉自己嗤堰。
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