楊絳女士曾說(shuō):“見(jiàn)人少說(shuō)話概而， 見(jiàn)事少摻和，管好自己的心般婆，做好自己的事到腥，張嘴是禍,閉嘴是福，群處守口蔚袍，獨(dú)處守心∨涿”
看到這句話啤咽，讓我想起了一個(gè)和雞有關(guān)的故事。
真正的德行是少言
這個(gè)故事和雞有關(guān)系渠脉，也和曹操有關(guān)系宇整。當(dāng)時(shí)曹操身在漢中，連日陰雨芋膘，進(jìn)也得不到好處鳞青，退也不好出口有損自己的威嚴(yán)霸饲。為此，他在營(yíng)帳中愁眉不展臂拓，憂心難眠厚脉。
有一晚，他正吃著伙頭軍送來(lái)的燉雞湯胶惰，有一士兵來(lái)請(qǐng)示明日行程傻工，他看了看碗中的雞，隨口道:“雞肋孵滞≈欣Γ”士兵丈二和尚摸不著頭腦，出去便像素有才名的楊修請(qǐng)教坊饶。
楊修捋了捋胡子泄伪，淡然含笑：“雞肋，食之無(wú)味匿级，棄之可惜臂容。曹公將漢中比作雞肋，收拾包袱吧根蟹，我們明天就回去了脓杉。”
士兵恍然大悟简逮，道謝并告知全營(yíng)將士球散，大家風(fēng)風(fēng)火火地收拾行李。發(fā)出窸窸窣窣的聲音散庶，驚動(dòng)了曹操蕉堰。他此時(shí)正心煩，隨手招來(lái)一士兵悲龟，士兵和盤(pán)托出屋讶，他一怒之下下令:“楊修，動(dòng)搖軍心须教，立斬皿渗！”
楊修就這樣被殺死。沒(méi)過(guò)多久轻腺，曹操果然下令撤軍乐疆，軍中上下噤若寒蟬。楊修是枉死的，軍中上下人人皆知。他也并非全然無(wú)辜檐束，上位者最重視威嚴(yán)，他大庭廣眾說(shuō)中主公的心思仰美，下場(chǎng)怎么討得了好迷殿？
《易象鈔》中有言:口是禍之門(mén)，舌是斬身刀咖杂。閉口深藏舌庆寺，安身處處牢。
多口多舌能招禍殺身翰苫，閉口少言慎言才能安身立命≈褂剩現(xiàn)代社會(huì)也有很多因口舌招惹是非，使自己人緣下降的事情比比皆是奏窑。
我有一個(gè)99年的小女孩导披，她有一位博士后男友，月薪6000+埃唯，為人毒舌對(duì)她極好撩匕。她便日復(fù)日地在我們面前炫男票，我自然左耳進(jìn)右耳出墨叛。
有一日止毕，一名耿直女生直言:“有些人有了對(duì)象就不得了了，就算這對(duì)象是坨shi漠趁，她自己愛(ài)吃也以為別人愛(ài)吃扁凛。” 99年小姑娘瞬間面紅耳赤闯传，指著她:“你……你谨朝、你……”
她也無(wú)話可說(shuō)，哭著跑出去甥绿∽直遥可見(jiàn)很多事自己心里知道就行，有時(shí)候說(shuō)者無(wú)意聽(tīng)者有心共缕，矛盾沖突爭(zhēng)吵打架就在一瞬間洗出。
誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)？小姑娘語(yǔ)氣高調(diào)图谷，擺明了炫耀翩活，耿直女孩工作繁忙想要安靜的環(huán)境，她只是想安心工作蜓萄，對(duì)同事何許人也一點(diǎn)都不關(guān)心隅茎，更何況她男友？無(wú)對(duì)無(wú)錯(cuò)嫉沽，立場(chǎng)不同，看法自然不同俏竞。多嘴的害處實(shí)在太多绸硕，罄竹難書(shū)堂竟。
前天刷視頻刷到曾仕強(qiáng)的，他說(shuō)：人有一雙眼睛玻佩，有一雙耳朵出嘹，嘴巴卻只有一張。這就是讓大家有眼睛要多看咬崔，有耳朵要多聽(tīng)税稼，這樣智慧就增長(zhǎng)。一個(gè)人從小到大話太多的人垮斯，有兩大害處郎仆，一是不傷元?dú)馍眢w不好，二是別人聽(tīng)了就討厭兜蠕。
知者不言扰肌，言者不知。
明智的人與人交往都會(huì)克制自身的表達(dá)欲熊杨，不自卑不炫耀曙旭，口中言少則禍少。
真正的健康是少食
老人常說(shuō):少吃多滋味晶府，多吃壞腸胃桂躏。
想想也很有道理，如果每日都山珍海味川陆，時(shí)間一長(zhǎng)味覺(jué)早已退化剂习，品嘗不出食材美味。每個(gè)人的代謝是有上限书劝，一旦超過(guò)這道紅線进倍，就容易消化不良，腸胃得病购对。
說(shuō)起來(lái)猾昆，蘇東坡也是一個(gè)妥妥的吃貨，他曾寫(xiě)過(guò)自己的飲食規(guī)則:
早晚吃飯時(shí)骡苞，只喝一杯酒垂蜗，一碗肉。
貴客臨門(mén)解幽，只喝三杯酒贴见，三碗肉，只少不多躲株。
有人請(qǐng)客片部，需告知以上規(guī)則，有違則不去霜定。
他解釋創(chuàng)造這個(gè)規(guī)則的原因有三:第一安分可養(yǎng)福档悠，第二寬胃可養(yǎng)氣廊鸥，第三省費(fèi)可養(yǎng)財(cái)。
確實(shí)如此辖所，少吃多得味惰说，多吃活受罪。我年輕時(shí)曾特別愛(ài)深夜吃夜宵缘回，尤其是燒烤吆视、炸串、海蟹蝦姑這些食物酥宴，結(jié)果年底卻腸胃出血啦吧。我連忙趕去附近診所，掛了6天的點(diǎn)滴幅虑，每天6小時(shí)丰滑。
本也不用掛這么久，我的血管細(xì)倒庵，點(diǎn)滴速度快我會(huì)感覺(jué)痛褒墨，無(wú)奈只能日日煎熬。除此擎宝，我還必須連續(xù)一個(gè)月只喝白粥郁妈，不能配任何菜，連我平日厭惡的咸菜都不行绍申。那段時(shí)間我暴瘦5斤噩咪，短褲都能塞得進(jìn)去，但身體特別痛苦极阅。
回想起來(lái)胃碾，我大吃大喝的那幾年真是一分積蓄都無(wú)，身寬體胖筋搏，胃還變差仆百。
說(shuō)起來(lái)，少食與長(zhǎng)壽也有著必然的關(guān)系奔脐。少食可以延緩細(xì)胞的老化俄周，使人能活得更久。
美國(guó)佐治亞州立大學(xué)髓迎，就做了這樣一項(xiàng)血管衰老的研究峦朗，證明了人體在少食的情況下，肝臟會(huì)自動(dòng)產(chǎn)出一種能減慢血管系統(tǒng)細(xì)胞老化的物質(zhì)排龄。
可見(jiàn)波势，少吃一口，多活一天！
我國(guó)上海中醫(yī)藥大學(xué)教授何裕民也一直倡導(dǎo)這句話艰亮，一項(xiàng)研究也有力地支持了他的觀點(diǎn):飲食不當(dāng)誘發(fā)癌癥的幾率在35%~40%區(qū)間闭翩，冠心病挣郭、高血壓迄埃、糖尿病更是多食肥胖者的通病。
遵循比較動(dòng)物學(xué)的相關(guān)研究兑障，人體的腸胃就適合葷素搭配侄非，以素為主，適當(dāng)吃肉流译。很多長(zhǎng)期以素為主的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)身輕不少逞怨，健康狀態(tài)也更好。
孔子曾說(shuō)：“君子食無(wú)求飽”福澡。且《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有云：“食飲有節(jié)……度百歲乃去叠赦。
可見(jiàn)，少食多餐革砸，益壽延年的規(guī)律除秀，自古有之。
真正的心靜是少欲
欲望越多算利，痛苦越多册踩。
想起一種愛(ài)背東西的小蟲(chóng)子草蛉，它們?cè)谂佬械臅r(shí)候有個(gè)習(xí)慣效拭，遇到什么東西暂吉，它都要往自己背上裝。這些東西就是它的欲望缎患，越多越吃力越痛苦慕的，最終為其付出生命的代價(jià)。
這讓我想起挤渔，前幾天看到的“巴蛇吞象”的野史肮街。原本“巴蛇吞象”出自《山海經(jīng)》，但民間的野史更令人相信蚂蕴。
話說(shuō)低散，宋朝有一位樵夫王妄上山砍柴遇一小蛇受傷，他心存善意將其救起帶回家精心照顧骡楼。有一天小蛇曬太陽(yáng)不小心現(xiàn)原形熔号，變成數(shù)十丈的蟒蛇。
王母不小心碰到立刻嚇暈鸟整，小蛇心懷愧疚引镊，就主動(dòng)讓王妄取自己身上三塊小皮，聲稱自己的皮有活死人肉白骨之效。王妄不忍心弟头，在小蛇的再三勸解下吩抓，他抖著手流著淚用刀割下三塊小皮，加水煎了給王母吃赴恨。沒(méi)曾想王母立時(shí)就好轉(zhuǎn)疹娶，從此母子倆對(duì)其更是寶貝愛(ài)護(hù)。
有一日伦连，皇帝想要一顆夜明珠雨饺，便下旨昭告天下，獻(xiàn)者可賜萬(wàn)金惑淳。王妄雖心動(dòng)但下不了手额港，沒(méi)曾想小蛇得知后主動(dòng)說(shuō):“你是我的恩人，我也希望你能衣食無(wú)憂歧焦，安度后生移斩。”說(shuō)完绢馍，便主動(dòng)挖下自己的眼珠子向瓷，頃刻便化為大而瑩潤(rùn)的夜明珠。王妄捧著夜明珠獻(xiàn)給皇上痕貌，果然得到萬(wàn)金风罩。
沒(méi)曾想西宮娘娘也想要夜明珠，這次也下旨舵稠，可賞賜丞相之位超升。王妄瞳孔一縮，提刀走向后院哺徊，小蛇聽(tīng)到他的來(lái)意吃驚不已室琢。王妄說(shuō):“我救過(guò)你的命÷渥罚”小蛇沉思一會(huì)兒盈滴，低聲道:“也罷，就當(dāng)報(bào)你救命之恩轿钠〕驳觯”說(shuō)完不等王妄動(dòng)手，自己挖出僅剩的一只眼珠疗垛。王妄喜笑顏開(kāi)症汹，他從一介平民榮升為丞相，日子滋潤(rùn)不已贷腕。
沒(méi)過(guò)多久背镇，皇上生病需要十丈以上的蟒蛇肝才能治好咬展，便下旨求藥，獻(xiàn)藥者可稱為駙馬瞒斩。王妄想也不想破婆，回家就往后院走。小蛇靜靜聽(tīng)完他的訴求問(wèn)了句:“你難道不知胸囱，我沒(méi)了肝就會(huì)死嗎祷舀？”
王妄只答:“我是你的恩人！”小蛇深深望著他旺矾，半晌低下頭顱蔑鹦，沉聲道:“你到嘴里來(lái)取，比較容易取箕宙。”說(shuō)完便現(xiàn)出原身铺纽，張開(kāi)大嘴柬帕，王妄開(kāi)開(kāi)心心地踏入蛇口。等他全部進(jìn)去狡门，蟒蛇一口將其吞下陷寝，化為食物。
這便是“人心不足蛇吞象”的野史其馏，以此“相”化彼“象”凤跑。人的欲望永無(wú)止境，有了一便想二叛复，如此循環(huán)仔引，生生世世，著實(shí)可怕褐奥。
《莊子》中有言:其耆欲深者咖耘，其天機(jī)淺∏寺耄”做人必須要學(xué)會(huì)節(jié)制儿倒，知足常樂(lè)，方得始終呜笑。
人生凡事“少”一點(diǎn)夫否，三千煩憂去。
口中言少則禍少叫胁，腹中食少則病少凰慈，心中欲少則憂少。
