2018.9.21（星期五）? 晨間檢視
就寢21:32晨起5:53
昨日午休/冥想：90min
今日是農(nóng)歷8月初11蛮艰，星期四，徐州雀彼，? 天氣: 雨壤蚜，18°到28°? 日出5:54，日落：6:17
如何過(guò)一天徊哑，就是如何過(guò)一生袜刷！沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，每天記錄莺丑，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生著蟹。
【今日三只青蛙】
1.上課
2.開(kāi)會(huì)，007文章
3.周檢視，文章發(fā)表
??【第二個(gè)100天目標(biāo)】9月17-1月31日
1.瘦身 0/18斤
2.寫(xiě)教學(xué)草则，科研文章1/6
3.聽(tīng)書(shū) 6/30
4.上課4/32
5.走名師之路（10年）
6.科研經(jīng)費(fèi) 0 /10萬(wàn)
【昨日記錄】
一.運(yùn)動(dòng)
早上看了會(huì)文章钢拧，7點(diǎn)開(kāi)始出門(mén)，在學(xué)校操場(chǎng)帶狗兒跑了會(huì)炕横，被保安發(fā)現(xiàn)大叫源内，看來(lái)，金毛不受歡迎份殿，下次不能帶它去了膜钓。這大狗養(yǎng)起來(lái)就是有這個(gè)問(wèn)題，溜狗卿嘲，是樂(lè)趣颂斜，更是困擾。
今天聽(tīng)《王陽(yáng)明大傳》里面都是故事拾枣，日本人寫(xiě)的沃疮，有趣有料有收獲。
哪怕是一個(gè)很微小的知識(shí)點(diǎn)梅肤，都可以說(shuō)是一個(gè)小宇宙司蔬。 佛教講，“微塵中見(jiàn)大千姨蝴，剎那間見(jiàn)永恒”俊啼，說(shuō)的就是這樣一個(gè)意思。
二.上課
學(xué)生點(diǎn)完名后就走了左医，好有挫敗感授帕，必須管理一下。有些同學(xué)請(qǐng)假浮梢，有些同學(xué)看別人走就走了跛十。
一方面：畢業(yè)班，不安靜黔寇，急躁偶器。
另一方面：課程需要提升。
三.半夜醒來(lái)缝裤，困境思索
昨晚睡得早屏轰，半夜兩點(diǎn)多醒來(lái)，看了會(huì)達(dá)令家的文章憋飞，忽然決定要做達(dá)令家霎苗，以擺脫目前困境。
困境：大學(xué)教師職位不好動(dòng)榛做，職稱(chēng)不好申請(qǐng)唁盏，進(jìn)不了主流社會(huì)内狸，無(wú)法帶研究生和本科生，郁悶得很厘擂，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)毀了自己昆淡。
解決：1.找袁英菊和王林秀老師請(qǐng)教;
2.調(diào)離現(xiàn)崗位，找到新的有發(fā)展空間崗位;
3.在交叉學(xué)科發(fā)展刽严，夾縫中生存;
4.拓展第二昂灵，第三職業(yè);
第二職業(yè)：藍(lán)冠環(huán)保拓展業(yè)務(wù)。
第三職業(yè)：發(fā)展達(dá)令家業(yè)務(wù)
理由：1.達(dá)令家的商業(yè)模式和經(jīng)營(yíng)思路非常符合我的理念舞萄，消費(fèi)商概念眨补，省錢(qián)加賺錢(qián)，IDG倒脓，紅杉資本撑螺，今日資本，光際資本投資崎弃，蘇寧加盟甘晤，鹿晗代言，并且是股東饲做。
2.10年前接觸直銷(xiāo)安皱，對(duì)這個(gè)世界有深入了解和研究。多年網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)業(yè)課程艇炎，社群營(yíng)銷(xiāo)略懂，喜歡講課腾窝。
3.夫君癌癥需要大量金錢(qián)缀踪，我必須全力以赴才能夠挽救達(dá)令性命。如今虹脯，欠弟弟們太多驴娃，不可以這樣下去。
4.動(dòng)機(jī)善良循集，私心了無(wú)唇敞，可以做。
四.面對(duì)世界的三種立場(chǎng)
按照哲學(xué)家的分類(lèi)咒彤，我們面對(duì)世界有三種立場(chǎng)：
1. 物理立場(chǎng)：一是一疆柔，二是二。
比如小孩手里拿著一塊石頭镶柱，一松手它就會(huì)掉下去——這是孩子長(zhǎng)大后會(huì)明白的物理學(xué)道理旷档；火、裝著開(kāi)水的壺不能用手去摸歇拆，小孩不會(huì)因?yàn)閴夭荒苊蕖覀冏畛醯恼J(rèn)知里是包含物理立場(chǎng)的鞋屈。
物理立場(chǎng)往往包含著你不能控制和抗拒的范咨，這種立場(chǎng)下，你會(huì)對(duì)你接觸的事物抱有一種理所當(dāng)然的厂庇、不去控制渠啊、沒(méi)法改變的態(tài)度。
2. 設(shè)計(jì)立場(chǎng)：?jiǎn)栴}的根源在我权旷，不在你替蛉。
比如一個(gè)鐘表匠做了一個(gè)鐘，我們就覺(jué)得它必須是準(zhǔn)的炼杖，如果走走停停灭返，就是有問(wèn)題的，但問(wèn)題不在于表坤邪，而在于設(shè)計(jì)者熙含。所以在這種挫敗感之下，我會(huì)想辦法來(lái)修好它艇纺，或者重新改變我的設(shè)計(jì)怎静。
因?yàn)槭悄阆胱屗趺礃樱阌幸粋€(gè)既定的意圖黔衡，如果不這樣蚓聘，你就會(huì)覺(jué)得有問(wèn)題，就有想辦法去改變它的欲望和沖動(dòng)盟劫。
3. 意向立場(chǎng)：?jiǎn)栴}的根源是你夜牡，不是我。
這種立場(chǎng)是設(shè)計(jì)立場(chǎng)派生出來(lái)的侣签。意向立場(chǎng)和設(shè)計(jì)立場(chǎng)不太一樣塘装，比如孩子對(duì)父母，或者父母對(duì)孩子影所，都會(huì)有一個(gè)意向立場(chǎng)——你該怎么樣蹦肴，如果你不怎么樣，我會(huì)把問(wèn)題的根源歸結(jié)于你猴娩，而不是我阴幌。
當(dāng)你的情緒處于“怨恨惱怒煩”的某一狀態(tài)時(shí)，你可以提醒一下自己卷中，“我現(xiàn)在是不是在濫用意向立場(chǎng)矛双？”這時(shí)，比較有效蟆豫、簡(jiǎn)便的方法就是重新回到物理立場(chǎng)和設(shè)計(jì)立場(chǎng)背零，讓你的心智能量重新回到認(rèn)知狀態(tài)。
西方哲學(xué)史上的“斯多葛主義”哲學(xué)流派的核心觀點(diǎn)是把世界進(jìn)行二分：可控的和不可控的无埃。要想使你的心智能量避免徒勞耗費(fèi)在意向立場(chǎng)上徙瓶，你首先要把世界分成“可控”和“不可控”的——“不可控的”是物理立場(chǎng)毛雇，“可控的”是設(shè)計(jì)立場(chǎng)。不要讓自己的心智長(zhǎng)時(shí)間地逗留在意向立場(chǎng)上侦镇。
總而言之灵疮，意向立場(chǎng)是一個(gè)值得警惕的立場(chǎng)，它很容易讓我們遠(yuǎn)離認(rèn)知狀態(tài)壳繁。
五.昨日收獲
1.能夠早睡震捣，非常棒的體驗(yàn)。
2.能夠思考闹炉，不再陷入意向立場(chǎng)蒿赢，而是物理或設(shè)計(jì)立場(chǎng)。
3.能夠拒絕渣触，必須對(duì)自己負(fù)責(zé)羡棵。
六.昨日反省
1.第一天的高效工作，是第二天疲憊不堪的原因嗅钻，沒(méi)有使用番茄工作法皂冰，會(huì)出現(xiàn)這種不能持久的問(wèn)題。
2.學(xué)生的離開(kāi)养篓，對(duì)我心態(tài)有很大影響秃流，我要學(xué)會(huì)擺脫意向立場(chǎng)，只用設(shè)計(jì)立場(chǎng)柳弄。
3.每日開(kāi)車(chē)上班舶胀，有些浪費(fèi)時(shí)間，能否改善?
動(dòng)機(jī)至善碧注，私心了無(wú)
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.早清單：
早起- 閱讀-晨間日記-運(yùn)動(dòng)-喝水
2.晚清單： 日記補(bǔ)充-泡腳- 早睡
3工作清單：番茄-青蛙-土豆
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