許多人認為感冒不能吃雞蛋
確實有專家指出少食雞蛋
才能有利于感冒恢復
其實除了雞蛋外
這幾類食物更要少碰崎溃！
感冒能吃雞蛋嗎？
? ? ? 雖然有專家指出盯质，感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋袁串，才能幫助感冒盡快痊愈。
但是呼巷，雞蛋營養(yǎng)價值高囱修，一定不能吃雞蛋也是不科學的。
人們口中的“感冒不能吃雞蛋”朵逝，主要指是伴有發(fā)燒的感冒最好不要吃雞蛋蔚袍。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量配名，熱量無法散發(fā)便會加重病情啤咽。
所以說感冒吃雞蛋也沒什么大的危害，但是一定不要在發(fā)燒時大量食用雞蛋渠脉，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋宇整。
除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發(fā)燒期間更應該避免的芋膘！
蜂 蜜
人在感冒發(fā)燒時一定要飲食清淡鳞青，避免過分滋補的食物。
蜂蜜益氣補中为朋，營養(yǎng)豐富臂拓，但若是在發(fā)燒時食用則會影響體內(nèi)熱氣的有效清理、消除习寸，從而加重病情胶惰，甚至引發(fā)其他疾病。
豬 肉霞溪、鴨 肉孵滞、羊 肉
鴨肉性涼，人吃的話鸯匹，容易滑腸斂邪坊饶；豬肉肥膩，人吃容易助濕生痰殴蓬；而羊肉甘溫助熱匿级，對于發(fā)燒的治療有很大的影響。
柿 子
柿子是一種本身性質(zhì)寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對于患有風寒型感冒的人來說根蟹，食用會容易斂邪脓杉，從而延緩感冒的痊愈糟秘，并有加重病癥的可能简逮。
濃 茶
茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏尿赚、升高血壓散庶，因此感冒伴隨發(fā)燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高凌净、加重病情悲龟。
并且，茶水中的一些物質(zhì)有可能會影響藥物的分解冰寻，阻礙人體對藥物的有效吸收须教，從而降低藥效，不利于康復斩芭。
辛 辣 食 物
辛辣食物具有刺激性轻腺，不僅日常要少吃，感冒發(fā)燒期間更要避免划乖。辛辣食物容易傷氣灼津贬养、助火生痰，若是痰在體內(nèi)難以咳出琴庵，難免會影響病情误算。
并且感冒發(fā)燒后飲食應清淡，注意食鹽的攝入迷殿，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽儿礼，會再度加重感冒。此外庆寺，感冒發(fā)燒時一定要多喝水蚊夫、補充維生素、注意休息止邮，才能更好的幫助機體抵御疾病这橙。
冬天吃點這個能預防感冒
酸 奶
酸奶富含乳酸菌，能促進血液中白血球的生長导披，有效預防感冒屈扎。日常喝些酸奶不僅保護腸道，還能增強抵抗力撩匕。
紅 薯
皮膚是人體抵抗細菌鹰晨、病毒等外界侵害的第一道屏障，紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素，能有效提高皮膚的抵抗能力模蜡，并且熱量低富含纖維素漠趁，日常吃多也不怕胖。
蘑 菇
吃蘑菇能促進白血球的產(chǎn)生和活動忍疾，讓它們更具防范性闯传，有效提高人體免疫力，從而預防感冒卤妒。
大 蒜
大蒜能抗毒殺菌甥绿，并且研究表明食用大蒜還能讓感冒發(fā)生概率降低2/3，若是經(jīng)常咀嚼大蒜则披，還能降低患結腸癌和胃癌的風險共缕。
當然，除了適當?shù)娘嬍惩馐扛矗訌娚眢w鍛煉图谷、保持良好心態(tài)才更能抵御各種疾病，冬天一定要注意防寒保暖哦阱洪！
