今天朋友來找我~解決一些問題,一開始三個(gè)說著說著插進(jìn)來幾個(gè)~
說三個(gè)的時(shí)候,我說一個(gè)一個(gè)來解決~其中一個(gè),魔鬼~她做了一個(gè)鏡像中的自己的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己是個(gè)魔鬼,她甚至嚇哭了慰毅，趕緊睜開了眼睛~我感覺這是個(gè)深層次的問題,所以先從這個(gè)魔鬼開始寞奸。我看了她給我發(fā)來的書頁的圖片，做了這個(gè)小練習(xí)懦冰，發(fā)給她我的感受黄绩。
那是一個(gè)黑暗的魔鬼饮六，我的反應(yīng)是光來消滅其垄。我讓她去找光和火,不要把注意力集中在黑暗本身,增加它的力量。她不不知道哪里去找,我說了最淺白的答案:我就是你的光和火卤橄÷搪可是我心里知道，光在她身上窟扑，只有她自己激發(fā)出來喇颁，才能戰(zhàn)勝黑暗的魔鬼漏健。我那么說完之后感覺到自己犯了錯(cuò),因?yàn)槲易约好髦澜鉀Q問題的答案在問題者本身，可是我將問題攔了過來橘霎。她說無意識(shí)狀態(tài)蔫浆，我說了我對(duì)無意識(shí)狀態(tài)的理解;她問怎么辦,我焦躁不安地想給出答案,等等。想起《高績(jī)效訓(xùn)練》里說:訓(xùn)練的過程是很輕松的,當(dāng)教練自己焦頭爛額的時(shí)候訓(xùn)練就是失敗了~我后悔沒好好參透那本書~現(xiàn)在進(jìn)入了混亂焦慮狀態(tài)姐叁。
我讓自己冷靜瓦盛，把局勢(shì)引出去,問她問題,引導(dǎo)她思考⊥馇保可是她說出一些想法之后,我總結(jié)原环，理解。如果我有很強(qiáng)大的話,總結(jié)理解可以很迅速地在我心里完成并讓我目標(biāo)清晰地引導(dǎo)她去正確的方向~ 可是此刻的總結(jié)理解只能說是我可是此刻的總結(jié)理解只能說是我的自負(fù)的習(xí)性而已处窥。我又走錯(cuò)了~
她在混亂的狀態(tài)嘱吗，又冒出來很多問題。我把她拉回來碧库，我自己也在找自己的狀態(tài)(這是場(chǎng)沒有勝算的仗柜与，因?yàn)槲易约涸诨靵y中)。我提問嵌灰，把焦點(diǎn)集中在魔鬼上,我的理性認(rèn)為，先找到魔鬼颅悉，打敗它沽瞭。她打敗了魔鬼，可她認(rèn)為這是因?yàn)橛形以?她一個(gè)人還是不敢面對(duì)剩瓶。我希望她可以自己面對(duì)驹溃，我問她怎樣才能有力量自己面對(duì)。她說,做自己延曙。她無法做自己因?yàn)樗也坏阶约和愫祝恢雷约涸撌鞘裁礃幼印枝缔；卮疬@些之前布疙，她發(fā)了一段長(zhǎng)的話,是她打扮魔鬼之后的感受她說她感覺到溫暖了，她說她之前的混亂是因?yàn)樘幵跓o意識(shí)狀態(tài)愿卸。我的混亂讓我對(duì)無意識(shí)狀態(tài)進(jìn)行了總結(jié)灵临，她接受了我對(duì)她所說的無意識(shí)狀態(tài)的理解，更甚至覆蓋了原來她自己對(duì)與無意識(shí)狀態(tài)的理解趴荸。當(dāng)時(shí)感覺不太對(duì),這會(huì)兒想想我又錯(cuò)了儒溉，錯(cuò)得還挺深。我說,無意識(shí)狀態(tài)容易被操控,但你內(nèi)心明白自己所要的发钝，可是因?yàn)楦杏X自己沒有力量去面對(duì)顿涣，所以想要逃避〔郑現(xiàn)在想,我這種理解是基于無意識(shí)狀態(tài)所帶來的逃避、懦弱涛碑、對(duì)現(xiàn)實(shí)中不滿狀態(tài)的妥協(xié)舔痪，而做出的理解。她說她在看我的理解之前锌唾，她的理解是每天知道自己在干什么锄码，之后要干什么，但是沒有好奇晌涕，沒有生活之外深刻的思考滋捶。
Ps :生活之外的思考，這是多少人都處在的狀態(tài)啊~吃飯余黎，睡覺重窟，工作,娛樂~悟道之后和無明之中，做這些事的區(qū)別大概就在于有意識(shí)和無意識(shí)吧惧财！(想起一個(gè)僧的故事:吃飯睡覺巡扇，挑水,坎柴，修行中一直在做的事,悟道前悟道后~如此的不同垮衷。)
我告訴她我的理解厅翔，是強(qiáng)加給她了我的觀念,還好我們都在混亂中,這種觀念不會(huì)影響她太深~原來強(qiáng)迫是不需要太暴力的,只需要忽略別人本身的想法感受!
她說無意識(shí)狀態(tài)很可怕，沒有了自我,都被她壓抑了,她很害怕搀突。如此理解的話,她的自我應(yīng)該是沒有壓抑和害怕的刀闷。而之所以如此壓抑害怕是因?yàn)樵?jīng)受到的傷害。我說那就清理掉那些傷害吧仰迁！我告訴了她清理的方法甸昏，我所熟悉的:接納。 我想,這才是那些方法該出現(xiàn)的時(shí)刻---明確了問題所在,即傷害,面對(duì)用方法解決徐许。
整個(gè)過程對(duì)她是有改善的,可是我心里還是不暢快施蜜，我想她也一定是這樣,畢竟我倆一直高度默契。
我的coaching技藝需要提高雌隅，高績(jī)效訓(xùn)練和開啟指導(dǎo)將是我的法寶翻默，好吧，明確了方向澄步，找到了方法冰蘑，只剩努力前進(jìn)，才能到達(dá)目標(biāo)得到我想要的結(jié)果村缸。
靈魂和身體祠肥，要有一個(gè)在路上，且都是前進(jìn)的路上~
