? ? ? 看到這小節(jié)淹真，想到了在學(xué)校學(xué)英語記單詞的時候，記單詞的方法很多连茧，詞根詞綴記憶法等核蘸。但我是用最笨的方法，讀與抄寫啸驯，有點死記硬背的方式客扎，堅持了下來。研究過所謂的好方法與策略坯汤，但發(fā)現(xiàn)一旦養(yǎng)成了習(xí)慣虐唠，要改變真的需要很大的決心，因為習(xí)慣一旦養(yǎng)成惰聂，要改就會吃力得多〈昊希——適合自己的方法才是好方法处铛。
? ? ? 根據(jù)“艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線” 人的短時記憶會逐漸減弱奕塑，最后忘記。所以說好記性不如爛筆頭换棚，而且考試抱佛腳的行為只能夠段時間有效固蚤，要是真的想要有高水平歹茶，還是得靠長時間的堅持，踏實學(xué)習(xí)，一步一腳印彻磁。
? ? ? 堅持去做一件事情，行動比想的要困難，你需要克服許多因素置吓，自身的，外在的。跑步對于我來說告匠，就是想挑戰(zhàn)意一下自己可以堅持多久后专，當時看到“21天效應(yīng)”行贪，養(yǎng)成一個好習(xí)慣至少要花21天的時間建瘫，就以21天作為一個期限啰脚，如果做到了就給自己獎勵。開始的幾天很是興奮匀们，堅持跑足球場幾圈准给。碰到下雨天泄朴，沒有去，但還是會在隔天把昨天的補回來露氮，把雨天的天數(shù)后延祖灰，漸漸地堅持下來發(fā)現(xiàn)，當有一天不去跑了畔规，會感覺渾身不舒服局扶，一定要有運動量。堅持很重要叁扫，根據(jù)自身情況選擇晚上跑三妈，而不是早上跑，因為早上跑整天都會很疲憊莫绣，打不起精神沈跨。
? ? ? 堅持不是一件簡單的小事，要有毅力與恒心兔综。讀書打卡這件事情也一樣饿凛，有很微妙的關(guān)系狞玛，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，收益終身涧窒⌒姆荆看書沒有做筆記的習(xí)慣，可能看過了很快又忘記了纠吴。沒有深度去思考硬鞍，學(xué)而不思則罔。世界嘈雜的聲音太多戴已，我們在人生這條路如若行色匆匆固该，不短暫的停歇，進行一番冷思考糖儡，就會迷失方向伐坏，迷失自我。
拍攝于20170805坪山雕塑藝術(shù)創(chuàng)意園握联。
