為什么有的人常常感到不快樂(lè)烛占？
也許人生實(shí)苦，面對(duì)各方面的壓力沟启，很多時(shí)候真的快樂(lè)不起來(lái)忆家。
甚至有很多人感慨：上班后情緒穩(wěn)定了，因?yàn)榭鞓?lè)沒(méi)有了德迹，每天都在煩芽卿。
但其實(shí)，快樂(lè)是可以選擇的胳搞。
面對(duì)生活的百般滋味卸例，與其崩潰地痛哭一場(chǎng)，不如勇敢地笑對(duì)人生流酬。
每個(gè)人都有選擇的權(quán)利币厕，更有選擇的能力，選擇快樂(lè)芽腾，可以從以下幾點(diǎn)開(kāi)始：
1.停止內(nèi)耗
人一旦陷入無(wú)休止的內(nèi)耗旦装，就很難快樂(lè)起來(lái)。
但其實(shí)很多時(shí)候摊滔，人之所以內(nèi)耗阴绢，都是自己想出來(lái)的。
正如有句話所說(shuō)：“世上本無(wú)事艰躺，庸人自擾之呻袭。”
與其困頓其中腺兴，不如大膽釋?xiě)选?/p>
不去糾結(jié)那些無(wú)法改變的事情左电，不反復(fù)咀嚼一些痛苦的經(jīng)歷，不再焦慮無(wú)法預(yù)知的未來(lái)。
走好眼前的路篓足，活在當(dāng)下段誊，及時(shí)行樂(lè)。
2.不要討好
楊絳先生曾說(shuō)：“世界是自己的栈拖，與他人毫無(wú)關(guān)系连舍。”
誠(chéng)然涩哟，人這一生索赏，并不是為了別人而活，而是為了取悅自己贴彼。
千萬(wàn)不要為了討好別人而遺忘了真實(shí)的自我潜腻，忽略了原本快樂(lè)的生活。
人生最重要的不是討好別人锻弓，而是取悅自己砾赔。
當(dāng)你及時(shí)遠(yuǎn)離那些讓你不舒服的人，學(xué)會(huì)取悅自己時(shí)青灼，你會(huì)收獲更多的快樂(lè)。
3.管理自己
楊絳說(shuō)過(guò)：“見(jiàn)人少說(shuō)話妓盲，見(jiàn)事少摻和杂拨，管好自己的心，做好自己的事悯衬〉粒”
管理好自己，才是人生的主旋律筋粗。
真正的智者策橘，都不會(huì)主動(dòng)管別人的閑事，更不會(huì)試圖改變?nèi)魏稳恕?/p>
只有管理好自己娜亿，修好自己的心丽已，做好份內(nèi)的事，不去要求別人买决，不斷完勝自己沛婴，你會(huì)開(kāi)心很多。
4.充實(shí)自己
很多時(shí)候督赤，人們之所以感到不快樂(lè)嘁灯，就是因?yàn)殚e著容易亂想，而想得越多躲舌，越容易陷入自我焦慮中丑婿。
那些過(guò)得幸福快樂(lè)的人，往往懂得充實(shí)自己的生活羹奉，不虛度光陰秒旋，以快樂(lè)相伴，用心過(guò)好每一天尘奏。
所以往后的日子滩褥，別讓自己太閑，不妨充實(shí)自己的生活炫加，調(diào)整好狀態(tài)瑰煎，努力學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)俗孝、用心生活酒甸，讓自己忙碌起來(lái)，終有所獲赋铝，亦能感到快樂(lè)插勤。
5.調(diào)整心態(tài)
不難發(fā)現(xiàn)，心態(tài)平和的人革骨，快樂(lè)更多一些农尖。
無(wú)論遇到什么事情，都能坦然面對(duì)良哲，不慌不忙盛卡，冷靜處理，以一顆平和之心待人接物筑凫，煩惱自然隨風(fēng)而散滑沧。
行走于世，學(xué)會(huì)放下對(duì)人和事過(guò)高的期待巍实，也不必在意外界的眼光滓技，積極向上，做好自己棚潦，足矣令漂。
往后余生，愿你內(nèi)心充滿陽(yáng)光瓦盛，心態(tài)樂(lè)觀洗显，向陽(yáng)而生。
我們無(wú)法選擇自己的出身原环，但可以選擇快樂(lè)的生活挠唆。
即便生活不易，但也沒(méi)必要讓自己悶悶不樂(lè)嘱吗，每個(gè)人都有選擇快樂(lè)的權(quán)利玄组。
余生很貴滔驾，愿你永遠(yuǎn)保持讓自己快樂(lè)的能力，以自己喜歡的方式過(guò)一生俄讹。
與君共勉哆致。
