【計(jì)劃】今日待辦是一個(gè)謊言

葉武濱時(shí)間管理100講之034

——今日待辦清單是一個(gè)謊言质礼！它是造成拖延心理的一個(gè)非常重要的因素讯赏。建議大家使用事務(wù)少而精的日歷，以及事務(wù)多而靈活的清單系統(tǒng)來(lái)管理自己的日常棕叫，這樣你的拖延就會(huì)越來(lái)越少?

? ? ? ?大家好耿焊，我是騏媽。為了做一個(gè)更好的孩子的榜樣的媽媽奕坟、在疫情期間祥款，我擕同家人、包括不到6歲的兒子月杉，開(kāi)始時(shí)間管理的學(xué)習(xí)刃跛；又為了更好地學(xué)習(xí)和理解、運(yùn)用易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)沙合，我開(kāi)始以“轉(zhuǎn)述”的形式在簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)行葉武濱老師在喜馬拉雅的“時(shí)間管理100講”的分享奠伪。轉(zhuǎn)述是因?yàn)榘凑諏W(xué)習(xí)金字塔，輸出時(shí)是我們習(xí)得量最大的首懈；轉(zhuǎn)述是因?yàn)槔砺剩驗(yàn)轶w會(huì)到時(shí)間管理的重要性，所以要將我的感受和成長(zhǎng)呈現(xiàn)給大家究履，來(lái)讓更多的人知道時(shí)間管理對(duì)我們的人生是多么的重要滤否。今天轉(zhuǎn)述的坐標(biāo)在北京家中。

R重述知識(shí)內(nèi)容

? ? ? ?今天的話題是：今日待辦清單是一個(gè)謊言最仑！很多朋友覺(jué)得自己會(huì)管理自己的時(shí)間藐俺，會(huì)說(shuō)，我也會(huì)列事務(wù)清單泥彤！我有列今日待辦欲芹！

? ? ? ?今日待辦指的是什么？在一般人的觀念里吟吝，“今日待辦”指的就是：今天要做的事情菱父。很多人會(huì)把一天自己要做的事情列下來(lái)，然后就開(kāi)始做。大家往往先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始浙宜，這樣做著做著官辽，到后面那些重要的事就不愿意做了。這樣就造成一個(gè)后果叫：今日事沒(méi)有今日畢粟瞬。于是就造成大家會(huì)有嚴(yán)重的拖延者的心態(tài)：我今天列下的計(jì)劃沒(méi)有完成同仆，很不開(kāi)心。但是到了明天裙品，很多人又會(huì)忘了把昨天的任務(wù)拿出來(lái)完成俗批，再加上很多人沒(méi)有很好的記錄工具，所以列下來(lái)的事務(wù)清單總也不能完成清酥。所以大家可以在這里就回憶一下扶镀，你寫(xiě)下的那些“今日待辦”有多少是完成了的呢蕴侣？如果所占比重過(guò)大焰轻，那說(shuō)明這個(gè)“今日待辦”的方法不夠嚴(yán)謹(jǐn)和靈活。

? ? ? 當(dāng)今天安排要做的事情沒(méi)有完成的時(shí)候昆雀，這就意味著你撕毀了自己所定下的協(xié)議辱志，這樣很不好。那么如何解決這個(gè)問(wèn)題呢狞膘？易效能給出的解決方案是：從今天開(kāi)始揩懒，廢除今日待辦清單，改用我們易效能推薦大家的---日程+情境清單的模式挽封。

? ? ? 日程是你今天一定要做的事情已球，它跟“今日待辦”有什么區(qū)別呢？區(qū)別在于：日程表上只能寫(xiě)少量的事務(wù)辅愿，就是那些確定了今天一定要做的事情智亮，比如：9：00-10：00必須要召開(kāi)的會(huì)議；12：00與朋友約定好的見(jiàn)面......這類的事情点待，我們叫日程事件阔蛉。除此之外的事情，我們把它放到清單中癞埠，不以“天”為單位状原，而是你近期要做的事。近期要做的事苗踪，我們稱之為：行動(dòng)跑道清單颠区，它的行動(dòng)范疇在未來(lái)一周左右，而非局限在一天二天通铲。這也就是說(shuō)毕莱，大家需要把未來(lái)一周的所有事件放到清單中，但不用“今日待辦”，當(dāng)然央串，根據(jù)大家自身的需要磨澡，這一周的時(shí)間還可以變化，比如說(shuō)兩周等等质和。初期建議大家使用“一周”稳摄。在這一周里，大家做事就可以按照情境來(lái)分饲宿，比如：在家能做的事厦酬、打電話能做的事、在電腦上能做的事瘫想、外出能做的事仗阅、在辦公室里能做的事、委托別人要做的事~ ?這樣做出分類国夜，這就叫情境减噪。

? ? ? 日程事務(wù)是一天的，而情境事務(wù)是長(zhǎng)期的车吹。這樣做有什么好處呢筹裕？這樣就可以做到日程是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模鍐问庆`活的窄驹。日程上的事定下來(lái)朝卒，就一定要做，如果意外發(fā)生決定不做了乐埠，那就要及時(shí)把它刪掉抗斤；清單上的事務(wù)，你可以做丈咐，也可以不做瑞眼，根據(jù)你在什么樣的情境下來(lái)選擇自己要做的事情。

? ? ? ?建議大家先選擇做重要的事情扯罐。當(dāng)然负拟，大家的日常生活中會(huì)有很多突發(fā)的狀況發(fā)生。當(dāng)意外發(fā)生歹河，從而導(dǎo)致我們沒(méi)有做清單上的事務(wù)時(shí)掩浙，由于我們沒(méi)有安排具體哪天要完成該事務(wù)，這樣就不會(huì)造成我們有拖延的感受秸歧，這時(shí)我們的心情就是好的厨姚，這樣我們也就不需要過(guò)度頻繁地去修改自己的計(jì)劃。所以這樣的計(jì)劃堪稱完美键菱。

? ? ? ? 今天分享的話題是：今日待辦清單是一個(gè)謊言谬墙！它是造成拖延心理的一個(gè)非常重要的因素。建議大家使用事務(wù)少而精的日歷，以及事務(wù)多而靈活的清單系統(tǒng)來(lái)管理自己的日常拭抬，這樣你的拖延就會(huì)越來(lái)越少部默。

?U結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)

? ? ? ?管理時(shí)間的實(shí)質(zhì)是善用時(shí)間。時(shí)間管理和效能工具造虎，用才有用傅蹂。

? ? ? ? C以后如何應(yīng)用

? ? ? ?唯有行動(dòng)才能控制；如果不行動(dòng)算凿，永遠(yuǎn)達(dá)不到自己想到的彼岸份蝴。

? ? ? 如果你想要達(dá)到好結(jié)果，就來(lái)學(xué)習(xí)“時(shí)間管理”吧氓轰！如果你還喜歡作者婚夫，歡迎點(diǎn)贊，歡迎關(guān)注署鸡！讓我們一起來(lái)遇見(jiàn)更美好的自己吧案糙！

? ? ?愿大家的生命每一天都很精彩，我們明天早上再見(jiàn)储玫，祝你的生命燦爛如花侍筛。