以下內(nèi)容來自職場女性劉婕，為敘述方便轻专，采用第一人稱忆矛。

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34歲的時候， 我“被”離開了服務(wù)了多年的公司铭若，其中的原因有很多洪碳，雙方面都有， 其實叼屠， 每件事情的發(fā)生瞳腌，都有前兆， 只要你足夠的警覺镜雨， 時刻感知周圍的變化嫂侍， 提前做好心理準(zhǔn)備， 那么還是可以從容面對的荚坞。?

總而言之挑宠，我出局了。

盡管我已經(jīng)有所感知颓影， 但也收到了相當(dāng)大打擊各淀。因為，這畢竟是對你的工作的否定诡挂，對公司需求的否定碎浇，對你所付出的否定，甚至對你個人的否定璃俗。?

當(dāng)時奴璃， 我膝蓋受傷，休了2個星期的病假城豁，在上班時苟穆，是周一， 剛打開郵件唱星，公司IT通知我要換新電腦雳旅， 由于原來的電腦已經(jīng)用了很多年， 所以并未多想间聊，馬上配合攒盈。?

等所有資料全部拷出后， 我將舊電腦還給了公司甸饱，緊接著整理了資料沦童，將病假期間的工作清理仑濒。

一天下午，毫無征兆的偷遗， 人事經(jīng)理將我叫到了辦公室墩瞳，講出了她們所非常擅長的套話，緊接著氏豌，通知我合同即將到期喉酌， 不再續(xù)簽， 我在懵了半分鐘左右泵喘， 就馬上認(rèn)清了事實泪电， 留下，是不太可能了纪铺， 因為我非常了解這位人事經(jīng)理的行事風(fēng)格相速， 以及公司現(xiàn)在的狀況。

我是一個平靜的表象下鲜锚， 實則暗流涌動不斷變化的形勢之下的“炮灰”突诬。

當(dāng)時人事說可以問問另外一家公司（在外地）是不是需要人，可以幫我引薦芜繁， 我馬上回絕了旺隙， 我知道這只是客套話， 緊接著又說了其實公司一直在幫我爭取骏令，但無奈是歐洲總部作出的決定蔬捷，不再留這個崗位，等等榔袋。

我聽她說完周拐， 竭盡所能的保持鎮(zhèn)定，畢竟摘昌， 這是人生中的第一次啊速妖。?

還好高蜂， 沒有希望就沒有失望聪黎，那一刻我真正理解了這句話。

接下來备恤， 人事說會根據(jù)勞動法稿饰，相應(yīng)的作出補(bǔ)償，并應(yīng)我的要求露泊，列出了補(bǔ)償數(shù)字喉镰。最后給我了一份類似于通知的文件讓我簽字。?

考慮到我對這一流程并不了解惭笑， 所以當(dāng)時沒有簽侣姆。最后在人事辦公室呆到了下班時間生真，我沮喪的回家了。?

當(dāng)夜就失眠捺宗，我想了很多柱蟀，包括這些年在公司的工作情況， 必須承認(rèn)的事蚜厉，我做的不夠好长已， 也許我當(dāng)時剛進(jìn)公司的時候， 也是壯志凌云昼牛，想要發(fā)揮一些作用术瓮， 無奈造化弄人， 最終還是以離開收場贰健。

和老公討論了一下所面臨的情形之后胞四， 我第二天上班時，給人事寫了一份伶椿，醫(yī)療期的情況說明撬讽，（之前膝蓋韌帶損傷， 還未完全好）公司同意我在醫(yī)療期結(jié)束后結(jié)束合同悬垃。

緊接著游昼， 我配合的按照要求交接資料，配合交還電腦等尝蠕，這時烘豌，我才恍然大悟，原來換新電腦看彼， 就是妥妥的一場預(yù)謀啊廊佩， 難道怕我不交還資料， 惡意刪除靖榕， 也許我想太多了标锄。也許人事之前有遇到這種情況，所以必須要防范茁计，但我還是受傷了料皇， 公司的確不是可以談感情的地方。?

本打算借此機(jī)會休養(yǎng)生息星压， 過一個間隔年践剂， 但還是忍不住翻了翻招聘網(wǎng)站。

不看不知道娜膘， 一看嚇一跳逊脯！

很多招聘要求上都有一條，35周歲以下竣贪。

屬于我的職場黃金時間真的不多了

現(xiàn)在90后都被稱為中年了军洼，何況我們巩螃？和那些初入職場的人相比，我已經(jīng)沒有太多的時間頻繁去嘗試新的公司匕争、新的崗位牺六，也不太有太多的老板會給我這樣年紀(jì)的人重新開始的機(jī)會。殘忍一點說汗捡，這個年齡正是我的瓶頸期淑际。同時，社會角色帶來的生存壓力讓我會顧慮重重：出去了水土不服又咋辦扇住？試用期過不了怎么辦……這些顧慮春缕，我都曾有過∷姨＃可是锄贼，更殘忍的事，35+被離職女阀。

但是我想說的是宅荤，任何時候開始都不晚，只要你決心改變現(xiàn)狀浸策。

除了挑戰(zhàn)和調(diào)整心態(tài)冯键，還需提升內(nèi)在競爭力

之前的工作是把N年經(jīng)歷變成了N年經(jīng)驗？還是N年的周而復(fù)始庸汗！核心競爭力在哪里惫确？用人單位一定不會把35+的人當(dāng)做白紙來培養(yǎng)，他們希望一上來就能上手工作蚯舱，且工作能有聲有色改化，獨擋N面。這些都是輕易的可以到嗎嗎枉昏？如何贏得機(jī)會并站穩(wěn)腳跟陈肛，讓自己具有不可替代性？

做人做事要符合這個年齡段的心智和能力

這個年齡段兄裂，要做好的無非就是做事和做人兩件事句旱。

35+的人，學(xué)會做人更重要懦窘。經(jīng)歷職場鍛煉前翎，你的情商至少應(yīng)該在中等水平以上稚配，能妥當(dāng)處理好和上司畅涂、同事的人際關(guān)系。處理好人與人之間的關(guān)系能讓我們更好地推進(jìn)工作道川，協(xié)作效率一定會大大提高午衰。

情商雖然是對外在人事物的一種態(tài)度立宜，其實是個人的素質(zhì)修養(yǎng)。

35+的你臊岸，情商及格嗎橙数？

35+，一定要讓自己職業(yè)化專業(yè)化帅戒，并且是公認(rèn)的灯帮。也許此刻還做不到具有絕對競爭力，千萬記得策馬加鞭奮發(fā)學(xué)習(xí)逻住。

因為比你優(yōu)秀的人比你更努力钟哥，而這是職場常態(tài)。

此刻的你瞎访，肯定不甘于做基層員工腻贰，管理崗就是你的目標(biāo)職位。俗話說扒秸，中層決定企業(yè)生死播演，因此企業(yè)也相對更重視中層能力。想要中層的位子伴奥，還想坐得穩(wěn)写烤，請在老板決定培養(yǎng)你之前，先做好自我培養(yǎng)拾徙，一切靠能力說話

再者顶霞，擁有為目標(biāo)持續(xù)奮斗N年的決心

35+的人最容易有焦慮感，有容易有攀比心理锣吼，但說實話选浑，頻繁跳槽也不能解決你渴望薪酬一直上漲甚至翻番的目標(biāo)。

不要太高估自己的能力玄叠，應(yīng)該以空杯心態(tài)沉下來做一些事情古徒，也就是做你應(yīng)該在做好職業(yè)規(guī)劃后，做好長期打磨的準(zhǔn)備读恃。

長期的項目跟蹤能讓你獲得職業(yè)上的深度隧膘，學(xué)會總結(jié)和思考。

做事和做好是兩個層面的解讀寺惫。如果你想做好疹吃，請給自己留夠時間，不要淺嘗輒止西雀。

最后萨驶，協(xié)調(diào)好工作和家庭的關(guān)系

職場女性太不容易了，這點我深有體會艇肴。白天像個男人一樣去奮斗腔呜、加班叁温，回來還要面對孩子的作業(yè)。如果你有老人幫襯著核畴，那最好不過了膝但。

而我的常態(tài)就是，早上起來做早飯谤草，送孩子跟束、上班、下班丑孩、輔導(dǎo)作業(yè)泳炉、整理家務(wù)，睡覺時通常都是十一點以后嚎杨，這就是她們一天花鹅、每天的常態(tài)。

顯然枫浙，職場女性要付出的太多了刨肃，而她們的幸福歸屬感，受工作與生活箩帚、工作與家庭之間的平衡關(guān)系所影響真友，所以請一定調(diào)節(jié)好自己，保持知足常樂紧帕，畢竟工作只是生活的一部分盔然，家庭和睦幸福才是一個女人一生的最大收獲。

總而言之是嗜，你是否有勇氣逃離“舒適圈”愈案？因為此刻的努力，決定了未來5年鹅搪、10年站绪、甚至是一生的位置。如果你做好了挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備丽柿，那就請立刻行動吧恢准。

雖然不具有年齡優(yōu)勢，但是保持學(xué)習(xí)的能力甫题，是你可以打贏戰(zhàn)斗的武器馁筐。

好吧，共勉之