001 世界很簡(jiǎn)單
這個(gè)世界就像是一條山路峰伙，爬山的過程原本很簡(jiǎn)單疗疟，只不過有人看到了風(fēng)景，有人看到了荊棘瞳氓。世界很簡(jiǎn)單策彤，復(fù)雜的是人心。
002 是什么束縛了我們匣摘？
阿德勒說锅锨，束縛我們的有三件事，一是過去恋沃，一是未來必搞，一是旁人。聽起來很有道理囊咏，那么恕洲，如何擺脫這種束縛呢塔橡？
003 過去的束縛真的存在嗎？
心理創(chuàng)傷是個(gè)很流行的詞霜第，就像原生家庭一樣葛家，很多人一出事兒就把問題丟過去，說是心理創(chuàng)傷的錯(cuò)泌类。但是癞谒，細(xì)想一下，最終做出決定的只有你自己刃榨。
004 未來的束縛真的存在嗎弹砚？
并不是只有當(dāng)上總經(jīng)理才是人生顛覆，如果你只是一心寄托于未來枢希，只能說明你不喜歡現(xiàn)在的自己桌吃。可是苞轿，為什么要不喜歡現(xiàn)在的你呢茅诱？
005 旁人的束縛真的存在嗎？
有的人常被別人的評(píng)價(jià)所困擾搬卒，有的人又以愛之名瑟俭，行控制之實(shí)。但是契邀，就像過去一樣摆寄，真正能做出決定的不還是你自己?jiǎn)幔?/p>
006 束縛來自你的內(nèi)心
真相是，沒有過去蹂安、沒有未來、也沒有人際關(guān)系的束縛锐帜，我們一直都很自由田盈。讓我們裹足不前的，其實(shí)正是我們自己缴阎。
007 你為什么愛照鏡子允瞧？
因?yàn)樵谝饽愕哪樀闹挥心阕约骸]有人會(huì)24小時(shí)看你表演蛮拔，你沒那么多觀眾述暂，不需要那么累的。
008 別說“因?yàn)?..所以...”
類似“因?yàn)槲夜ぷ髅牛詿o法顧及家庭”這樣的說法只是一種逃避其他責(zé)任的手段畦韭，該面對(duì)的遲早要面對(duì)。
009 幸福的秘訣
課題分離能夠解決一切人際關(guān)系的矛盾肛跌，簡(jiǎn)單點(diǎn)兒說就是：關(guān)你屁事兒艺配？關(guān)我屁事兒察郁？
010 你現(xiàn)在就能幸福
珍惜當(dāng)下，無論過去如何转唉，也別管未來怎樣皮钠，愛上現(xiàn)在的自己，你就是幸福的赠法。
《被討厭的勇氣》岸見一郎 古賀史健
