從十月底的回家到今天，一個(gè)多月的時(shí)間沒有跑步雕薪，身體也在這段時(shí)間里越發(fā)的肥胖。經(jīng)歷了內(nèi)心反復(fù)的詢問與掙扎后晓淀，決定去健身房所袁。
也沒做多少的熱身運(yùn)動(dòng)，就慢慢的跑了起來(lái)要糊，本來(lái)沒打算跑上1K2K的纲熏，做點(diǎn)無(wú)氧。結(jié)果旁邊來(lái)了一個(gè)哥們锄俄，很是厲害局劲，逼得我不能停下來(lái)，結(jié)果一不小心就跑了4.5奶赠，感覺還可以吧鱼填，就是沒有做多少的拉伸，感覺也還行毅戈，畢竟一個(gè)多月沒有跑了苹丸，第一次能回恢復(fù)到這個(gè)狀態(tài)，還是比較滿意的苇经。只是希望我的膝蓋不要再受傷了赘理，真的受不了了。
做了幾組臥推扇单，還是有點(diǎn)作用的吧商模，愿我的身體能一天比一天的好了起來(lái)，也能慢慢的瘦下來(lái)蜘澜。
今天跟老王聊天施流，講自己上學(xué)時(shí)候被叫家長(zhǎng)的事，突然想起上四年級(jí)的時(shí)候鄙信，有一次被數(shù)學(xué)老師叫家長(zhǎng)瞪醋，我媽來(lái)的時(shí)候正在上課，我就稀里糊涂的跟老師說(shuō)我媽來(lái)了装诡，老師可能不高興吧银受，就出去跟我媽說(shuō)了幾句話践盼，就是說(shuō)我的不好，然后就急急忙忙的回來(lái)上課蚓土，當(dāng)著全班同學(xué)的面說(shuō)了幾句難聽的話宏侍，具體的忘了，反正意思就是不知道別人上課怎么之類的蜀漆，占用別人上課時(shí)間谅河，怎么怎么的。當(dāng)時(shí)也小确丢，什么都不懂绷耍，后來(lái)才明白那是對(duì)我媽的謾罵侮辱。
后來(lái)上初中鲜侥，年少的無(wú)知輕狂褂始，讓我的父母付出了多少心血。為了我這個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子描函，放在別的家庭崎苗，或許早就放棄了吧，但是在我們家舀寓，還是一如既往的教育胆数，盡管打還是打，也是為了我這個(gè)不爭(zhēng)氣的孩子互墓。
今天想到這么多必尼，現(xiàn)在的我媽還在上班，應(yīng)該是時(shí)候努力工作學(xué)習(xí)篡撵，讓父母不在操心了吧判莉。沒有別人那么多的背景，只有自己努力奮斗育谬。
自己立志立了多少回了券盅，自己都不記得了。但是這次膛檀，從跑步開始锰镀，從現(xiàn)在開始，一點(diǎn)一點(diǎn)變好宿刮，慢慢的開始努力掙錢養(yǎng)家互站，讓我的父母不再操勞私蕾。
2017年12月11日
