《安全感》【美】保羅
周一：1洗显、安全隨時可能失去祸挪，沒有絕對意義上的安全锣披；而安全感是永恒的，它會圍繞正常水平高人低起伏贿条，但最終會回歸正常 雹仿。
2、理想中的我（超我中的自我理想和現實中的我（自我）常 會出現分離整以，但差異過大胧辽，心理問題就會不斷出現，安全感的基礎瞬間崩塌公黑。
你的安全感量表得分是多少邑商？你覺得自己是王個缺乏安全感的人嗎？你是否同弗洛伊德關于本我自我和超我的定義帆调，這三者如何影響你的奠骄？
周二：1、母親是第一個照 顧我們的女人番刊，父親是第一個認同我們的男人含鳞。
2、母親對嬰兒發(fā)出的信號敏感度芹务，會對依戀關系產生關鍵性影響蝉绷。
3、在不同的成長階段枣抱，人的主要生活經驗不同熔吗，每一階段都需要滿足不同的情感體驗。
4佳晶、如果孩子缺乏人際安全感 桅狠，其根本原因之一就是母親的攻擊。
5、被自己在乎的人認同了是非常能獲取價值感 和能力感的事中跌。
6咨堤、安慰人時，輕拍背部更能給頃主安全感漩符。
7一喘、名字是身份的第一部分，它是基礎安全感 的載體嗜暴。
請按優(yōu)先級列出你生命中最不可替代的人凸克，你能列出幾個？說下不可替代的原因闷沥？你認同自己的名字嗎萎战，如果有一個改名字的機會，你會修改嗎狐赡，如果會撞鹉，新名字你會從哪些方面考慮？
周三：1颖侄、成年后的替代滿足，就是延遲補償享郊，補償多年前缺失的且記不起內容 來東西览祖。
2、父母愛夠了你炊琉，你才能擁有愉悅的能力展蒂，才能擁有完整的人格和充足的安全感 。
3苔咪、由異性父母造 成的內心荒蕪锰悼，會讓他們自動調節(jié)跟其他異性的親疏度，以保證足夠的安全距離团赏。
4箕般、溺愛是一種忽略孩子真實需求的強制性照顧，用自己的想法剝奪了孩子擁有個人想法的權利舔清。
思考你的成長環(huán)境屬于哪種丝里？對你的影響是否如上所述？既然缺愛和溺愛都會讓孩子缺少安全感 体谒，那在今后的親子教育中杯聚，你會如何掌握這個度？
周四：1抒痒、勒索者一般都依賴被勒索者對自己的依賴幌绍。
2、要擺脫家族詛咒的影響，可以考慮換個環(huán)境傀广。新環(huán)境能催生新的認知結構颁独，給個體提供了對抗家庭負能量的機會。
3主儡、人和人互動是最有治愈效果的奖唯。
4、高峰體驗是生命中曾有過的一種特殊經歷糜值，能體驗到發(fā)自心靈深處的戰(zhàn)栗丰捷，欣快，超然寂汇，短暫卻深刻的體驗病往。
5、心流體驗是指人在做一件事情時骄瓣，過濾掉不相關的東西停巷，完全集中注意力，沉浸其中的感覺榕栏。
你是否有過情感勒索畔勤，或被勒索的體驗？你對此的看法是扒磁？
你有全身心地投入到某件事情中嗎庆揪？回憶當時的情境，會對你當下的心境產生影響嗎妨托？
周五1缸榛、真正的孤獨能力，來自精神連接的富足兰伤。
2内颗、缺乏安全感 也是時代的產物。
3敦腔、玩耍療法不僅容易操作均澳，而且治愈率高，見效快会烙。
4负懦、人有精神方面的能量場，能量場強的人會感受到安全柏腻，能量場弱的人會恐慌纸厉，焦慮，抑郁五嫂。
5颗品、認知主義認為肯尺，因為人對事件做出了不愉快，不合理的釋義躯枢，才導致負性情緒的產生则吟。
