“玻璃是透明的葛超，脆弱的是你的心”
菜鳥時(shí)代的悲催不亞于長(zhǎng)輩年代的壓抑官扣。
被迫考不喜歡的公務(wù)員墩莫，不敢反抗芙委。
男朋友習(xí)慣性劈腿不敢提分手。
滿腔熱血帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)狂秦，卻發(fā)現(xiàn)人心險(xiǎn)惡……
你是否也有以上遭遇灌侣？
那就聽聽孟紫教你怎么做～
“把心徹底打碎，怕什么裂问！”
心理學(xué)家丹尼斯.幕藍(lán)納說：這是心理韌性侧啼。
打碎那顆“玻璃心”徹底擊碎所有構(gòu)建的和諧，離開那些讓自己太累的關(guān)系堪簿。
心理有韌性的人痊乾，不會(huì)總是逞強(qiáng)斗狠，反而會(huì)經(jīng)常示弱椭更，心理有韌性的人哪审，不會(huì)所有壓力責(zé)任自己背，反而會(huì)選擇高人協(xié)助……
什么人會(huì)有“玻璃心”甜孤？
低自尊协饲，而又高自尊需求的人會(huì)有“玻璃心”
“玻璃心”的幾種類型
第一種：討好所有人
“全世界人都要喜歡我”，一定要得到所有人的認(rèn)可才有安全感缴川。付出沒有回報(bào)就會(huì)委屈茉稠，覺得自己很受傷。
第二種：自憐自艾
過度夸大發(fā)生在自己身上的事把夸，忽略好事而线，用極端方式解決問題，以引起重視恋日。
第三種：內(nèi)心戲小劇場(chǎng)
“混淆需求與愛膀篮，誤以為對(duì)人的愛，其實(shí)只是自導(dǎo)自演的苦情劇”如果你愛我岂膳，就應(yīng)該……
第四種：完美主義
從小到大都是優(yōu)誓竿，一點(diǎn)失敗就會(huì)崩塌。容不下真實(shí)生活谈截，活在自己的完美世界中筷屡。
第五種：失控的正向思考
凡事忽略負(fù)面思考涧偷，相信滿滿的正能量。有善意的指出會(huì)憤怒的拒絕毙死。
以上你是哪一種燎潮？
在你還沒有能力養(yǎng)活自己的時(shí)候，請(qǐng)不要想你的“自尊心”扼倘！而是“厚著臉皮去挖地三尺找到生存之道”确封！
一夜睡醒睜開眼，清清楚楚的看明白自己的生活和關(guān)系再菊。搞懂所有人在你身邊的位置和目的爪喘，不要用情緒分析對(duì)錯(cuò)，只需要想一件事“你想要什么袄简！”孟紫打破“玻璃心”第二招
屏蔽所有人給你的洗腦和建議腥放，聽聽自己內(nèi)心的聲音泛啸。然后一年之內(nèi)責(zé)無旁貸的去完成內(nèi)心的心愿绿语，需要幫助的時(shí)候跪下低頭，需要爭(zhēng)奪的時(shí)候六親不認(rèn)候址，需要慈悲為懷的時(shí)候吕粹，無我利他……孟紫打破“玻璃心”第三招
孟紫曰：孟紫等你來打破“玻璃心”
放下自私自利又眼高手低的“自己”！認(rèn)真對(duì)待自己的每一個(gè)念頭和想法岗仑！
不要輕易做出決定和承諾匹耕，語言用的好是情商高，用不好是禍端的開始……
當(dāng)你敢面對(duì)真實(shí)的自己荠雕，一門心思活在當(dāng)下稳其，不去追求妄想的時(shí)候，你就還自己一個(gè)游刃有余的自在人生……
孟紫有約微信號(hào)：孟紫等你約
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