【每日時間管理分享DAY31】3步走動力管理法,快速提升你的堅持力

有很多學員朋友私信我說:霞姐富纸,我做事總是三天打魚兩天曬網(wǎng)囤踩、三分鐘熱度,就是不夠堅持晓褪、不夠努力堵漱、沒有毅力,總是半途而廢涣仿,怎么破勤庐?

今天是我堅持每日5點早安分享第716天,沒有一天間斷( 在產(chǎn)房的那天早上也堅持分享)好港;今年是我堅持5點早起第4年愉镰;今年是我堅持每天寫晨間日記第3年;今天是我堅持產(chǎn)后康復每日運動第36天钧汹,今天是我日更時間管理文章第31天……

有人說我意志力強丈探,但我想說,一件事單純靠意志力是堅持不久的拔莱,而是需要找到真正的動力源碗降。在這里我給大家介紹,簡單實用的3步走動力管理法塘秦,快速提升你的堅持力讼渊。

1、 賦予意義

在做某件事情前嗤形,一定要先為這件事賦予重大意義精偿。

2、 制造恐懼

思考一下赋兵,如果不做這件事笔咽,會有哪些負面影響。

3霹期、 公眾力量

借助公眾的力量叶组,互相監(jiān)督、鼓勵历造。

如果用一句話來記住3步走動力管理法甩十,做這件事有什么好處船庇,不做有什么壞處,并讓同伴監(jiān)督和鼓勵你侣监。

讓我們一起堅持鸭轮,堅信堅持的力量!

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