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大家都聽過你有多自律，就有多自由這個雞湯谋梭。很多人聽完可能嗤之以鼻信峻，笑笑就繼續(xù)原有的生活。比如每晚到晚上12點還在刷和自己沒半點毛關(guān)系的朋友圈瓮床，早上掙扎著用3個鬧鐘才能起床盹舞，趕在8點59跑到公司打九點的卡，為此餓著肚子工作了一上午纤垂，還以為省了一個早餐錢矾策。慢慢的，發(fā)現(xiàn)峭沦，敷再多面膜也無法掩蓋發(fā)黃的膚色，發(fā)質(zhì)也失去了應(yīng)有的光澤逃糟，每天都在趕時間的命吼鱼。所以，我們什么樣的習(xí)慣绰咽，就決定了我們是什么樣的命菇肃。
有人說，管理不好自己的身材取募，如何管理人生琐谤。深以為然，很多朋友天天叫減肥玩敏，卻總控制不了自己吃的薯片漢堡周黑鴨斗忌，每次吃完都深深的自責(zé)，早之現(xiàn)在旺聚，何必當(dāng)初织阳。睡一覺起來，能量滿滿的繼續(xù)吃砰粹，繼續(xù)喊著減肥唧躲。而朋友圈里面我每天正能量滿滿，也在喝酒火鍋擼串，怎么也吃不胖弄痹。原因在哪里饭入，在于習(xí)慣性自律。我有良好的生活習(xí)慣肛真，懂得熱量的控制谐丢，適量的運動，合理的作息時間毁欣。
身材庇谆，反應(yīng)一個人的自律程度。
習(xí)慣凭疮，決定我們的命運饭耳。
圖片發(fā)自簡書App
我的副作用是讓你瘦！
