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大家都聽過你有多自律,就有多自由這個雞湯谋梭。很多人聽完可能嗤之以鼻信峻,笑笑就繼續(xù)原有的生活。比如每晚到晚上12點還在刷和自己沒半點毛關(guān)系的朋友圈瓮床,早上掙扎著用3個鬧鐘才能起床盹舞,趕在8點59跑到公司打九點的卡,為此餓著肚子工作了一上午纤垂,還以為省了一個早餐錢矾策。慢慢的,發(fā)現(xiàn)峭沦,敷再多面膜也無法掩蓋發(fā)黃的膚色,發(fā)質(zhì)也失去了應(yīng)有的光澤逃糟,每天都在趕時間的命吼鱼。所以,我們什么樣的習(xí)慣绰咽,就決定了我們是什么樣的命菇肃。
有人說,管理不好自己的身材取募,如何管理人生琐谤。深以為然,很多朋友天天叫減肥玩敏,卻總控制不了自己吃的薯片漢堡周黑鴨斗忌,每次吃完都深深的自責(zé),早之現(xiàn)在旺聚,何必當(dāng)初织阳。睡一覺起來,能量滿滿的繼續(xù)吃砰粹,繼續(xù)喊著減肥唧躲。而朋友圈里面我每天正能量滿滿,也在喝酒火鍋擼串,怎么也吃不胖弄痹。原因在哪里饭入,在于習(xí)慣性自律。我有良好的生活習(xí)慣肛真,懂得熱量的控制谐丢,適量的運動,合理的作息時間毁欣。
身材庇谆,反應(yīng)一個人的自律程度。
習(xí)慣凭疮,決定我們的命運饭耳。
圖片發(fā)自簡書App
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