“盒子”的起源
? ? ? ? 故事來源于COACH2018跨年峰會上阿里的趙喜鴻老師關(guān)于跳出盒子的分享：夜里孩子哭鬧需要照顧浅辙，丈夫聽到孩子哭很澄，當(dāng)他在盒子里時他憤憤不平埋怨自己的妻子蝠咆，而他的妻子卻全然不知；當(dāng)他同理了自己的妻子時他就便自然地去照顧孩子荔棉，于是便跳出了盒子到涂。喜鴻老師的故事引發(fā)了一場關(guān)于盒子的大討論，盒子的比喻很形象涤妒，春生老師解讀它其實就是我們的認(rèn)知障礙和心智模式单雾。從系統(tǒng)思考的冰山模型來看，心智模式處在最底層届腐，心智模式?jīng)Q定了我們的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)铁坎，從而決定了我們的行為模式，進而決定了我們的行為犁苏。
你在自己的盒子里嗎硬萍？（覺察）
? ? ? ? 喜鴻老師說“當(dāng)我們覺察到自己在盒子里的時候，我們基本上已經(jīng)跳出盒子了”围详，所以要跳出自己的盒子首先要有覺察朴乖，比如生活中我們經(jīng)常要求自己的孩子努力學(xué)習(xí)，成為我們希望的那個樣子而不是他自己希望的那個樣子時助赞，我們就已經(jīng)在盒子里了买羞。再比如我們工作中，項目經(jīng)理抱怨開發(fā)效率太低雹食，開發(fā)人員則抱怨項目經(jīng)理既要產(chǎn)能又要質(zhì)量卻不給時間畜普，當(dāng)雙方都鉆進盒子里時便會產(chǎn)生對峙。
? ? ? ? 其實靜下心來想想我們經(jīng)常不小心就鉆進自己的盒子里了群叶。這也讓我想起自己的一段經(jīng)歷吃挑，有一段時間團隊人員發(fā)生了較大變動钝荡，壓力很大，在那段時間里舶衬，為了給自己也給團隊打氣埠通，在可可師太的影響下我開始在團隊群里寫豐盛日記，我觀察到那段時間團隊的狀態(tài)特別好逛犹，當(dāng)師太征詢我意見看是否愿意將這份美好分享給更多的人時端辱，我猶豫了，本來是好事為什么會猶豫虽画，我在擔(dān)憂什么舞蔽？其實無關(guān)外在，僅僅是自己狸捕，我把自己困在了自己的盒子里喷鸽。每每回想起那段日子众雷，真的非常感謝團隊里的每一位小伙伴灸拍，他們給了我很大的信心和力量。
你是否愿意跳出自己的盒子砾省？（意愿）
? ? ? ? 僅僅覺察到自己在盒子里就真的能跳出盒子嗎鸡岗？ 就豐盛日記的事，我覺察到了自己的恐懼之聲编兄，但我已經(jīng)習(xí)慣了原有的狀態(tài)轩性，我害怕被更多人看見，回過頭來想想狠鸳，這就是U里面提到的恐懼之聲吧揣苏。我覺得在自己團隊內(nèi)部是安全的，那是一個可以信賴的環(huán)境件舵，我鉆進自己的盒子里不愿意出來卸察，我不想跳出去，因為我不清楚外在的環(huán)境是怎樣的铅祸。
? ? ? 其實生活中我也常常會有類似的體會坑质，比如最近臨近期末考試，當(dāng)我看到自己的孩子復(fù)習(xí)不上心临梗，一點壓力和緊張感也沒有涡扼，我就按耐不住自己的焦慮去干預(yù)，教育批評他盟庞，其實在那個時候我有覺察到自己吃沪，一個“我”對自己說：你批評是不起作用的，反而會讓他更加抗拒什猖。但我還是停不下來票彪，因為另一個“我”在說：他的自覺性太差萎津，我一定要扭轉(zhuǎn)他的意識。被馴化的“我”企圖跳出盒子抹镊，但是內(nèi)外在的“我”不愿意锉屈，最后被馴化的“我”敗下陣來。這讓我強烈地理解到那句話：system change is an inside job垮耳，當(dāng)我們的內(nèi)心并不接納那種覺察時颈渊，改變不會發(fā)生。
該如何跳出自己的盒子终佛？（方法）
? ? ? ? 跳出自己的盒子其實挺難的俊嗽，更不要說要別人跳出盒子了。喜鴻老師說“要視人為人”铃彰，通俗講就是同理對方绍豁，體會對方的需求和感受。如何才能真正的去同理對方呢牙捉？我們知道改變需要由內(nèi)而外竹揍，要改善我們的心智模式。
? ? ? ? 心智模式是什么邪铲？彼得·圣吉將其定義為：根深蒂固存在于人們心中芬位，影響人們?nèi)绾卫斫膺@個世界（包括我們自己、他人带到、組織和整個世界）昧碉，以及如何采取行動的諸多假設(shè)、成見揽惹、邏輯被饿、規(guī)則，甚至圖像搪搏、印象等狭握。說白了其實就是我們的思維定勢，要改變根深蒂固的思維定勢必定是一個長期而又痛苦的過程慕嚷。春生老師強烈推薦U型理論哥牍，一個可以升級我們操作系統(tǒng)的工具，U型理論給的方法是知-止-定-靜-安-慮-得喝检，正所謂知止而后定嗅辣，定而后能靜，靜而后能安挠说，安而后能慮澡谭，慮而后能得。這個境界有點高，需要我們長期不斷地修煉才行蛙奖。春生老師還建議“前行的路上最好找到伙伴”潘酗，幸運的是，我已經(jīng)找到了一位愿意一起同行的小伙伴雁仲，確切說不止一位仔夺，是一群小伙伴，前進的路上將不再孤單攒砖。
? ? ? ? 當(dāng)我們在盒子里時缸兔，會看不清方向，正所謂 “不識廬山真面目吹艇，只緣身在此山中”惰蜜，跳出去，換一種視角看問題受神，也許就會豁然開朗抛猖，當(dāng)我們努力站得更高時也許就會有“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感覺吧鼻听。
? ? ? ? 最后我想說：修煉自己财著，跟隨自己的內(nèi)心，無問西東精算，做勇敢的自己瓢宦！以此共勉。
