出去游玩回來，過了幾天發(fā)現(xiàn)藍(lán)牙耳機(jī)不見了拇涤，只記得出去路上帶著聽課捣作，回來時(shí)候如何處置完全不記得。
可以找到地方都沒有發(fā)現(xiàn)蹤影工育，還有一個(gè)發(fā)現(xiàn)虾宇，可能放耳機(jī)的運(yùn)動上衣口袋底部有漏洞，這不是一個(gè)好發(fā)現(xiàn)如绸。
想到可能丟失了嘱朽，作為最糟糕情況，似乎也就有了思維底線怔接，心態(tài)也就穩(wěn)定搪泳，起碼沒有影響正常事情。
兩天過去了扼脐，繼續(xù)查詢這個(gè)事情岸军，情緒穩(wěn)定下的理性分析奋刽，想起還有充電寶沒有找到，找到后發(fā)現(xiàn)耳機(jī)就在一起艰赞，原來誤以為是充電插頭沒在意佣谐。
其實(shí)，這就是底線思維好處方妖。
因?yàn)橛辛说拙€思維狭魂，我們情緒穩(wěn)定，冷靜的結(jié)果党觅，才可以理性分析和決策雌澄，應(yīng)對問題。
類似很多事例杯瞻。軍事行動镐牺，都有預(yù)備隊(duì)，作為機(jī)動力量使用魁莉。重大活動睬涧，會有各類應(yīng)急預(yù)案，用作異常時(shí)候應(yīng)對沛厨。各類選擇選舉宙地，會進(jìn)行沙盤推演，競選結(jié)束前會準(zhǔn)備勝利或者失敗兩套模板逆皮，尤其感謝詞宅粥。
這些可以歸納為底線思維。
底線思維就是預(yù)計(jì)最糟糕可能电谣，這些情況必須預(yù)料到秽梅，是必須要接受的一種可能。一旦把最差情形提前明明白白說出來剿牺，也就類似“潛意識意識化”企垦。
須知，精神分析處理心理障礙的模板就是：“想起來晒来，有感情的钞诡，說出來”。
記得咨詢遇到個(gè)體湃崩，自述因?yàn)橐稽c(diǎn)小問題無限擴(kuò)大壞結(jié)果荧降，典型的糟糕至極理念。舉例曾經(jīng)檢測血糖高一點(diǎn)攒读，認(rèn)為一天高一點(diǎn)朵诫，不出一個(gè)月自己就得完蛋。還有孩子身體檢查有問題薄扁，需要復(fù)查等待結(jié)果剪返，提心吊膽不說废累，出來結(jié)果毫無問題，還是不相信脱盲，即便醫(yī)生親自告知邑滨，還是懷疑是否有問題。
我問最后如何度過的宾毒，他說自己血糖問題崩潰不行了驼修，最后狠心想自己最差情況死掉算了。一旦這樣想诈铛，反而也就放松下來，最后慢慢緩過來墨礁，畢竟不會死掉的幢竹。
這個(gè)案例啟發(fā)很大，自己都有解決問題能力恩静，就看可否復(fù)制好方式焕毫。
反之，沒有底線思維意識驶乾，就會出現(xiàn)盲目樂觀現(xiàn)象邑飒，而一旦不如預(yù)期，就會情緒失控级乐，驚慌失措疙咸，沒有了理性應(yīng)對的措施。
初中參加五十米折返跑加數(shù)學(xué)題測試活動风科，自以為這還不簡單撒轮，結(jié)果跑過去后，很簡單數(shù)學(xué)填空題贼穆，傻了眼题山，苦苦想不出，只好胡亂應(yīng)付故痊，垂頭喪氣跑回去顶瞳。這個(gè)挫折導(dǎo)致很不好，不過更加糟糕是愕秫，似乎沒有接受教訓(xùn)慨菱，沒有總結(jié)出底線思維意識，實(shí)在浪費(fèi)了這個(gè)機(jī)會豫领。
舉個(gè)反例抡柿。高考自招曾是好的升學(xué)機(jī)會，只考慮高考最好發(fā)揮可能等恐，完全回避洲劣、不考慮备蚓、不接受最差可能情景，導(dǎo)致失去較好機(jī)會囱稽，只能把綜合評價(jià)作為不得已的底線郊尝。但是學(xué)校身份決定了二者差別是巨大的。
思維決定行為战惊，看似無關(guān)緊要的言行流昏，背后都是思維模式的影子。
