過完年回來深圳后，把跑步的習(xí)慣又撿起來了默勾，現(xiàn)在周末跑步已經(jīng)成為我的習(xí)慣之一了碉渡。最近腸胃不太好，也有些其他的小毛病母剥，希望通過跑步好起來滞诺。跑步能夠分泌多巴胺形导，使人快樂。不知道別人在跑步的時候是怎樣的习霹，我跑步的時候思緒天馬行空朵耕，有時候什么也不想，有時候也會在內(nèi)心自己和自己對話淋叶，算是跟自己相處的過程阎曹。
?平時忙于工作，無心留意身邊的美煞檩。但是跑步的時候处嫌，可以感受風(fēng)穿過身體，可以聽風(fēng)在耳旁呼嘯而過斟湃，再仔細(xì)一點锰霜，可以聽到鳥叫聲，再或者看太陽從云層里鉆出來桐早，看著那一刻陽光灑滿大地癣缅，會覺得生活即便有不如意，但也還是充滿了希望哄酝。昨晚情緒有些低落友存，今早起來，跑完步陶衅，覺得神清氣爽屡立，恩，我又回來了搀军。
? ? ?還記得是2015年開始跑步的膨俐，當(dāng)時因為什么原因開始跑步已經(jīng)記不起來了，但是因為跑步的習(xí)慣罩句，我又相繼養(yǎng)成了一些其他的習(xí)慣焚刺。昨晚和某人聊天，他說今年突然覺得時間緊迫门烂，有任務(wù)乳愉，有目標(biāo)，不再像以前屯远，下班了在電腦上看天涯的帖子蔓姚，瀏覽新聞，上班下班不再想其他事情慨丐。其實之前我也針對他的生活狀態(tài)和他討論過很多次坡脐，希望他利用業(yè)余時間去學(xué)一些技能，也對他下班后看天涯帖子房揭，把大把的時間浪費(fèi)的行為頗有抱怨备闲，但是說得多了晌端，依舊沒用，某人還振振有詞說這也是一種知識的增長浅役。昨天他說今年自己都沒有看天涯帖子了斩松，準(zhǔn)備要開始做一個針對考試的具體計劃了伶唯。恩觉既，我突然意識到，我說得再多乳幸，他無動于衷瞪讼，也沒有什么用。后來我不再說了粹断，我專注于自己的成長符欠，把自己做好的2017年計劃發(fā)給他看，不做任何評論瓶埋，自己平時依然把時間用來提升自己∠Ｊ粒現(xiàn)在不用我再說教，他已經(jīng)開始行動了养筒。所以永遠(yuǎn)不要想著改變別人曾撤，從改變自己開始，如果對方在你行動后依然我行我素晕粪，那只能說明彼此不是一條道上的人挤悉。恩，這算是一個新的感悟和實踐巫湘。
? ?說到實踐装悲，我還有一個實驗非常想親身去體驗，然后做記錄尚氛，看看最后能變成什么樣诀诊。最近有朋友跟我抱怨婆媳關(guān)系或者抱怨老公不關(guān)心自己和孩子，朋友圈也有大學(xué)同學(xué)因為自己一個人帶孩子叫苦連天阅嘶。而我平時在奴隸社會的公眾號上看到好多文章分享的都是媽媽自己一個人帶娃還自得其樂畏梆，生活安排得緊緊有條，我住的附近也有女生自己帶小孩奈懒，肯定會辛苦奠涌，但是他們卻并沒有到受不了的程度，所以磷杏，如果真的有婆媳矛盾溜畅，想要處理簡單的關(guān)系，一個人帶娃是不是真的很難极祸？我目前暫時沒有機(jī)會去嘗試慈格，去做實驗怠晴，但是希望未來有一天我能親自實驗，借助現(xiàn)代的一些輔助工作浴捆，統(tǒng)籌安排蒜田，看看我能做到什么樣。對生活的統(tǒng)籌安排這個概念选泻，是我最近在微信讀書上看到的一本書冲粤，叫《我，一個人生活》页眯，里面搜集了知乎上一個人生活如何做飯梯捕，如何收納，如何理財窝撵，如何旅游傀顾，如何擴(kuò)大社交圈的經(jīng)驗和答案，我覺得做飯方面的統(tǒng)籌碌奉，我印象比較深刻短曾，也準(zhǔn)備照搬實驗。這方面我朋友圈里赐劣，做得比較好的是EMILY*PAN嫉拐，她也在深圳上班，看書隆豹，寫字椭岩，然后帶娃，總結(jié)璃赡，也是我學(xué)習(xí)的對象之一判哥。
? 有問題發(fā)生，能做的碉考，就是想辦法解決問題塌计，讓自己過得更好，不要成為一個怨婦侯谁。如果不知道該怎么辦锌仅，那就先去運(yùn)動。
