你知道?36個問題+4分鐘的對視=愛情發(fā)生器?這個實驗嗎滩褥？
美國心理學(xué)家Arthur Aron在實驗室里制造出了這樣一個神奇卻靈驗的愛情公式题翻。實驗過程非常簡單扁远，兩個陌生人通過36個越來越私密的問題相互熟悉和了解官辽，然后一言不發(fā)地凝視彼此4分鐘，結(jié)果愛情就自然而然的發(fā)生了搓劫。很多人嘗試了這個公式并獲得了成功瞧哟，甚至邁入了婚姻。
這36個問題列舉如下：
1.如果可以在世界上所有人中任意選擇枪向，你想邀請誰共進(jìn)晚餐勤揩？
2. 你想成名嗎？想以什么方式成名秘蛔？
3. 打電話之前你會先排練一下要說什么嗎陨亡，為什么？
4. 對你來說深员，“完美”的一天是什么樣的负蠕？
5. 你上次自己唱起歌來是在什么時候，給別人唱呢倦畅？
6. 如果你能活到90歲遮糖，同時可以一直保持30歲時的心智或身體，你會選擇保持哪一種呢滔迈，心智還是身體止吁？
7. 你是否曾經(jīng)秘密地預(yù)感到自己會以怎樣的方式死去？
8. 說出三件你和你的伴侶看上去相同的特征燎悍。
9. 人生中的什么東西最令你感激敬惦？
10. 如果你能改變被撫養(yǎng)成人過程中的一件事，會是哪一件谈山？
11. 花四分鐘時間俄删，盡可能詳細(xì)告訴伴侶你的人生經(jīng)歷。
12. 如果你明天一覺醒來就能擁有某種才能或能力奏路，你希望那會是什么能力呢畴椰？
13. 如果有一個水晶球可以告訴你關(guān)于自己、人生鸽粉，未來乃至任何事情的真相斜脂，你會想知道嗎？
14. 有沒有什么事是你一直夢想去做而沒有去做的触机，為什么沒有做帚戳？
15. 你人生中最大的成就是什么？
16. 在一段友誼之中你最珍視的是什么儡首？
17. 你最寶貴的記憶是什么片任？
18. 你最糟糕的記憶是什么？
19. 假如你知道自己在一年內(nèi)就會突然死去蔬胯，你會改變現(xiàn)在的生活方式嗎对供？為什么？
20. 友誼對于你來說意味著什么氛濒？
21. 愛與情感在你生活中扮演著什么樣的角色产场？
22. 和你的伴侶輪流說出心目中對方的一個好品質(zhì)，每人說五條泼橘。
23. 你的家人之間關(guān)系是否親密而溫暖涝动，你覺得自己的童年比其他人更快樂嗎？
24. 你和母親之間的關(guān)系是怎樣的炬灭？
25. 每人用“我們”造三個句子醋粟，并含有實際情況，比如“我們倆在屋子里重归，感覺……”
26. 補完這個句子：“我希望和某人在一起米愿，分享……”
27. 如果你想和對方成為親近的朋友，請告訴對方有什么重要的事情是他或她需要知道的鼻吮。
28. 告訴對方你喜歡他或她身上的什么東西育苟，要非常誠實，說些你不會對萍水之交說的東西椎木。
29. 和對方分享生命中那些尷尬的時刻违柏。
30. 你上次在別人面前哭是什么時候博烂？自己哭呢？
31. 告訴對方漱竖，你已經(jīng)喜歡上了他或她身上的什么品質(zhì)禽篱。
32. 你覺得什么東西是嚴(yán)肅到不能開玩笑的，假如有的話馍惹。
33. 如果你今晚就將死去躺率，而且沒有機會同任何人聯(lián)絡(luò)，你會因為之前沒有對別人說什么話而感到遺憾万矾，你為什么到現(xiàn)在都沒有對他們說這些話呢悼吱？
34. 假設(shè)你擁有的全部東西都在你的房子里，現(xiàn)在房子著了火良狈，救出家人和寵物之后后添，你還有機會安全地沖進(jìn)去最后一次，取出最后一件東西们颜，你會拿什么吕朵，為什么？
35. 你的家人中窥突，誰去世了會令你最難過努溃，為什么？
36. 說出一件你的個人問題阻问，問對方如果遇到此事要如何解決梧税。另外，也要讓對方如實告訴你称近，在他或她眼中第队，你對于這個問題的感受是怎樣的。
如上刨秆，雖然只有細(xì)小的36個問題凳谦，但如果真誠，完全可以大致了解了對方過去的點點滴滴衡未，再加上4分鐘的靜默對視尸执，親密感真的很難不上升。
YouTube影片團隊SoulPancake也據(jù)此做了一個有趣的試驗缓醋，找來幾對感情處在不同階段的男女做測試如失，盯著對方的雙眼4分鐘就可以產(chǎn)生完全不同的甜蜜情緒。整個過程可以點擊下面這個視頻送粱。
看完視頻褪贵，感動的同時也覺得十分神奇。
4分鐘后，一對陌生人愉快地想要喝一杯
4分鐘后脆丁，剛約會四天的情侶覺得意猶未盡
4分鐘后世舰，約會一年的一對兒想要來只舞
4分鐘后，在一起五年的夫妻變得更加濃情蜜意
4分鐘后槽卫，已經(jīng)在一起55年了的爺爺奶奶還孩子般地告白
所以愛情是真的可以被制造出來的嗎冯乘？
我在心里打了一個大大的問號。
在思考了很久后晒夹，我還是選擇了否定的答案。
36個問題和4分鐘的凝視制造出來的是愛和熟悉姊氓，而在這之中丐怯，兩人頻率相同的經(jīng)歷和脈動才是讓人心動而選擇墜入愛情的原因。
后來在Ted上看到一個參與試驗者的演講后翔横，再次確認(rèn)了這個試驗的目的：Arthur的36個問題最初并非為了制造一段浪漫愛情读跷，而是在于促進(jìn)大學(xué)生之間的親密關(guān)系。通過 “Sustained, escalating, reciprocal, personalistic self-disclosure” 持續(xù)的禾唁、不斷深入的效览、雙向的、自我人格剖析荡短，來迅速在陌生人之間建立信任丐枉，增進(jìn)親密。
也就是說掘托，想要建立一段親密關(guān)系瘦锹，就必須先要有循序漸進(jìn)的reciprocal self-disclosure，但是氣味是否相投合拍闪盔，才是決定是否產(chǎn)生愛情的關(guān)鍵弯院，而在產(chǎn)生愛情之后，在親密和激情之上泪掀，能否在生活的變化和考驗里相互尊重欣賞并選擇互守承諾听绳，又再次定義了一段感情的長度和深度。不然Sheldon和Penny在生活大爆炸里做完這個試驗后也不可能還是朋友而非情侶异赫。
一直覺得愛是個需要經(jīng)歷的東西椅挣，成熟的愛情觀跟世界觀一樣，需要在各種經(jīng)歷中得到披露和打磨祝辣，然后才有變化或成長的軌跡贴妻。如果現(xiàn)在問我的愛情觀是怎樣的，那我大概會有下面這三種想法蝙斜。
首先兩個人的價值觀要相同名惩，在一段關(guān)系中多元但主旋律相同的價值觀是有效溝通的前提，而在這之上的如果有不用言語就可以達(dá)到的默契當(dāng)然就更令人動心孕荠。在溝通和交往中中兩個人平等而互相尊重娩鹉，沒有假飾和偽裝攻谁，但卻會為了對方努力成為一個更好的自己。
其次弯予，愛是人生的一部分戚宦，開始一段戀情并不是喪失了獨立，在成長和學(xué)習(xí)新事物的同時學(xué)會優(yōu)雅自如地面對一段親密關(guān)系是一輩子的課題锈嫩。戀愛之后也不過分依賴受楼，不刻意獨立，有足夠的時間給自己的嗜好和社交呼寸，也有好好對待彼此的真誠和愛意艳汽，在擁抱親密關(guān)系的同時也要自重自愛，不放棄探索自己想要走的人生道路对雪。
最后河狐，不是所有的離開都是種失去，也不是找到的東西都需要被保存瑟捣。一場戀情需要慎重馋艺，需要自重，如果過程是發(fā)自內(nèi)心的愉悅和真誠迈套，并通過彼此看到并不斷追尋更好的自己捐祠，即使最后看到了關(guān)系的終點，做一段旅程的陪伴者又有哪里不好呢桑李。
雖然寫了一大堆雏赦，但還是沒有忘記今天應(yīng)該是一個有愛也有溫情的520。
愛有許許多多
或許你現(xiàn)在可能沒有愛情芙扎，但一定有友情
可能沒有友情星岗，但一定有家人的呵護(hù)和關(guān)懷
如果一個都沒有，那不如考慮一下36+4的實驗戒洼，或者用它來加深一下感情俏橘。
If there is no love in the world, the sun will be destroyed.?
愿我們都可以在前行和探索里尋找愛，發(fā)現(xiàn)愛圈浇，學(xué)會愛寥掐。
