TED | 如何掌控你的自由時間?Laura Vanderkam

TED簡介:經(jīng)常聽有人抱怨自己很忙蚯撩,沒時間做這個做那個穷娱,情況真是這樣的嗎亡嫌?演講者Laura Vanderkam女士將給大家?guī)硪粓鰭侀_現(xiàn)象看本質(zhì)的演講。推薦給很忙和很閑的你击孩。

當人們發(fā)現(xiàn)演講者寫關(guān)于時間管理的文章時迫悠,他們都會假設(shè)兩件事:第一,我永遠都準時巩梢,但我并不是(我有一次在去我的一個關(guān)于時間管理的演講時遲到了)创泄。第二,人們總是假設(shè)我有很多關(guān)于如何節(jié)省時間的小技巧括蝠,可是并不是這樣鞠抑。雜志上說我們要在各處都省點時間,加起來就有時間做我們想做的事了又跛。但在我了解成功的人如何分配時間碍拆,并看過了他們的時間表后,我覺得這個想法是完全本末倒置的慨蓝。

We don't build the lives we want by saving time. We build the lives we want, and then time saves itself. ? ? ? ? 我們不是通過節(jié)省時間來打造我們想過的生活感混。我們應(yīng)該先建立我們想要的生活,時間就會自然而然節(jié)省出來礼烈。

是什么意思呢弧满?

這里舉了一個例子,一個很忙的女士此熬,家里的熱水器壞了庭呜,地下室都被水淹了,于是那個晚上她立刻著手處理犀忱,第二天她找了一個水管工募谎,第三天找了專業(yè)的清理人員 來處理損壞的地毯。所有這些都算在了她的時間表內(nèi)阴汇∈總共花了她一周中的七個小時。七個小時搀庶。這就等于一周七天每天都要擠出一個小時拐纱。然而如果讓她拿七個小時去做其他的事情铜异,她卻可能會說,我沒有時間秸架。

所以揍庄,真的是沒有時間嗎?時間是有彈性的东抹。我們不能創(chuàng)造更多時間氢橙,但是時間會自己調(diào)整去適應(yīng)我們選擇去做的事情窍育。其實只是你想做的事不夠重要而已代赁。時間管理的關(guān)鍵搓茬,就是對待最重要的事情應(yīng)該像對待那個壞了的熱水器一樣。

我們做的所有的事情试浙,花的每分每秒,都是我們的選擇寞蚌。我們說沒有時間做某事田巴,其實只是因為它不夠重要。

你可以試著寫出明年年底在工作挟秤、人際關(guān)系壹哺、個人方面想要達成的目標,將其拆分成可行的階段性任務(wù)艘刚,然后——這是關(guān)鍵——我們將我們的首要事件視為那個壞掉的熱水器管宵,將它們優(yōu)先放入我們的日程表里。

我們每周都有168個小時攀甚,24乘以7是168個小時箩朴。這是一段很長時間。我們之所以覺得沒時間是因為花了太多的時間在刷手機秋度、看電視這些并不重要但是有吸引力的事上炸庞,如果你把這些時間用來做重要的事、對自己有益的事情上面荚斯,生活會發(fā)生怎樣的改變呢埠居?希望有天自己能夠用事實做出回答。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末事期,一起剝皮案震驚了整個濱河市滥壕,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌兽泣,老刑警劉巖绎橘,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,183評論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異撞叨,居然都是意外死亡金踪,警方通過查閱死者的電腦和手機浊洞,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,850評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來胡岔,“玉大人法希,你說我怎么就攤上這事“腥常” “怎么了苫亦?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,766評論 0 361
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長怨咪。 經(jīng)常有香客問我屋剑,道長,這世上最難降的妖魔是什么诗眨? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,854評論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任唉匾,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上匠楚,老公的妹妹穿的比我還像新娘巍膘。我一直安慰自己,他們只是感情好芋簿,可當我...
    茶點故事閱讀 68,871評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布峡懈。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般与斤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪肪康。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,457評論 1 311
  • 那天撩穿,我揣著相機與錄音磷支,去河邊找鬼。 笑死冗锁,一個胖子當著我的面吹牛齐唆,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播冻河,決...
    沈念sama閱讀 40,999評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼箍邮,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了叨叙?” 一聲冷哼從身側(cè)響起锭弊,我...
    開封第一講書人閱讀 39,914評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎擂错,沒想到半個月后味滞,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,465評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,543評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年剑鞍,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了昨凡。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,675評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蚁署,死狀恐怖便脊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情光戈,我是刑警寧澤哪痰,帶...
    沈念sama閱讀 36,354評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站久妆,受9級特大地震影響晌杰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜筷弦,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,029評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一肋演、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧烂琴,春花似錦惋啃、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,514評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽异希。三九已至健盒,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間称簿,已是汗流浹背扣癣。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,616評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留憨降,地道東北人父虑。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,091評論 3 378
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像授药,于是被迫代替她去往敵國和親士嚎。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,685評論 2 360

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容