《做吵瞻,就對(duì)了》
作者:(美國(guó))賴安·巴賓諾(Ryan Babineaux) (美國(guó))約翰·克朗伯茲(John Krumboltz) 譯者:劉秉棟
出版社:浙江工商大學(xué)出版社;
ISBN: 9787517815358, 7517815350
版次:第1版 (2016年5月1日)
你是否對(duì)職業(yè)規(guī)劃感到茫然理疙?是否覺(jué)得人生停滯不前?是否因?yàn)槭《罡薪箲]催植?應(yīng)當(dāng)如何發(fā)展興趣、及時(shí)采取行動(dòng)勺择?這本書(shū)提供了一種可行的方案创南。
前言
生活幸福且成功的人,大多數(shù)是行動(dòng)者省核,他們很少將時(shí)間用在計(jì)劃上稿辙,而是直接付諸實(shí)踐。他們深入實(shí)際气忠,盡管在嘗試各種新鮮事物的過(guò)程中不斷犯錯(cuò)邻储,卻也在挫折中獲得了意想不到的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)遇赋咽。
成功,可遇不可求
成功就是吨娜,在愉悅自己的過(guò)程中脓匿,恰巧做了一件事滿足了大多數(shù)人的需求。
人們?cè)诓蝗缫獾臅r(shí)候宦赠,往往會(huì)覺(jué)的生活中有些地方需要改善陪毡。他們會(huì)認(rèn)為,只有換一個(gè)更有前途的工作勾扭,找一個(gè)更疼愛(ài)自己的女朋友或男朋友毡琉,搬到一個(gè)更有活力的城市,攢下更多的錢(qián)妙色,計(jì)劃做的更完善一些桅滋,準(zhǔn)備做的更充分一些,或是發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的需求身辨,等等虱歪,這樣才能從困境中解脫獲得真正的快樂(lè)。
這種改善已有條件的或已在做的事情的行為栅表,會(huì)將自己局限在生活中的不足之處笋鄙,一味的批判自己的惡習(xí)和神經(jīng)官能癥,那么怪瓶,你的眼里就只能看到悲慘和不幸萧落。
如果你對(duì)自己的生活和事業(yè)深感不安,不知道未來(lái)如何發(fā)展,也許你會(huì)認(rèn)為現(xiàn)在還不是把時(shí)間“浪費(fèi)”在享樂(lè)上的時(shí)候,發(fā)展事業(yè)才應(yīng)該是最緊要的事情叶洞,難道不是嗎?【我斬釘截鐵地告訴你:不是许布!】
改變生活的最佳方式并不是改善已有的,而是去追求自己鐘愛(ài)的事情绎晃。不管你的處境如何蜜唾,總能找到一些有趣的事情——接觸鼓舞人心的人,探尋新鮮事物以滿足好奇心庶艾,探訪未知的領(lǐng)域袁余,欣賞世界奇觀,等等咱揍。即便身處困境颖榜,目前生活不甚理想,你也可以采取積極的行動(dòng),獲取新的體驗(yàn)掩完。
做你鐘愛(ài)的事情噪漾,你會(huì)懷著欣賞的、注重機(jī)遇的心態(tài)且蓬,這樣你的思考會(huì)更具創(chuàng)造性欣硼,工作也會(huì)富有成效,從而捕捉到意想不到的機(jī)遇缅疟。
康奈爾大學(xué)的心理學(xué)家愛(ài)麗絲·伊森通過(guò)一項(xiàng)歷時(shí)20年的實(shí)驗(yàn)研究想我們證明,人處在正面情緒中時(shí)思維會(huì)有所不同遍愿。在一項(xiàng)針對(duì)醫(yī)師臨床診斷的研究實(shí)驗(yàn)中存淫,所有的醫(yī)師都為同一位肝臟疾病患者診斷。診斷開(kāi)始前沼填,研究人員給一部分醫(yī)師贈(zèng)送了一些糖果桅咆,讓他們保持良好的心情。結(jié)果證明坞笙,情緒積極的醫(yī)師在整合病癥患者信息時(shí)速度更快岩饼,也不會(huì)局限于第一印象,或做出不成熟的診斷薛夜。
過(guò)去30年間籍茧,哈佛大學(xué)研究員特里薩·阿瑪比爾和他的同事們對(duì)工作中能夠激發(fā)人的快樂(lè)情緒和創(chuàng)造力的因素進(jìn)行了研究。其發(fā)現(xiàn)梯澜,能夠調(diào)動(dòng)人積極性的工作(如帶來(lái)快樂(lè)寞冯、滿足,能提起興趣的工作)最能激發(fā)出人的創(chuàng)造力晚伙。相反一份只追求薪水吮龄、聲譽(yù)或是其他外在回報(bào)的工作只會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)造力的下降。
科學(xué)家曾經(jīng)邀請(qǐng)72位極富創(chuàng)作力的作家參與一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)咆疗。試驗(yàn)中漓帚,首先要求作家們就 “雪 ”這一題材創(chuàng)作一首短詩(shī)。再按照他們的 “寫(xiě)作緣由 ”將他們分為兩組午磁,第一組作家看到的理由都是外在的尝抖,例如:聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些成功案例,某些作家因?yàn)橐徊繒充N小說(shuō)或是詩(shī)歌集而發(fā)跡迅皇,不再為錢(qián)的問(wèn)題憂心牵署。第二組的調(diào)查問(wèn)卷中羅列的理由均為內(nèi)在的,例如 :享受自我表達(dá)的機(jī)會(huì)喧半。在實(shí)驗(yàn)的第二階段奴迅,兩組參與者需要再創(chuàng)作一首關(guān)于 “笑 ”的短詩(shī)。 72位作家完成創(chuàng)作后,再邀請(qǐng)12位作家各自對(duì)每一首詩(shī)的創(chuàng)造力進(jìn)行評(píng)判取具。結(jié)果發(fā)現(xiàn)脖隶,第一次創(chuàng)作中,大家創(chuàng)作的詩(shī)歌在質(zhì)量上毫無(wú)差別暇检。但是第二次創(chuàng)作中产阱,專注內(nèi)在緣由的作家詩(shī)歌中體現(xiàn)出來(lái)的創(chuàng)造性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)只考慮外在因素的作家。換言之 块仆,一個(gè)熱愛(ài)寫(xiě)作的人 构蹬,如果僅為獲得報(bào)酬而寫(xiě)作 ,只需要幾分鐘就會(huì)讓創(chuàng)造性大打折扣 悔据。調(diào)查結(jié)果充分證明 庄敛,犧牲個(gè)人快樂(lè) 、追求外在的物質(zhì)回報(bào) 科汗,只會(huì)抹殺一個(gè)人的創(chuàng)造力 藻烤。
做愉悅自己的事情才能發(fā)現(xiàn)成功的機(jī)會(huì)⊥诽希克里夫棒(一種有機(jī)能量棒)創(chuàng)始人加里·埃里克森怖亭,1990年時(shí)他只是在一個(gè)沒(méi)有暖氣的汽車修理廠里工作,只能勉強(qiáng)維持自己的生計(jì)坤检。但他有一項(xiàng)愛(ài)好是騎行兴猩,他在某次騎行中因原有的能量棒難以下咽,沒(méi)辦法長(zhǎng)時(shí)間食用這種能量棒早歇,在改吃面包圈時(shí)產(chǎn)生靈感:他要做一中口感更好的能量棒峭跳。他歷經(jīng)半年努力在朋友的面包店制作出了有著餅干味道的富含營(yíng)養(yǎng)的能量棒。1992年這種名為克里夫棒的能量棒正式投入生產(chǎn)缺前,到1997年時(shí)蛀醉,年銷售額已達(dá)2000萬(wàn)美元。
快樂(lè)是生活必須品衅码。如果某天你睡眠不足拯刁,你一定會(huì)在某個(gè)時(shí)刻開(kāi)始感到精疲力竭,工作效率異常低下逝段。同樣如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西垛玻,能量水平就會(huì)下降,定會(huì)感到無(wú)精打采奶躯,力不從心帚桩。快樂(lè)也是這樣嘹黔,如果哪天沒(méi)有感受到充足的快樂(lè)账嚎,生活質(zhì)量就會(huì)大打折扣。
讓生活中充滿更多快樂(lè)時(shí)光的最有效方法就是寫(xiě)日記,每天記錄哪些地點(diǎn)或事情或活動(dòng)讓自己覺(jué)的有趣 好奇 滿足郭蕉,然后多做這些能夠點(diǎn)燃自己的激情 疼邀、讓自己感到珍惜 、有助于保持好奇心和熱情的事情召锈。
失敗并不可怕旁振,可怕的是害怕本身
往往是那些犯錯(cuò)練練,不得不克服較大障礙才能達(dá)成的事情涨岁,才是讓自己成長(zhǎng)最快的事情拐袜,才是有機(jī)會(huì)取得成就的事情。因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而回避犯錯(cuò)梢薪,只會(huì)讓我在失敗的道路上越走越遠(yuǎn)蹬铺。
大多數(shù)卓越的成就都是建立在成百上千次的錯(cuò)誤和失敗之上。星巴克建立之初沮尿,舒爾茨的經(jīng)營(yíng)理念是借鑒意大利咖啡店丛塌,為美國(guó)顧客提供全新體驗(yàn)较解。盡管星巴克的理念贏得了開(kāi)門(mén)紅畜疾,但今天的星巴克已于當(dāng)初的概念相去甚遠(yuǎn)。原來(lái)的店里印衔,咖啡調(diào)配師打著蝴蝶型領(lǐng)結(jié)啡捶,菜單用的純意大利文,店內(nèi)循環(huán)播放著歌劇奸焙,既沒(méi)有餐椅瞎暑,也沒(méi)有脫脂牛奶。星巴克一路走來(lái)与帆,歷經(jīng)千萬(wàn)次的實(shí)驗(yàn)調(diào)整和改變了赌,才有了今天呈現(xiàn)在眾人眼前的咖啡店。
最好的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該就是快速試錯(cuò)玄糟,快速失敗是為了快速成長(zhǎng)勿她,其核心理念是:只有真正去實(shí)踐,你才能看到這件事的全貌阵翎,發(fā)現(xiàn)自己的感受逢并,然后看到它帶來(lái)的結(jié)果。
想要快速成長(zhǎng)郭卫,失敗就在所難免砍聊,只能能先容忍自己失敗,才有可能取得成功贰军。失誤玻蝌、說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事并不會(huì)致命(當(dāng)然,前提是你沒(méi)有去自殺)灶伊。但是疆前,避免犯錯(cuò)卻是正真的殺手——它阻止我們付諸行動(dòng),讓我們錯(cuò)失增加經(jīng)驗(yàn)聘萨、獲得成長(zhǎng)的良機(jī)竹椒。更諷刺的是,因?yàn)楹ε率《乇芊稿e(cuò)米辐,只會(huì)讓我們?cè)谑〉牡缆飞显阶咴竭h(yuǎn)胸完。
我們可以換個(gè)角度重新定義失敗:
- 失敗=認(rèn)識(shí)到自己偏離了軌道
- 失敗=意識(shí)到自己還有很多東西需要學(xué)習(xí)
- 失敗=發(fā)現(xiàn)自己需要多少幫助
- 失敗=探索
- 失敗=嘗試
- 失敗=意識(shí)到這個(gè)想法不是最好的
無(wú)論自己的失敗多么不堪翘贮,自己總能獲得一些成長(zhǎng)赊窥,總好過(guò)在謹(jǐn)小慎微中停滯不前。
拯救你的好奇心:做狸页,就對(duì)了
小孩子喜歡嘗試新鮮的事物锨能,他們撥弄、戳芍耘、刺址遇、提問(wèn)以及動(dòng)手實(shí)踐,都是為了更多地了解周圍的世界斋竞。當(dāng)孩子在好奇心驅(qū)使下去做某事的時(shí)候倔约,他們不在乎這是否超越了自己的能力范圍,是否會(huì)對(duì)性格塑造產(chǎn)生什么影響坝初,或是對(duì)將來(lái)的職業(yè)發(fā)展有所裨益浸剩。他們只是找出最好的辦法先試一試。
隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大鳄袍,他們用來(lái)嘗試和探索的時(shí)間越來(lái)越少绢要,用在考慮應(yīng)該做什么的時(shí)間卻越來(lái)越多。在學(xué)校里拗小,他們發(fā)現(xiàn)看重的是正確答案和聰明勁兒重罪,所以,他們學(xué)會(huì)了避開(kāi)自己并不擅長(zhǎng)的事情十籍。他們知道一旦開(kāi)始卻無(wú)法堅(jiān)持下去就會(huì)變成一個(gè)半途而廢的人蛆封,所以,他們學(xué)會(huì)了謹(jǐn)小慎微勾栗,避免嘗試太多的活動(dòng)惨篱。有些“好心的”父母不鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)藝術(shù)音樂(lè)或者文學(xué),這樣一來(lái)围俘,孩子們學(xué)會(huì)了無(wú)視與將來(lái)賺錢(qián)沒(méi)有明顯聯(lián)系的活動(dòng)砸讳。
鑒于這些童年時(shí)期學(xué)到的“經(jīng)驗(yàn)法則”琢融,不難想象,他們成年之后會(huì)對(duì)好奇心的價(jià)值產(chǎn)生懷疑簿寂。在嘗試新鮮事物之前漾抬,他們會(huì)首先思考:這是我應(yīng)該花時(shí)間做的嗎?對(duì)我有什么好處呢常遂?這符合我的身份纳令,能夠滿足我的需求嗎?我能做好嗎克胳?
別讓你的思慮謀殺你的熱情平绩。 如果在進(jìn)行任何活動(dòng)之前都要進(jìn)行嚴(yán)格的評(píng)估,那么你就不再對(duì)體驗(yàn)和探索抱有熱情漠另。因?yàn)閲L試新事物的代價(jià)高昂捏雌,你會(huì)選擇避開(kāi)生活中的大部分嘗試。事實(shí)上笆搓,人生復(fù)雜性湿,世界多變,人性多面满败,一切都捉摸不定肤频,要做出預(yù)測(cè),哪怕只是事情發(fā)展的大致輪廓都是不可能的葫录。你唯一能夠確定的就是着裹,如果探索引發(fā)你興趣的事情领猾,你將擁有更精彩米同、更充實(shí)的人生。當(dāng)然了摔竿,時(shí)間是有限的面粮,你無(wú)法將所有的事情都嘗試一遍,但你的努力總會(huì)帶來(lái)一些新的可能继低。
想法和行動(dòng)是兩回事熬苍。成功的創(chuàng)新者、企業(yè)家和富有創(chuàng)造力的藝術(shù)家之所以能夠跳出固有的思維模式袁翁,抓住其他人無(wú)法看到的機(jī)遇柴底,原因之一就是他們對(duì)周圍的世界擁有充分的好奇,并能從自己的經(jīng)歷中不斷學(xué)習(xí)粱胜。另一個(gè)原因是他們不斷地遵照自己的好奇心采取行動(dòng)柄驻,并且嘗試新體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)新朋友焙压、探索新地點(diǎn)鸿脓。
人們錯(cuò)失機(jī)遇抑钟,沒(méi)能改變?nèi)松淖钪饕蚓褪撬麄儧](méi)有去追尋和把握。另一個(gè)原因是他看到了機(jī)遇卻沒(méi)有采取行動(dòng)野哭。
如果你的好奇心已經(jīng)有所弱化在塔,請(qǐng)記住以下幾點(diǎn):
好奇心讓你保持清醒和警覺(jué)。你的好奇心是一種意識(shí)拨黔,或者說(shuō)是只能蛔溃。它有助于你更清晰地認(rèn)識(shí)世界,幫你識(shí)別機(jī)遇進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)篱蝇。
好奇心是有截止日期的城榛。當(dāng)人們懷疑或是質(zhì)疑自己的好奇心時(shí),往往會(huì)避免即刻行動(dòng)态兴。如果沒(méi)能采取行動(dòng)狠持,眼前的機(jī)會(huì)可能轉(zhuǎn)瞬即逝、不復(fù)存在瞻润,而你起初的好奇心也會(huì)隨之消失喘垂。
好奇心提供能量。當(dāng)你對(duì)某件事產(chǎn)生好期的時(shí)候绍撞,它會(huì)驅(qū)使你付諸行動(dòng)正勒。相反,當(dāng)你缺乏好奇心時(shí)傻铣,即使超前邁出一小步也要費(fèi)好大勁章贞。
好奇心助你快速學(xué)習(xí)。你的好奇心會(huì)指引你找到探索事物最快捷非洲、最有效的方法鸭限。它能讓你自然而然地主動(dòng)收集信息、提升能力两踏,并采取行動(dòng)败京。它的要求是“現(xiàn)在就嘗試吧”,而不是“我們先制定一個(gè)全面五年規(guī)劃再行動(dòng)吧”梦染。
好奇心讓事情運(yùn)轉(zhuǎn)赡麦。要讓事情運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),遵照好奇心采取行動(dòng)是關(guān)鍵的第一步帕识。
別讓完美計(jì)劃綁架你
我們都聽(tīng)到過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題——“你長(zhǎng)大后想干什么泛粹?”我們所處的社會(huì)是一個(gè)期望你能盡早做好職業(yè)規(guī)劃的社會(huì),并且越快越好肮疗。從很小的時(shí)候開(kāi)始晶姊,你就不僅只是選擇一份職業(yè),而是把它視為一輩子的決定族吻。如果你不確定帽借,那你就是一個(gè)思想不堅(jiān)定且優(yōu)柔寡斷的人珠增。而中途改變理想則會(huì)成為軟弱或者失敗的象征。
一份你從未嘗試過(guò)而且對(duì)其知之甚少的工作砍艾,你居然要選擇它并交付一生蒂教,這是不是有點(diǎn)瘋狂呢?
要擁有精彩脆荷、充實(shí)的人生凝垛,你無(wú)須將自己定義為某一特定類型的人或是對(duì)未來(lái)的職業(yè)做出決定。事實(shí)上蜓谋,往往是過(guò)度的計(jì)劃和多余的承諾限制了人們的成功和幸福梦皮。
職業(yè)匹配不靠譜。
選擇未來(lái)職業(yè)與事業(yè)有成密切相關(guān)桃焕,這一觀點(diǎn)是有弗蘭克·帕金森提出的剑肯。帕金森曾被稱為“職業(yè)咨詢之父”,它相信一個(gè)人的關(guān)鍵才能观堂、興趣和個(gè)性特征是可以確定的让网,并且這些特征與特定的職業(yè)相匹配。我們把這種觀點(diǎn)稱為匹配模型师痕,因?yàn)樗腔诩僭O(shè)存在的——人和職業(yè)都有一套具體的特征溃睹,由此可以互相匹配。
然而人是多面性的胰坟,個(gè)人興趣也總是不斷變化的因篇,且世界也在發(fā)展,總有新的職業(yè)出現(xiàn)并可供選擇笔横。今年讓你感到富有挑戰(zhàn)并能激起你興趣的事情竞滓,下一年卻未必如此——甚至每一天都可能發(fā)生改變。因此狠裹,用那些不會(huì)隨著時(shí)間變化的恒定特征來(lái)定義一個(gè)人虽界,這一理念是荒謬的汽烦。
直接體驗(yàn)比計(jì)劃更有效
谷歌是世界上最成功涛菠、最具創(chuàng)新性的公司之一,他們將新的軟件服務(wù)視為潛在的收益來(lái)源撇吞,一旦產(chǎn)生了想法俗冻,他們就會(huì)盡快將測(cè)試版本投放市場(chǎng)。不是等到全面掌握某個(gè)產(chǎn)品所需的特性牍颈,而是在其還處于開(kāi)發(fā)的實(shí)驗(yàn)版或者測(cè)試版的階段就向公眾開(kāi)放迄薄。這樣可以快速獲取有效反饋,如果這一想法很糟糕煮岁,他們就可以迅速放棄讥蔽,避免資金投入的浪費(fèi)涣易。要是還需要做些改進(jìn),他們會(huì)盡快實(shí)施必要的改動(dòng)冶伞,而不必沿著特定的路徑走過(guò)場(chǎng)新症。
相對(duì)于個(gè)人職業(yè)發(fā)展也應(yīng)該是快速去體驗(yàn),快速修正响禽,而不是計(jì)劃好再按計(jì)劃來(lái)徒爹。這里的核心理念是,除非你親身感受芋类,不然你無(wú)法確定任何事情隆嗅,也不會(huì)真正弄明白業(yè)務(wù)流程或是存在的問(wèn)題。認(rèn)為任何事情都是理所當(dāng)然的或是依靠簡(jiǎn)介信息的做法是很愚蠢的侯繁。
例如胖喳,莎拉喜歡閱讀寫(xiě)實(shí)犯罪方面的書(shū)籍,還喜歡看電視節(jié)目中的刑事偵查片贮竟。于是她為自己設(shè)立了一個(gè)成為法醫(yī)學(xué)家的長(zhǎng)期規(guī)劃禀晓。但是當(dāng)她真正到達(dá)犯罪現(xiàn)場(chǎng)后,卻感到有些反感坝锰。工作人員交往方式缺乏人情味粹懒。而且霉丑的空氣里夾雜著一絲醫(yī)院消毒水的味道,這讓她無(wú)法忍受顷级,這時(shí)她明白這個(gè)工作環(huán)境不適合自己凫乖。
“善變”也是優(yōu)勢(shì)。 人們常常擔(dān)心弓颈,如果自己不堅(jiān)持最初的職業(yè)規(guī)劃帽芽,就會(huì)被視為輕言放棄的人。正因?yàn)槿绱讼杓剑麄儠?huì)固執(zhí)地抵制駛往更能實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的職業(yè)道路导街。就這樣,他們緊緊揪住一份令自己苦不堪言的工作纤子。把好幾年甚至幾十年的大好年華白白浪費(fèi)掉了搬瑰。
**“做”出來(lái)的成功。
2000年時(shí)控硼,多西在探索如何運(yùn)用計(jì)算機(jī)簡(jiǎn)化消息傳遞過(guò)程泽论,他創(chuàng)建了一個(gè)簡(jiǎn)單的程序,能用它發(fā)送手機(jī)上的狀態(tài)信息并通過(guò)電子郵件重新投寄給所有好友卡乾。多西的朋友沒(méi)有覺(jué)的這一功能有什么實(shí)際用途翼悴,因?yàn)樗麄冎虚g好多人都沒(méi)有手機(jī)所以也不明白,總是收到不斷更新提示說(shuō)幔妨,他們的朋友杰克早餐吃的什么有和趣味可言鹦赎。
幾年后谍椅,蘋(píng)果的iTunes開(kāi)始流行,多西所在公司尋求新的商業(yè)思路古话,多西就提出了他的短信服務(wù)——文本博客平臺(tái)毯辅,很快獲得了老板的賞識(shí)。在與其他員工的合作下煞额,多西創(chuàng)建了推特軟件平臺(tái)思恐,并于2006年發(fā)布使用。到2013年推特上市膊毁,市值接近400億美元胀莹。
先邁出一小步
我夢(mèng)想成為一個(gè)邁出下一步的人,而不是為接下來(lái)的一千步殫精竭慮的人婚温。 ——西奧多·羅斯福描焰,美國(guó)第二十六任總統(tǒng)
目標(biāo)更大并不會(huì)更好
追求重大勝利會(huì)阻礙你前行的道路
- 它讓任務(wù)太過(guò)艱難,你會(huì)不堪重負(fù)而失去付諸行動(dòng)的勇氣栅螟。
- 它會(huì)讓問(wèn)題越發(fā)復(fù)雜和混亂荆秦。
- 它將圓滿結(jié)束的滿足感拖延到將來(lái),從而讓每天都獲得進(jìn)步的積極性不斷喪失力图。
- 它需要投入大量的時(shí)間步绸、資金,還要承擔(dān)不斷增加的成本和風(fēng)險(xiǎn)吃媒。
- 它讓晉升機(jī)會(huì)更加盲目——只追求單一行動(dòng)而忽略了其他諸多方面瓤介。
- 它讓你以極具挑戰(zhàn)性的方式處理事情,而不是利用你的特長(zhǎng)赘那。
- 它將重點(diǎn)置于未來(lái)回報(bào)上刑桑。如此一來(lái),你無(wú)法從不斷進(jìn)步中收益募舟,并且一路走來(lái)也得不到絲毫反饋祠斧。
步步為營(yíng),專注于做好手邊的每一件小事拱礁,讓生命處于運(yùn)動(dòng)之中
- 它把復(fù)雜項(xiàng)目分解成簡(jiǎn)單明了的若干步驟琢锋。
- 它提供持續(xù)不斷的專注和成就感,這會(huì)讓你保持積極進(jìn)取的勁頭觅彰。
- 它解除了不確定性并減輕壓力吩蔑。
- 它允許你從循序漸進(jìn)中獲益,并沿途得到反饋填抬。
- 它基于你的強(qiáng)項(xiàng)觸發(fā)即時(shí)行動(dòng)。
- 它鼓勵(lì)你在行動(dòng)的過(guò)程中張弛有度隧期,并對(duì)浮現(xiàn)的可能性持開(kāi)放態(tài)度飒责。
- 它基于最小的時(shí)間和成本投入促發(fā)行動(dòng)赘娄,降低風(fēng)險(xiǎn)。
- 它把你從擔(dān)心未來(lái)的煩惱中解救出來(lái)宏蛉,這樣遣臼,你就可以全身心地享受當(dāng)前的時(shí)光。
馬上開(kāi)始一些簡(jiǎn)單易行拾并,有結(jié)果揍堰,有反饋的事情,例如:
- 下周五嗅义,我要與一名受聘于時(shí)尚行業(yè)的認(rèn)識(shí)交談屏歹。
- 星期二,我要把雕塑的想法畫(huà)成一副草圖之碗,并把它拿給我的朋友蘇西看看蝙眶。
- 星期天,我要把自己拍攝的一副照片給攝影研討會(huì)上的出席者展示一下褪那。
創(chuàng)新靠運(yùn)氣幽纷,但我們有辦法提高自己的運(yùn)氣
創(chuàng)新,是想出新辦法為生命和世界貢獻(xiàn)價(jià)值博敬,是個(gè)人成功的核心要素友浸。不論你是工程師、銷售人員偏窝、卡車司機(jī)尾菇、教師、會(huì)計(jì)囚枪,還是小企業(yè)主派诬,每一天都會(huì)有很多機(jī)會(huì),讓你發(fā)揮創(chuàng)造力链沼,解決問(wèn)題默赂,擬定戰(zhàn)略,拿出新方案括勺,更為有效地工作缆八。創(chuàng)新能力和洞察能力,對(duì)于豐富個(gè)人的生活也很重要疾捍。例如奈辰,你可以拿出新穎的辦法:
- 成為一名充滿正能量的伙伴和同事。
- 規(guī)劃一個(gè)既體現(xiàn)自己實(shí)力乱豆,又符合自己情懷的職業(yè)生涯奖恰。
- 發(fā)掘有趣的游戲,與孩子一起玩耍。
像孩子一樣重新觀察周圍的世界瑟啃,關(guān)注任何有趣的论泛、令人驚奇的或者是有意義的事情。
印度塔塔集團(tuán)董事長(zhǎng)拉坦·塔塔在印度長(zhǎng)大蛹屿,對(duì)于成千上萬(wàn)的印度人來(lái)說(shuō)屁奏,摩托車是最主要的交通工具。一家老小擠在一輛摩托車上的場(chǎng)景司空見(jiàn)慣错负。然而坟瓢,孟買的一個(gè)午后,天空下著雨犹撒,眼前的景象躍入塔塔的視野折联。一位男子騎著摩托車,大孩子坐在男子前油航,女人摟著小孩子坐在后面崭庸。大雨淋濕了衣服,感覺(jué)糟透了谊囚∨孪恚看到這一幕,塔塔開(kāi)始思索镰踏,“為什么這個(gè)家庭不能購(gòu)買一部車函筋,避開(kāi)風(fēng)吹雨淋呢?” 這個(gè)問(wèn)題促使塔塔研制出世界上最便宜的汽車——納努(Nano)奠伪。2010年跌帐,納努被評(píng)為“印度年度汽車”稱號(hào)。
會(huì)提問(wèn)绊率,更會(huì)創(chuàng)新
往往最簡(jiǎn)單的問(wèn)題引發(fā)了偉大的發(fā)明谨敛。埃德溫·藍(lán)德是一位以光學(xué)見(jiàn)長(zhǎng)的醫(yī)生。一次給女兒拍照時(shí)滤否,他女兒很著急地問(wèn)為什么不能立即看到照片脸狸。這個(gè)問(wèn)題引發(fā)藍(lán)德的思考,促使其發(fā)明出了寶麗萊“及時(shí)”鏡頭藐俺。
通常情況下炊甲,人們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)問(wèn)題時(shí),提出的第一個(gè)問(wèn)題是“如何”欲芹?比如你可能會(huì)問(wèn):“我如何能取得事業(yè)上的成功卿啡?”這個(gè)問(wèn)題可能幫不了你,因?yàn)樗鼤?huì)讓你糾結(jié)與你已經(jīng)知道的東西——你喜歡或不喜歡做什么菱父?你遇到了什么機(jī)會(huì)或者是有什么經(jīng)驗(yàn)颈娜?
而一個(gè)好的問(wèn)題的切入點(diǎn)是問(wèn)“什么”剑逃。這樣會(huì)幫助你考慮當(dāng)前問(wèn)題的外在限制條件,比如:
- 我生活中最感興趣的五件事是什么揭鳞?
- 我錯(cuò)過(guò)最大的事情是什么炕贵?
- 我面臨的最重要梆奈、最具有創(chuàng)意的挑戰(zhàn)是什么野崇?
- 此刻真正困擾我的問(wèn)題是什么?
創(chuàng)新不是“無(wú)中生有”亩钟,它來(lái)源于對(duì)自己豐富經(jīng)歷的重組
任何過(guò)程的輸出質(zhì)量都取決于輸入質(zhì)量乓梨。史蒂夫·喬布斯的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)在努力尋找適合最初的Mac電腦的塑料外殼時(shí),喬布斯去了一家百貨公司觀察廚房用具清酥。它發(fā)現(xiàn)一種Cuisnart牌食品加工機(jī)的塑料外殼非常適合Mac扶镀。還有一次,喬布斯走進(jìn)公司的停車場(chǎng)觀察不同汽車的拋光焰轻,在研究梅賽德斯·奔馳時(shí)臭觉,他提出了改進(jìn)Mac金屬外殼的方法。
規(guī)劃你的運(yùn)氣
和運(yùn)氣一樣辱志,創(chuàng)新和活動(dòng)與改變相關(guān)蝠筑,你試圖做的事,去過(guò)的地方揩懒,遇到的人什乙,挑戰(zhàn)自己做一些重復(fù)日常熟悉的事物之外的東西。如果你想要成為一個(gè)創(chuàng)新者已球,就需要尋找辦法到盒子外面去——或者走出你的思維定式和行為習(xí)慣臣镣。規(guī)劃運(yùn)氣的最基本方法就是發(fā)現(xiàn)你生活中重復(fù)的領(lǐng)域和同一性,并用新的經(jīng)歷和互動(dòng)等活動(dòng)代替它們智亮。
掌控自己的思想忆某,及時(shí)行動(dòng)
有一只快樂(lè)的蜈蚣,遇到了一只蟾蜍阔蛉,蟾蜍好奇的問(wèn):“你那么多腿弃舒,走路時(shí)先邁哪條腿呢?”蟾蜍的問(wèn)題使蜈蚣陷入了困惑馍忽,它在溝渠里苦思冥想棒坏,反而連路都不會(huì)走了。
*選擇綜合癥遭笋,是因?yàn)槟阆胩?/em>
不必要的思考和分析會(huì)讓你停滯不前坝冕。你花費(fèi)在收集信息和做選擇方面的時(shí)間越多:
- 你就會(huì)變得越困惑和猶豫。
- 你越有可能維持現(xiàn)狀和忽視更好的選擇瓦呼。
- 你越有可能讓那些無(wú)價(jià)值的因素影響你的行為喂窟。
- 你采取行動(dòng)的精力和面對(duì)挑戰(zhàn)的堅(jiān)韌就會(huì)越少测暗。
收縮決定幫助自己快速?zèng)Q策
當(dāng)你面對(duì)一個(gè)艱難的艱難的決定時(shí),比如磨澡,你是否應(yīng)該接受一份工作碗啄,搬到新城市生活,或者致力于一個(gè)長(zhǎng)期的項(xiàng)目等稳摄,這時(shí)候?qū)ふ乙粋€(gè)簡(jiǎn)單而具有探索性的步驟會(huì)讓你收集更多的信息稚字,并拓寬你的視野,然后問(wèn)自己:“我是否愿意邁出這一步去尋找更多的事物厦酬?”
- 重大決定vs收縮決定
- 我真的想換工作嗎胆描?vs與有過(guò)跳槽經(jīng)歷的人談?wù)劇?/li>
- 我想做全職工作嗎?vs體驗(yàn)全職工作環(huán)境仗阅。
- 我想學(xué)鋼琴嗎昌讲?vs上一節(jié)鋼琴課。
- 我想重新開(kāi)始約會(huì)嗎减噪?vs和某人喝咖啡短绸。
- 這是我想與之長(zhǎng)期生活的人嗎?vs想再次見(jiàn)到ta嗎筹裕?
你有想要做的事情醋闭,卻陷入了準(zhǔn)備和計(jì)劃之中嗎?這個(gè)時(shí)候可以使用跳板行動(dòng)——尋找一個(gè)關(guān)鍵的步驟去實(shí)施饶碘,情況就會(huì)變得簡(jiǎn)單目尖,其他事情也會(huì)有條不紊的推進(jìn),那么扎运,就開(kāi)始行動(dòng)吧瑟曲!
擺脫抵制情緒的困擾
一直以來(lái),我非常推崇歌德的這兩句名言:“不管你做什么豪治,或者夢(mèng)想能做什么洞拨,開(kāi)始去做吧介袜!膽魄本身就蘊(yùn)含著天賦捏萍、魔法和力量睦番,現(xiàn)在就動(dòng)手吧靶溜!” ——威廉·和記·穆雷,登山家谣妻、作家
盡管大多數(shù)人都同意胞锰,勇于立即采取行動(dòng)们颜、善抓人生稍縱即逝的機(jī)會(huì)是成功和幸福的源泉厨姚,但我們還是因?yàn)檫@樣那樣的借口衅澈,無(wú)法使自己真正行動(dòng)起來(lái)。我們一直縱容懷疑谬墙、寡斷今布、憂慮经备,讓它們成為攔路虎,把我們擋在原地部默,寸步不前侵蒙。
作為一個(gè)生物有機(jī)體,安于所習(xí)傅蹂、趨熟避生纷闺、求穩(wěn)定、避免冒險(xiǎn)是我們的本性贬派。即使稍微偏離熟悉的環(huán)境急但,我們的大腦也會(huì)發(fā)送這樣的警告:“前方有危險(xiǎn)……請(qǐng)剎車……往回走澎媒!”這類警告往往暗含一種負(fù)面的情感反應(yīng)搞乏,例如,恐懼戒努、懷疑请敦、迷惑、猶豫储玫、不適等侍筛。于此同時(shí)我們會(huì)想方設(shè)法,搬出各種理由撒穷,例如匣椰,太忙了、還沒(méi)準(zhǔn)備好端礼、時(shí)機(jī)不對(duì)禽笑、可能會(huì)失敗等,把我們的不作為合理化蛤奥。我們把這種阻止我們采取行動(dòng)佳镜,說(shuō)服我們逃離精彩人生的“無(wú)良”聲音稱為“抵制心理”。你所面臨的凡桥、可能導(dǎo)致你今后的人生發(fā)生重大變化的那一刻蟀伸,往往是抵制心理最為強(qiáng)大、最具說(shuō)服力的時(shí)候缅刽。
但是啊掏,我們要明白,在當(dāng)今社會(huì)衰猛,嘗試新事物本身根本不可能給你帶來(lái)任何危及生命的危險(xiǎn)迟蜜。如果你想勝過(guò)的更加富足些,更加多姿多彩些腕侄,你應(yīng)當(dāng)立馬采取行動(dòng)小泉,即使就算有人警告你不要這樣去做芦疏。
- 如果抵制 vs 如果采取行動(dòng)
- 不停堆積的事情終將成為負(fù)擔(dān) vs 事情按部就班,持續(xù)的進(jìn)展讓你精力充沛
- 拖延的夢(mèng)想終成空談 vs 立足當(dāng)下微姊,夢(mèng)想成真
- 瑣事纏身 vs 主要精力放在重要的事情上
- 認(rèn)為一切理所應(yīng)當(dāng) vs 珍惜生活
- 問(wèn)題纏身酸茴,束手束腳 vs 充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)
- 阻滯的生活令你大失所望 vs 每天都對(duì)生活充滿期待
- 空等未來(lái)巨大回報(bào) vs 抓住機(jī)遇,付諸實(shí)踐
- 等待恰當(dāng)時(shí)機(jī) vs 時(shí)機(jī)永遠(yuǎn)正確兢交,即可啟航
- 有自信的時(shí)候才肯嘗試 vs 通過(guò)實(shí)踐增強(qiáng)信心
“采取行動(dòng)”就是能讓自己有心情動(dòng)手去做事情薪捍、放手去做事情的最好辦法。試想配喳,如果你決定改變自己晚上的活動(dòng)習(xí)慣酪穿,你不再希望自己想以往那樣坐在電腦前上網(wǎng)沖浪,你想出去走走晴裹。你下班回家被济,你可能感覺(jué)累了,想和往常一樣一屁股坐在電腦前涧团。但是只磷,如果你能設(shè)法讓自己走出門(mén)去,走動(dòng)起來(lái)泌绣,僅僅幾分鐘之后钮追,你就會(huì)開(kāi)始享受外面的大好風(fēng)光了。
任何項(xiàng)目的完成都會(huì)有大起大落阿迈。尤其是那些赴歐創(chuàng)造性和充滿不確定因素的項(xiàng)目元媚,都包含我們稱為“發(fā)臭的中間階段”的那一部分。每當(dāng)此時(shí)苗沧,項(xiàng)目進(jìn)程緩慢刊棕,參與者積極性低落,感覺(jué)沒(méi)有取得成功的可能性崎页。這個(gè)時(shí)候是我們特別容易受到抵制心理攻擊的時(shí)候鞠绰。通往成功的道路一片暗淡,看不到一絲成功的曙光飒焦。你的消極感覺(jué)趁勢(shì)抬頭蜈膨,耀武揚(yáng)威,它極可能會(huì)讓你認(rèn)為你已經(jīng)永遠(yuǎn)失去了快樂(lè)牺荠,你的項(xiàng)目本身是個(gè)被人誤導(dǎo)的錯(cuò)誤想法翁巍,甚至,你會(huì)從此決定休雌,你自己并不具備完成該項(xiàng)目所必須的智慧和技能灶壶。
試想,如果你別無(wú)選擇杈曲,不得不穿過(guò)一間發(fā)著惡臭的房間驰凛,你會(huì)這么辦胸懈?你肯定會(huì)堵住自己的鼻子,硬著頭皮恰响,加緊腳步趣钱,繼續(xù)前行。與此相似胚宦,如果你發(fā)現(xiàn)自己正處于一個(gè)項(xiàng)目的“發(fā)臭的中間階段”首有,最好的選擇就是堅(jiān)持下去,把橫在眼前的任務(wù)一點(diǎn)點(diǎn)地鑿下去枢劝。如果你這樣堅(jiān)持做下去井联,你會(huì)很快發(fā)現(xiàn),你的熱情和創(chuàng)造力會(huì)重新涌進(jìn)來(lái)您旁。
不要再等待有一天烙常,從今天起馬上開(kāi)始吧
- 有朝一日 vs 今天
- 我要減肥 vs 午餐少吃一點(diǎn)
- 我要鼓舞員工的士氣 vs 請(qǐng)辛迪共進(jìn)午餐,獎(jiǎng)勵(lì)她出色的工作
- 我要償還債務(wù) vs 省下一美元
- 我要改善人際關(guān)系 vs 買張卡片表達(dá)我的愛(ài)意
- 我要重新聯(lián)系朋友 vs 給斯蒂夫打電話
成功來(lái)源于群體
如果你對(duì)成功人士的生平有所研究被冒,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)军掂,幾乎個(gè)人所取得的成功都建立在朋友、導(dǎo)師昨悼、顧問(wèn)以及家人的幫助和支持之上,沒(méi)有人單槍匹馬跃洛,孤軍奮戰(zhàn)而到達(dá)成功的殿堂率触。你還會(huì)發(fā)現(xiàn),人們絕大多數(shù)具有革命性意義的經(jīng)歷和機(jī)遇都和他們的社會(huì)交往密切相關(guān)汇竭。很難想象葱蝗,如果把來(lái)自群體(區(qū)別于人脈)的支持排除在外,離開(kāi)社會(huì)细燎、離開(kāi)周圍人的幫助两曼,我們會(huì)怎么給個(gè)人成功下個(gè)貼切的定義。
讓自己身處榜樣之中玻驻。有社會(huì)影響的研究表明悼凑,你生活當(dāng)中的人不僅影響你做什么,也會(huì)影響你對(duì)潛在可能性的感知璧瞬。行為和想法都具有傳染性:如果你能設(shè)法讓自己處于富有活力和激情的人群當(dāng)中户辫,那接下來(lái),你也一定會(huì)一樣的積極主動(dòng)嗤锉。
構(gòu)建自己的思想網(wǎng)絡(luò)渔欢。與資源網(wǎng)絡(luò)相反,思想網(wǎng)絡(luò)的基本原理是瘟忱,通過(guò)和那些在你主要的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的平時(shí)不合作的人合作奥额,建立起一座連接不同領(lǐng)域知識(shí)的橋梁苫幢。思想網(wǎng)絡(luò)經(jīng)常會(huì)給人們帶來(lái)那種意外發(fā)現(xiàn)珍寶一樣的令人十分驚喜的好運(yùn)氣。企業(yè)家在與他們固有社交圈之外的人交往的時(shí)候垫挨,企業(yè)家經(jīng)常會(huì)意外獲得一些關(guān)鍵的想法和機(jī)遇态坦。
花上一點(diǎn)時(shí)間思考一下自己的社會(huì)關(guān)系到底有多么的多元化,你認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中棒拂,有多少人是:
- 兒童伞梯、少年、青年人帚屉、中年人谜诫、老年人?
- 在藝術(shù)攻旦、媒體喻旷、娛樂(lè)、保健牢屋、學(xué)術(shù)且预、科技、政府部門(mén)等領(lǐng)域工作烙无?
- 在中國(guó)锋谐、美國(guó)、非洲截酷?
- 在鄉(xiāng)下涮拗、都市、異國(guó)他鄉(xiāng)迂苛?
- 富有的人三热、中產(chǎn)階級(jí)、工人階級(jí)或窮人三幻?
- 專注于創(chuàng)造性行業(yè)就漾、商業(yè)、追求自由念搬、推廣科技抑堡、培養(yǎng)年輕人、掌握一門(mén)科技锁蠕?
如果你的群體還不夠多元化夷野,或許,通過(guò)交往更多和你慣常的交往圈不同的人群荣倾,你完全有可能戲劇性的拓展你人生輝煌而全新的一面悯搔。
欣賞一朵花的時(shí)間
有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法,可以輕松的拓展你的社會(huì)關(guān)系。就是妒貌,每周嘗試著認(rèn)識(shí)一位新人通危,并和他建立交流關(guān)系。試著和陌生人搭訕灌曙、工作過(guò)程中結(jié)識(shí)一個(gè)新的工友菊碟、邀請(qǐng)鄰居或者你所在教會(huì)的人喝杯咖啡。就像你停下你那急促在刺、趕路的腳步逆害,去欣賞一朵美麗綻放的花朵。
時(shí)不時(shí)問(wèn)聲好
你曾經(jīng)和多少親密朋友失去了聯(lián)系蚣驼?或者有多少之前的老朋友魄幕,你現(xiàn)在僅僅和他們一年才通一次電話?拓展你社會(huì)群體的一個(gè)最簡(jiǎn)單辦法就是和你已經(jīng)認(rèn)識(shí)的人重新取得聯(lián)系。每一周給其中一個(gè)人打電話颖杏,取得聯(lián)系纯陨,問(wèn)他好,邀請(qǐng)老朋友聚餐留储,或者和老同學(xué)翼抠、過(guò)去的同時(shí)取得聯(lián)系。
建立策劃組
在斟酌获讳、交涉一個(gè)復(fù)雜問(wèn)題或者努力醞釀一個(gè)新想法的時(shí)候阴颖,如果你去咨詢一個(gè)朋友或者同事,去聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)赔嚎,他們可能會(huì)給你一個(gè)全新的膘盖、與眾不同的思考問(wèn)題的角度。在工作中你可以嘗試有意識(shí)的創(chuàng)建一種早在教練界被稱作策劃組的機(jī)構(gòu)尤误,來(lái)幫助你更加有效地、科學(xué)地實(shí)現(xiàn)你的目的结缚。許多非同尋常的名人都以組建這種策劃組出名损晤。本杰明·富蘭克林就和它最富有天才的十二位朋友一起,在費(fèi)城組建了一個(gè)享譽(yù)世界的策劃組红竭。他們每周見(jiàn)一次面尤勋,互相分享藏書(shū),交流思想茵宪,立志于提升自我最冰。
教是最好的學(xué),同時(shí)也是認(rèn)識(shí)新朋友稀火,形成深厚友誼的好辦法暖哨。
請(qǐng)教專業(yè)人士。拜訪你感興趣領(lǐng)域的專家是你結(jié)識(shí)新朋友凰狞、豐富人生閱歷的另外一個(gè)行之有效的辦法篇裁。
集思廣益沛慢。參加會(huì)議、去工作坊做工以及參加輔導(dǎo)班聽(tīng)課都可以為你提供一個(gè)良好的了解新想法达布、結(jié)識(shí)各種新人的方法团甲。
拓展朋友圈。用餐時(shí)間以及工作小憩喝咖啡的那點(diǎn)時(shí)間都可以給你提供結(jié)識(shí)新人或者鞏固現(xiàn)有社會(huì)關(guān)系的絕妙機(jī)會(huì)黍聂。
開(kāi)發(fā)新愛(ài)好躺苦。俱樂(lè)部和社團(tuán)組織是另外一些很容易讓你結(jié)識(shí)到新人的地方。
堅(jiān)持到底产还。你是否曾經(jīng)歷過(guò):你見(jiàn)到一個(gè)你非常喜歡的人匹厘,但就是沒(méi)有停下來(lái),費(fèi)費(fèi)心給她打個(gè)電話雕沉?你時(shí)不時(shí)曾被邀請(qǐng)去參加一個(gè)聚會(huì)集乔,但是你卻選擇留在家里?
給內(nèi)向者的建議:
- 期望值不要太高坡椒。如果參加聚會(huì)可以獲得一兩次愉快談話的機(jī)會(huì)扰路,那就去。
- 永遠(yuǎn)不要打冷電話倔叼。找中間人聯(lián)系會(huì)更順利很多汗唱。
- 永不言棄。對(duì)方?jīng)]有直接告訴你“不行”前丈攒,就不斷調(diào)整優(yōu)化自己的聯(lián)系方式哩罪,保持聯(lián)系。
- 處理被拒絕巡验。治愈被拒絕之痛的最有效辦法就是不要讓它阻止你前進(jìn)的步伐际插。
- 說(shuō)“不”沒(méi)關(guān)系。如果結(jié)識(shí)了一個(gè)人显设,不久之后發(fā)現(xiàn)合不來(lái)框弛,可以大大方方拒絕繼續(xù)交往。
- 聯(lián)系至關(guān)重要捕捂。俗話說(shuō)瑟枫,熟能生巧。
- 就做你自己指攒。給自己一次犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)慷妙,不需要那么口齒伶俐,語(yǔ)言幽默允悦。
后記:嘗遍失敗滋味膝擂,只為充實(shí)人生
每一次失敗都是一次機(jī)會(huì)去:學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、求知猿挚、成長(zhǎng)咐旧、參與、創(chuàng)造绩蜻、欣賞铣墨、感到驚奇、分享办绝、溝通聯(lián)系伊约。讓快樂(lè)充滿你的人生≡胁酰快速試錯(cuò)屡律,快速成長(zhǎng)。打破常規(guī)降淮,減少籌劃超埋,做,就對(duì)了佳鳖。