新媽媽怎么順利開(kāi)奶呢铐拐？
不少新媽媽都有過(guò)這樣的體驗(yàn)贪绘，寶寶一吃奶乳房就很疼兑牡，究其原因，還是跟奶沒(méi)有完全下來(lái)税灌，乳腺管不通暢有關(guān)均函，那么，到底該怎樣順利開(kāi)奶呢菱涤？為此苦惱的新媽媽不妨試試下面的方法吧苞也。
1. 早吸吮早開(kāi)奶
嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，這段時(shí)間即使沒(méi)有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮粘秆，才能促進(jìn)乳汁分泌如迟。每天堅(jiān)持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次以上，且吸吮時(shí)間越長(zhǎng)越好攻走。這是順利開(kāi)奶的關(guān)鍵殷勘，越早讓寶寶吸到母乳，開(kāi)奶就越順利昔搂。這是母乳喂養(yǎng)的第一步玲销。
剖腹產(chǎn)的寶寶一般要在觀察室里觀察6個(gè)小時(shí)才能抱到媽咪的身邊。產(chǎn)后30分鐘后摘符，剖腹產(chǎn)媽咪可以用吸奶器來(lái)代替寶寶完成開(kāi)奶的工作贤斜。
2. 正確姿勢(shì)開(kāi)奶
哺乳時(shí)要做到“三貼”策吠，即嬰兒的腹部貼著媽咪的腹部、嬰兒的胸部貼著媽咪的胸部瘩绒、嬰兒的下巴貼著媽咪的乳房猴抹。這樣的哺乳姿勢(shì)有助于讓你分泌更多的乳汁。
要吃好草讶，但不是大補(bǔ)洽糟。
新媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)保持每天喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果堕战。剛生完寶寶后的新媽媽坤溃，切忌不要馬上進(jìn)補(bǔ)那些下奶的湯湯水水。等到開(kāi)奶后奶管暢通了再慢慢進(jìn)補(bǔ)嘱丢，否則可能會(huì)引起脹奶薪介，堵塞乳腺管，乳房疼痛等癥狀越驻。
3. 適當(dāng)吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸汁政，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶適當(dāng)吸空乳房缀旁，這有利于分泌更多的乳汁记劈。
4. 兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少并巍，自然泌乳也少目木。兩邊的乳房都要讓寶寶吸到。媽媽可以換著喂懊渡，有些寶寶食量比較小刽射，吃一只乳房的奶就夠了，另一邊乳房無(wú)法得到吸吮剃执，下次喂寶寶時(shí)就需要從另一邊開(kāi)始哺喂誓禁，否則長(zhǎng)期只吃一邊的話，媽媽就容易出現(xiàn)乳房大小不一的情況肾档。
5. 使用吸奶器輔助乳房排空
一般到第4天之后摹恰，新媽媽的乳汁會(huì)逐漸增多，這時(shí)寶寶的需求量并不是很多怒见，這時(shí)就可以借用吸奶器幫助吸把多出的乳汁吸出來(lái)戒祠，以免造成脹奶。至此速种，開(kāi)奶就順利完成了姜盈。
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ABOUT ME
《哺乳真經(jīng)》作者黔姜，高級(jí)母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師，
eggbaby品牌創(chuàng)始人之一蒂萎。
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孩子成長(zhǎng)的每一次秆吵，都是頭等大事
我來(lái)自廈門，是兩個(gè)孩子的媽媽五慈，在養(yǎng)育第一個(gè)孩子的時(shí)候遇到了諸多問(wèn)題纳寂，促使我把精力都花在了哺乳期媽媽及孩子喂養(yǎng)的問(wèn)題上，為新媽媽提供通俗易懂的知識(shí)和安心的產(chǎn)品上泻拦，讓母乳喂養(yǎng)變得更簡(jiǎn)單毙芜。
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