「個人成長258」梁浩瀚：關(guān)于執(zhí)行力需要知道的三件事情
今天是樂于助人會——個人成長日記第258篇憔披，我是梁浩瀚柱搜，做一個溫暖的人辩诞，讓我們共同成長课幕。
文/梁浩瀚
關(guān)于執(zhí)行力需要知道的三點事情
很多人被拖延癥所困擾锨并，時時刻刻都有煩惱露该。與拖延癥對應(yīng)的，就是我們的執(zhí)行力第煮，執(zhí)行力的高低決定了事情的發(fā)展解幼。
那么拖延癥與執(zhí)行力的關(guān)系，究竟是怎樣的包警？如果說執(zhí)行力強了撵摆，是否拖延癥就弱了？他們倆是此消彼長的關(guān)系嗎害晦？
其實這么去想特铝，有一定道理，但是又不全對壹瘟。
為什么鲫剿，因為浩瀚我認(rèn)為拖延癥是直覺本能，急亂錯（拖延癥的對立面）是情緒俐筋，這兩個都不是太好牵素，這就需要一個更為高級的條件——大腦的理智判斷，來讓兩者體現(xiàn)出正確的執(zhí)行力澄者。
可是呢笆呆，大腦明明知道這件事情拖延不得，為什么還是不由自主的那么拖延呢粱挡？
因為大腦里面有個猴子和鬧情緒的樹懶赠幕。
對，沒錯询筏，就是猴子和樹懶榕堰。
對執(zhí)行力我們要知道的第一點：大腦里面有個猴子。
這個猴子是直覺和本能的產(chǎn)物嫌套，它頑皮逆屡、弱智，喜歡瘋狂踱讨，喜歡低級趣味的東西魏蔗，如果把我們的大腦比作一個汽車駕駛室，那么痹筛，拖延癥患者莺治，就是讓這個本能的猴子在大腦里面抓著方向盤開車廓鞠。它很善變，看到什么新鮮東西就想抓過來玩谣旁，可想而知床佳，車子開的跌跌撞撞，甚至原地轉(zhuǎn)圈榄审，更可能猴子已經(jīng)撒把砌们，讓車子像無頭蒼蠅亂撞，可是猴子高興啊搁进，開心跳躍的像個猴子怨绣。
第二點：大腦里面還有個樹懶。
這個樹懶是情緒的產(chǎn)物拷获，和猴子相輔相成篮撑，猴子鬧的越厲害，這只樹懶就越是懶得理匆瓜，懶得動赢笨，懶得管。任由那只猴子鬧去吧驮吱，最好把車鬧翻才好茧妒。樹懶還會急亂錯，進(jìn)入錯誤的快速狀態(tài)左冬，就好像瘋狂動物城里面的閃電開車闖紅燈一樣桐筏。
第三點：代表理性的人跑到哪里去了？
是啊拇砰，為啥讓猴子當(dāng)司機梅忌，樹懶當(dāng)陪駕？人呢除破？其實那個猴子就是人的一部分牧氮，那樹懶也是人的一部分。猴子的關(guān)注點只有當(dāng)下瑰枫，只有及時行樂踱葛，只有容易有趣的事情。理性的人的關(guān)注點應(yīng)該是遠(yuǎn)方和目標(biāo)光坝，可是開車很辛苦尸诽，所以，鬧情緒的樹懶也出現(xiàn)了盯另，鬧別扭了性含，猴子才會當(dāng)上司機，還自娛自樂覺得很開心土铺。
那么我們究竟該怎么打敗猴子和樹懶胶滋，奪回方向盤？
一般來講悲敷，就是施加壓力究恤，制定任務(wù)截止日期，在臨近截止期后德，壓力陡然增加，這時就會有猛獸過來打跑那只猴子，揍醒這只樹懶售淡，讓理智的人重新奪回方向盤析藕。
可是，如果我們要干的這件事情沒有截止日期呢绵患？那么這只猛獸就不會過來雾叭，那么我們怎么從猴子和樹懶手上奪回方向盤呢？
其實落蝙，猴子樹懶就是我們內(nèi)心的一部分织狐，我沒辦法消滅它們，猴子的關(guān)注點是容易和有趣筏勒，樹懶的關(guān)注點是此刻別來煩我移迫，讓我自己冷靜一下，而理性的人的關(guān)注點才是克服困難管行，朝目標(biāo)前進(jìn)厨埋。
我們要做的，不是把焦點全部放在猴子身上捐顷，也不是任由樹懶情緒萎靡低沉荡陷，而是運用心智，巧妙的安排猴子和樹懶各自的操控時間迅涮，合理安排亲善，既不能讓猴子一路開到撞車，也不能讓樹懶萎靡到頹廢逗柴。
道理就這么簡單蛹头。那只是知道，卻不去行動戏溺，這怎么破解渣蜗？
如果知道的只是“知道”的水平，沒有達(dá)到“不假思索行動”的水平旷祸，那么耕拷，這個知道還是不知道。
如何達(dá)到不假思索就行動的水平托享？不斷反省和嘗試就行了骚烧。
不斷嘗試浸赫，我們就會不斷反省，不斷反省赃绊，就會不斷提升對這個道理的理解和掌握程度既峡，理解深度夠了，自然就會在一些小事上不假思索就能自動完成碧查，在小事上能做到运敢，在大事上也會更熟練。
放寬心理愉悅的范圍忠售，不要用猴子和樹懶的視角传惠，只知道在駕駛室的狹小空間里斗氣，而是做成這件事之后我們會獲得什么樣的愉悅的視角稻扬，以及卦方，下一件事完成之后會有怎樣的愉悅的視角去做事。
讓我們的理智人那一部分提升上來泰佳。
今天的溫暖能量傳輸就到這里吧愿汰，謝謝閱讀，我是梁浩瀚乐纸，做一個溫暖的人衬廷。
