風(fēng)暴心理學(xué):學(xué)會(huì)說話溝通秀撇,打造情商共情力祝峻,精進(jìn)自己斩启,改變?nèi)松?/h1>

看了各種各樣的溝通書籍,卻發(fā)現(xiàn)還是不怎么會(huì)說話锹淌,然而赠制,那些懂得溝通的人,仍在這十幾億的人群當(dāng)中占有少數(shù)的比例

為什么看了那么多書籍绊谭,卻沒有得到好的效果汪拥,可以說迫筑,好的說話方式具有全局性,沒有一蹴而就的固定話術(shù)搂妻,沒有唾手可得的武功秘籍欲主,就像前兩天網(wǎng)友的評(píng)論一樣逝嚎,說話要因人而異懈糯,是的,這與個(gè)人的思維她紫,認(rèn)知贿讹,格局民褂,情緒表達(dá)等因素有著緊密的聯(lián)系

一場(chǎng)勝利的溝通赊堪,具有雙面性竖哩,你達(dá)到了目的相叁,對(duì)方也心甘情愿

對(duì)此來說,面對(duì)每一次溝通開始到溝通的成功乌企,對(duì)我們?nèi)松呀?jīng)產(chǎn)生了巨大的影響成玫,工作要溝通梁剔,聊朋友要會(huì)說話荣病,面對(duì)客戶要獲得認(rèn)可,這都是溝通為前提的脖岛,哪怕是一件小事颊亮,一句舉足輕重的話語终惑,都能影響一個(gè)人的價(jià)值看法雹有,都能潛移默化地改變著我們的人生軌跡

所以好的溝通方式,也一定是我們必須要掌握的重要技能

為什么我們會(huì)形容一個(gè)人八面玲瓏呢溜宽?就是說他面對(duì)任何人适揉、任何場(chǎng)合煤惩,或許會(huì)“千人千面”嫉嘀,對(duì)于千人千面,這不妨說是一種處事手法盟庞,并不是活的憋屈吃沪,虛偽做作,而是面對(duì)任何人什猖,都能從容收放票彪,游刃有余,然而往往這樣的人不狮,在人脈型生意當(dāng)中降铸,獲得了更多的成功

所以我們不需要用高大上的方式來闡明這樣活的不像自己摇零,這并非正確的觀念推掸,因?yàn)槊恳粋€(gè)人好像覺得——千人千面,會(huì)讓自己不開心驻仅,不快樂

是不是這樣谅畅?

用反的方向來看一下這些千人千面的成功人士,我們?nèi)タ催@些盈利中的業(yè)務(wù)銷售員噪服、老板毡泻,他們面對(duì)各種各樣的人,他們和形形色色的人打交道粘优,他們練就了更好的人際本領(lǐng)仇味,他們拿到了更高的利潤(rùn),他們拿著自己辛苦換來的金錢果實(shí)雹顺,他們反而過后活得更快樂丹墨,而相反,那些死要面子的人嬉愧,太注重自己自尊的人贩挣,往往卻做事情不如意,過著身份矮没酣,身段高的生活揽惹,過得不開心,不快樂

比如:

當(dāng)你一位很熟的朋友四康,對(duì)你說了一些歧視的話語搪搏,或者在你身上開了一個(gè)有失臉面玩笑,你瞬間拉不開面子了闪金,應(yīng)該如何回應(yīng)疯溺?

可以選擇一笑而過

可以選擇話里有話、進(jìn)行反擊

可以選擇很直白地懟過去

可以選擇將錯(cuò)就錯(cuò)的方式進(jìn)行自嘲化解危機(jī)

可以選擇藐視笑一笑哎垦,給對(duì)方警示

可以選擇一下暴怒囱嫩,罵的對(duì)方狗血淋頭

可以選擇轉(zhuǎn)身就走,不是一路人漏设,何必相處一個(gè)圈

有這么多選擇的方式墨闲,你會(huì)選擇哪一種呢?

懂溝通的人郑口,他會(huì)根據(jù)人物鸳碧、環(huán)境盾鳞,時(shí)機(jī)找到最合適的方式進(jìn)行回應(yīng),因?yàn)樗兄嫶蟮倪x擇數(shù)據(jù)庫瞻离,最后腾仅,選擇一個(gè)即達(dá)到自己的目的同時(shí)又能悄無聲息地應(yīng)對(duì)別人最有效果的方式進(jìn)行響應(yīng)

往往溝通不順、事事不如意的朋友套利,他們會(huì)在更多的場(chǎng)景當(dāng)中習(xí)慣于使用一個(gè)方式推励,比如,他經(jīng)常選擇轉(zhuǎn)身就走肉迫,他面對(duì)抹不開面場(chǎng)景習(xí)慣性選擇轉(zhuǎn)身就走验辞,有人習(xí)慣暴怒,罵的對(duì)方狗血淋頭喊衫,他會(huì)習(xí)慣于直接懟回去的方式進(jìn)行最直接的回應(yīng)跌造,習(xí)慣,真的很厲害

正是由于這種變通性格侯,才造就了兩者之間的莫大差距鼻听,而弱的溝通者,就會(huì)被局限性所困联四,他總會(huì)覺得別人和他溝通不了撑碴,覺得對(duì)方太頑固,卻沒有注意到自己沒有做到變通性朝墩,沒有注意到還有其他更好的方式進(jìn)行選擇醉拓,所以他在處理事情的方式會(huì)習(xí)慣于自我,也很容易讓別人習(xí)慣預(yù)料到他的處置事情手法收苏,讓別人看起來這個(gè)人很簡(jiǎn)單亿卤,而一眼望穿

恰恰是這種變通,才是我們好的溝通第一步鹿霸,所以在面對(duì)更好最有效的選擇方式排吴,我們要做出最正確的選擇

問題來了?不知道要怎么樣選擇懦鼠,應(yīng)該怎么辦

我們可以從二個(gè)方向作為參考

⒈目的是什么

你的目的是什么钻哩?就是說,面對(duì)溝通對(duì)象肛冶,你是否清楚街氢,他對(duì)你會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)久深遠(yuǎn)的意義,你是想和他保持一種長(zhǎng)期的增進(jìn)友誼睦袖,還是可有可無的關(guān)系

比如在公交車上兩人拌嘴珊肃,你們之間是一種陌生的關(guān)系,如果在公交車上大罵起來或者大打出手,這對(duì)我們個(gè)人而言伦乔,輸贏都將毫無意義厉亏,輸了,住院评矩,贏了叶堆,賠錢阱飘,而在事情解決的后面斥杜,你們依然是陌生人,還多了一個(gè)不友好的人沥匈,只是中間出了這么多的插曲蔗喂,浪費(fèi)了我們更多的時(shí)間、人力高帖、財(cái)力缰儿、精力

時(shí)間回放到去年,勞斯萊斯和奔馳車主撞車事件散址,一次普通交通事故乖阵,成了人們茶余飯后討論的有趣話題,兩人下車以后预麸,并沒有因?yàn)檎l的責(zé)任怪罪對(duì)方瞪浸,而是讓人意想不到的處理手法出現(xiàn)了,他們拿起手機(jī)互換了名片吏祸,友好的留下的聯(lián)系方式对蒲,愉快的解決了問題,這都是一種溝通選擇贡翘,好的溝通蹈矮,會(huì)有更好的選擇

你的目的是什么,會(huì)直接影響你溝通處置方式

⒉對(duì)他人的認(rèn)知

就比如被歧視鸣驱,如果對(duì)方是熟人泛鸟,還是好朋友,他平時(shí)為人仗義踊东、大大方方北滥,說話很直白,從不拐彎抹角递胧,我們就可以大意判斷為不是故意的碑韵,一時(shí)嘴快而已,那我們就不必斤斤計(jì)較來讓自己釋懷

如果對(duì)方是一個(gè)心思縝密的人缎脾,從他嘴里說出歧視的話語祝闻,對(duì)于這樣的人,友好也許并不是他的初衷,這個(gè)時(shí)候我們就可以選擇另一種態(tài)度來和他進(jìn)行關(guān)系處理

所以联喘,我們要清楚华蜒,在我們相交的每一個(gè)人,對(duì)方的背后豁遭,存在著他的經(jīng)歷叭喜,他的教育程度,他的家庭環(huán)境蓖谢,他的物質(zhì)基礎(chǔ)捂蕴,他的地位身份,以及他的處事手法闪幽,這些因素都會(huì)影響到溝通的質(zhì)量

好的溝通一定是因人而異的啥辨,我們?cè)诿鎸?duì)和自己身份平等相匹配的人溝通時(shí),是那么放矢自我盯腌、游刃有余溉知,而在面對(duì)身份和自身不對(duì)等不匹配的情況下,就會(huì)變得沒有邏輯腕够,手忙腳亂级乍,顯得笨拙,你可能和你的朋友玩的比較嗨帚湘,但是你和你的領(lǐng)導(dǎo)玩不通玫荣,就是這個(gè)意思

千人千面,在領(lǐng)導(dǎo)的面前自在從容客们,在朋友的面前大方可靠崇决,在家人面前,威信十足底挫、張弛有度恒傻,在男女朋友面前,又那么小鳥依人

你的自信和從容建邓,是你在人際關(guān)系交往的過程當(dāng)中最有利的后盾支撐盈厘,有了它,你會(huì)善于和別人打交道官边,你也會(huì)因人沸手、因地調(diào)整更適合的溝通手法

一、你要的是同理心注簿,而不是同情心

一字之差契吉,背后的意義卻不同,處理問題的結(jié)果也會(huì)不經(jīng)相同相同

同理心也就是所謂的共情能力诡渴,再通俗的說就是換位思考的能力捐晶,你能設(shè)身處地的站在對(duì)方的角度,去感受他的處境,說出讓他最想聽到的話惑灵,這就是同理心了

同情心山上,我們又習(xí)慣于這樣的表達(dá)手法,一般情況下在安慰人的場(chǎng)景下有用到英支,往往這種同情心佩憾,會(huì)讓對(duì)方越來越感受到自己處境的不佳而無法釋懷,相對(duì)來說干花,運(yùn)用不好的人會(huì)起到相反的作用

同理心三個(gè)層面值得我們?nèi)ド钊肟紤]

1.同理心妄帘,并不是我們一定要站在對(duì)方的立場(chǎng)觀點(diǎn)上去迎合,而是要讓他先感受到你對(duì)他的認(rèn)可把敢,你能理解他的觀點(diǎn)寄摆,讓他知道你已經(jīng)觸碰到他了的敏感地帶谅辣,先讓他獲得對(duì)你的好感修赞,然后再表達(dá)出我們的觀點(diǎn)感受,這樣可以在我們的各種爭(zhēng)執(zhí)場(chǎng)景中快速的達(dá)到共情桑阶,已達(dá)到最快最有效的方式處理好問題

2.試著感受柏副,感受對(duì)方的高興,感受對(duì)方的不快蚣录,感受對(duì)方的煩惱割择,感受對(duì)方的失望,這就不會(huì)給別人造成一種萎河,站著說話不腰疼的旁觀感覺

3.結(jié)合自身的感受荔泳,加上對(duì)對(duì)方的情景處境,此時(shí)虐杯,我們已經(jīng)在進(jìn)行大腦移位玛歌,這是一種很高的境界,可以說擎椰,你已經(jīng)做到了根據(jù)對(duì)方言行舉止察覺他人所思所想支子,然后從對(duì)方的利益、感受角度來出發(fā)达舒,讓對(duì)方聽著你的話很舒服值朋,最后抒發(fā)情感或完美解決問題,這就是同理心的重要性了

二巩搏、掌握自我監(jiān)控昨登、自我反省的能力

成長(zhǎng)就是犯錯(cuò)、知錯(cuò)贯底、補(bǔ)錯(cuò)的過程丰辣,而往往是這個(gè)補(bǔ)錯(cuò),是一個(gè)人成長(zhǎng)速度的分水嶺

和領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)執(zhí)起來,揚(yáng)長(zhǎng)而去糯俗,你是否會(huì)想過如何挽回場(chǎng)子尿褪?

說錯(cuò)話以后,是否會(huì)進(jìn)行補(bǔ)話而讓對(duì)方心情釋懷得湘?

夫妻吵架杖玲,是否拿他(她)的身份地位、工作淘正、金錢家境等令他自卑的地方去撒鹽呢摆马,是否想過,過癮之后鸿吆,如何彌補(bǔ)TA失望的心呢

多少次我們?cè)驗(yàn)橹卑锥诓桑嬲\(chéng)的評(píng)價(jià)了對(duì)方的衣服不好看,真成了說他的對(duì)象并不適合他惩淳,真誠(chéng)的評(píng)價(jià)了他的身材特別不好蕉毯,然而結(jié)果,卻真誠(chéng)的看到了他的失落……

多少次我們?cè)驗(yàn)橹卑锥鵀樽约旱恼鞭q解思犁,多少次我們?cè)驗(yàn)樽约旱恼嫘郧榇海哉J(rèn)為自己有多么真心實(shí)意,多少次的不經(jīng)意間無故挖苦激蹲,讓對(duì)方離自己越來越遠(yuǎn)……

我們之間是不是有誤會(huì)了呢棉磨?

高手,絕對(duì)不是對(duì)自己說出的話渾然不覺学辱,過后照常呼呼大睡乘瓤,也不會(huì)渾然不知?jiǎng)e人對(duì)他的所說的話語產(chǎn)生了想法

有些朋友恰恰相反,他們對(duì)自己的行為說話方式非常欠缺覺察力策泣,所以做事才顯得笨拙衙傀,認(rèn)為我自己就是這樣,你認(rèn)可也好着降,不認(rèn)可也罷差油,都是真實(shí)的我,從來不去了解別人為什么不能接受他任洞、了解他的原因蓄喇,所以才會(huì)經(jīng)常的傷害別人,引起尷尬而渾然不覺交掏,最后導(dǎo)致無法收?qǐng)龅木车兀?/p>

最近網(wǎng)上很火的留學(xué)生“許某某”讓我們看清了一個(gè)事實(shí)妆偏,做人,不能太隨性盅弛,活的太自己钱骂,別把自己太當(dāng)回事叔锐,你的太過于自我,一定會(huì)為自己的隨性而買單

反觀那些共情力比較強(qiáng)的人见秽,他們知道愉烙,他說出的話,會(huì)給對(duì)方帶來什么樣的感受解取,及時(shí)察覺對(duì)方的情緒表現(xiàn)步责,及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救,哪怕到家之后回到床上禀苦,仍然能夠想起今天的口誤引起了對(duì)方的不快蔓肯,拿出電話發(fā)自內(nèi)心的和對(duì)方說說心里話,做出建設(shè)性的問題處理振乏,讓對(duì)方感受到自己在你心目中真的很重要

他們清楚蔗包,有些事情隨著時(shí)間的推移是不容易挽救的,沒有辦法回到過去慧邮,只能在當(dāng)下做出最有效率的挽救行為和處理方法调限,因而,他們做事情會(huì)更細(xì)膩赋咽,更讓人“感動(dòng)”

話是潑出去的水旧噪,你可以是話的主人,當(dāng)你說出以后脓匿,便成了話的奴隸,我們需要承擔(dān)自己的一言一行所帶來的責(zé)任與后果

優(yōu)秀的溝通者宦赠,會(huì)說話的人陪毡,一定會(huì)對(duì)自己進(jìn)行即時(shí)地自我監(jiān)控與反省,不斷的反思勾扭、分析總結(jié)毡琉、成長(zhǎng),這不僅是對(duì)自己的負(fù)責(zé)妙色,更是對(duì)他人的負(fù)責(zé)

三桅滋、溝通,一定可以學(xué)到

也許是周寧的格局有限身辨,我一直認(rèn)為丐谋,只要不是特定的口才專業(yè),不是特殊講話場(chǎng)合煌珊,不需要口吐蓮花号俐,伶牙俐齒,因?yàn)橄鄬?duì)來說定庵,大部分的溝通是生活吏饿、工作的對(duì)等溝通踪危,說話一定要給人以溫度,讓人放下戒備心猪落,當(dāng)一個(gè)人通過口才而大肆炫耀自己的伶牙俐齒贞远,給人一種負(fù)面壓力或者影響時(shí),對(duì)于這塊兒來說笨忌,他已經(jīng)不能算是頂尖的聊天高手

看人人里兴革,看出人外,能夠洞察別人的情緒蜜唾,感知?jiǎng)e人的處境杂曲,用合適的口吻講出來,讓人聽著極具舒服與認(rèn)可袁余,而且在這個(gè)前提之下擎勘,還能掌控著自己的原則和底線,把握好其中的平衡颖榜,恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)退有度棚饵,收放自如,想不讓別人獲得好感掩完,也真的很難

普通人用嘴說話噪漾,聰明的人用腦說話,智慧的人用心說話且蓬,往往用心說話的人才是一頂一的溝通高手欣硼。我相信每一個(gè)人,默默地在背后努力恶阴,堅(jiān)持訓(xùn)練诈胜,每天晚上反思、分析冯事、總結(jié)焦匈,一點(diǎn)點(diǎn)的都會(huì)成長(zhǎng)起來,因?yàn)殛墙觯瑫r(shí)間在哪里缓熟,結(jié)果就在哪里,時(shí)間在麻將上摔笤,結(jié)果就是麻將技巧的提升够滑,時(shí)間在酒局上,那就在酒量上提升籍茧,時(shí)間在提高個(gè)人能力上版述,個(gè)人水平也會(huì)飛速拔高

沒有人是天生的溝通高手,往往正是因?yàn)榄h(huán)境寞冯、壓力渴析、經(jīng)歷造就了他晚伙,何時(shí),他曾那么桀驁不馴俭茧,這時(shí)咆疗,他變得那么低調(diào)謙虛,沒有經(jīng)歷過一件多么痛的領(lǐng)悟母债,無法讓一個(gè)人快速的蛻變成長(zhǎng)午磁,哪怕只有一件被人瞧不起事,哪怕只有一個(gè)晚上夜不成寐的深度思考毡们,都會(huì)讓他有全新的銳變

每一項(xiàng)能力都是經(jīng)過日積月累所得迅皇,沒有一蹴而就,沒有人天生會(huì)溝通衙熔,愿我的讀者多精進(jìn)登颓、少談情,精進(jìn)自己红氯,改變?nèi)松?/p>

公X號(hào) "風(fēng)暴心理"框咙,每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn),讓我們揭開心理學(xué)情商的秘密痢甘,歡迎你的關(guān)注喇嘱,每天都會(huì)有更多個(gè)人能力提升干貨分享,我們下篇文章見

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