作為90后的我，生活在一個國家繁榮發(fā)展的階段伐蒂，自然也沒有經(jīng)歷過50煞躬、60年代的貧困與饑荒，然而爺爺奶奶輩年齡段的人大多都是經(jīng)歷了那個貧困年代的洗禮逸邦，他們比我們這一代人更懂的珍惜恩沛。他們經(jīng)常會對已經(jīng)不能用的還是舍不得丟掉，寧愿用破舊的物品也不愿意用已經(jīng)買好的新物品缕减，爺爺奶奶他們那種勤儉節(jié)約的精神值得欽佩雷客，但他們那一輩人的很多觀點放在當(dāng)今的高速發(fā)展的時代阻礙了我們的對品質(zhì)生活追求。我將從以下幾個方面與大家一起討論:

1桥狡、打開自己的衣柜看一看有多少以前買的衣服幾年都沒有穿過了搅裙，但仍舊還放在衣櫥的角落里？

2裹芝、拉開自己的抽屜瞧一瞧有多少以前留下來的自以為某天會用上但那天遲遲未到的小物品占據(jù)著大部分空間部逮？

3、環(huán)視一下自己的梳妝臺上有多少已經(jīng)不怎么用的化妝品但仍舊凌亂的擺放在原位局雄？

根據(jù)上面的問題1～問題3甥啄，請允許我問一問各位朋友：幾年沒有穿過的衣物、未來可能用上的小物品炬搭、已經(jīng)不怎么用的化妝品等等蜈漓，再次使用上的可能性有多大呢穆桂？或許有朋友會說丟了太可惜了，放在那里自己的心更加踏實融虽，說不定哪一天就能用上享完，我自己以前也慣性的以這種思維方式考慮以上問題。但本人有個愛好就是閑余時間讀讀書有额，欣享優(yōu)秀思考者的思維模式般又，偶然讀到一本名叫《斷舍離》的書給了我很大的啟發(fā)，結(jié)合書中的理念并糅合了自己的實踐巍佑，以下給大家分享一下我感悟茴迁。

自己從小也受到老輩們的影響要盡可能節(jié)約，許多東西已經(jīng)長時間沒用了萤衰，但能用就不許仍堕义，這也是以前自己無法舍棄掉的思維方式。但隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展脆栋，大部分人民的物質(zhì)條件得到了極大的提高倦卖，無法舍棄的思維方式極大的阻礙了我們的生活質(zhì)量的提高。許多人經(jīng)常提到家里總是雜亂無章椿争，就算是經(jīng)過常規(guī)的大掃除后仍然覺得自己的家還不夠整潔怕膛，說直白點常規(guī)的大掃除只是進(jìn)行了掃、擦秦踪、轉(zhuǎn)移物品等活動褐捻，頂多改變了原始物品的位置狀態(tài)而已，沒有從根本上解決問題洋侨。要解決根本上的問題只有把家里的“負(fù)能量”的東西趕出家門舍扰，所謂“負(fù)能量”的物品可以大致分成三類 ①自己已經(jīng)確定不再使用的倦蚪；②還能用的希坚，但自己不喜歡、不舒服的陵且；③ 別人送的物品裁僧，但此物品自己不喜歡，但鑒于送禮物的人而沒有扔掉慕购。針對以上3種情況聊疲，首先，談到“不再使用了的物品”時沪悲，大家會覺得雖然不會用了获洲，但自己花了錢去買，丟了浪費呀殿如！那還不如放在原位贡珊，慰藉自己的心靈最爬。其次，提到“還能用的门岔，但自己不喜歡爱致、不舒服的”這類物品時，大眾的第一個念頭就是還能用寒随，完全沒有考慮自己喜不喜歡糠悯、舒不舒服等深層次的思考，都是以物品為中心妻往，而不是以“我”為中心來考慮互艾，即使可以用，但用著不喜歡與不舒服讯泣，從潛意識中是拒絕這種感受的忘朝，但迫于“能用”而被動的接受，這樣的思維模式就會嚴(yán)重阻礙我們對生活品質(zhì)的提高判帮。最后局嘁，聊到“朋友送的，但自己不喜歡”這類物品時晦墙，直白點說自己內(nèi)心是不愉悅的悦昵，每天都看到這類物品，但自己對它卻沒有喜感晌畅，卻占據(jù)著自己的空間但指，從表面上看沒有影響自己，但試想一下抗楔，換一個自己喜歡的物品在身邊棋凳，自己時常看見他连躏，多多少少可以逗逗自己開心剩岳。

從思維轉(zhuǎn)變到生活實踐這一過程談一談自己的心得體會：在得知阻礙自己生活品味提高的思想之后，接下來就著手開始實踐來清理它們入热。清理方法推薦以下幾種拍棕，a、直接扔掉勺良；b绰播、捐給需要人；c尚困、變賣出去蠢箩。針對那些已經(jīng)使用過的私人物品或無法繼續(xù)使用的物品，可以采取直接扔掉的方法進(jìn)行處理，處理時要果斷谬泌，要以自我為中心示弓，想到處理掉這些阻礙自己生活品質(zhì)提高的“負(fù)能量物品”就毫不留情；某些物品對以前用著較好的物品呵萨，現(xiàn)在已經(jīng)不用了奏属，但這些物品對其他需要它的人有較大的幫助，比如一些自己不穿的衣服潮峦、書籍等等物品囱皿，就可以通過一些公益捐助途徑來處理掉這部分對自己而言沒有用的物品，這就相當(dāng)于把這些物品送到了需要它的地方忱嘹；對于一些物品不方便捐助嘱腥，但又具有一定的價值，這時就可以通過線上或線下的二手物品交易中心進(jìn)行處理掉拘悦。對于我自己而言我最先開始清理的就是我的衣櫥齿兔，我把自己所有衣物全部拿來出來，捫心自問自己每一件衣物穿著是否舒服础米、是否喜歡分苇，喜歡舒服的放在一邊，其余的放在另一邊屁桑，剛開始進(jìn)行“舍棄”時還會存在不喜歡不舒服但就是丟不掉的情況医寿，這是十分正常的，剛開始還沒有感受到丟到這些負(fù)能量物品的快感蘑斧，于是先嘗試著果斷舍棄部分衣物靖秩，通過附近的自助捐贈衣物箱,成功的處理掉了第一批衣物后，回到家忽然發(fā)現(xiàn)自己身心輕松許多竖瘾，后面陸陸續(xù)續(xù)的處理掉了自己的衣櫥沟突、鞋柜、抽屜幾乎房間的每一個角落捕传，經(jīng)過點點滴滴的舍棄藝術(shù)惠拭，讓自己居住空間重新煥發(fā)生機(jī)。

通過把這些負(fù)能量的物品送到它們應(yīng)該去的地方乐横，會讓自己如釋重負(fù)求橄，留下來的是自己認(rèn)同的今野、喜歡的葡公、舒服的物品，與此同時騰出來的空間也會更加襯托出對留下物品的珍惜条霜，這就和逛商圈時見到奢侈品店里大量的空間用來展示為數(shù)不多的商品一個道理催什，多了就不稀奇了。舍棄的藝術(shù)希望達(dá)到的境界就是留下來的都是當(dāng)前自己愛慕的物品宰睡。同時送出去的物品達(dá)到了需要它的地方蒲凶，自己也算是做了對的事情气筋，自己心里也會美滋滋的。還有比較重要的一點就是：通過真正舍棄這部分負(fù)能量的物品旋圆，可以真正的了解到自己內(nèi)心喜歡什么宠默、哪些可以讓自己舒服，同時也為找到更喜歡的物品騰出足夠的實際空間與心靈空間灵巧。其實搀矫，我們的生活空間如同人體血液內(nèi)環(huán)境一樣，血液環(huán)境需要身體的新陳代謝來不斷排除廢物刻肄，產(chǎn)生新養(yǎng)料瓤球，這樣的人體才能保持健康。我們的生活空間也是一個道理敏弃，如果一直不懂得舍棄藝術(shù)卦羡，自己的生活空間就會因為擠滿了負(fù)能量的物品而表現(xiàn)出死氣沉沉一般。此時就需要我們改變以前固化的思維定勢麦到，“懂得舍绿饵，敢于舍，愛上舍”把自己的生活空間打造成自己專屬的“度假區(qū)”瓶颠，每天回到家看到了每一件物品蝴罪、裝飾、位置布置都會讓自己感受到輕松愉悅之感步清。當(dāng)自己把這些負(fù)能量的物品清理出家里后要门，物品少了，而且都是自己喜歡的廓啊，我相信以前不喜歡整理的人都會愛上整理欢搜，因為留下的都是自己認(rèn)同的，沒有理由不去用心呵護(hù)它谴轮、管理它炒瘟。自己通過上述舍棄理念的實踐之后，自己的私人空間得到了一個質(zhì)的飛躍第步，同時自己在購買物品時也更加知道自己的喜愛疮装，在符合自己經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的前提下去追求對生活品質(zhì)有提高的物品。

以上內(nèi)容僅為“舍棄藝術(shù)”部分的內(nèi)容粘都，后面抽時間更新剩下的“隔斷藝術(shù)”及最終達(dá)到的“心靈上的離”部分的內(nèi)容廓推。