今日重點

1报强，突破的側肩要一直到最后灸姊，哪怕上籃的步已經(jīng)邁出去了，沒起跳秉溉，壓肩的動作就一直要有力惯。不能因為側肩而減慢突破速度碗誉，尤其第一步，一定蹬出去父晶，大一點哮缺，不要好不容易突一次還讓防守人一步卡死。

2甲喝，運球要抬頭觀察尝苇，觀察所有的場上情況，今天做突分練習時候埠胖，不抬頭根本觀察不到防守人和隊友糠溜，就無法做出合理的動作。

3直撤，掩護后形成短暫的二打一非竿，突破速度一定要快亩进，就是往籃上沖礁蔗，看到防守人過來了渐扮，再傳球错负，沒過來婿着，就是以自己為主囤屹，一旦你因為想觀察防守人而減慢速度氏豌，那對于防守人是最好的“照顧”台诗，讓他可以有更多時間等自己的隊友來補防驱敲，也可以更好的判斷你們兩個人的處理球過程铁蹈。所以一定沖起來處理球，越快速度越好傳众眨，上籃握牧。

4，近期的訓練娩梨，重點偏于進攻的比較多沿腰，防守相對看得不那么嚴，但孩子們的協(xié)防意識普遍較差狈定，周二的訓練中我們會重點加強這個方面

今日總結

李胤澤的場上運球我真的是不知道咋說了颂龙，今天鄂教練學了一下他的動作，真就一模一樣纽什，不打比賽的時候也沒見他走步措嵌，一打比賽上場，各種走步芦缰、兩次企巢，白白送給人家好幾個球，而且都是特別低級的錯誤让蕾，讓我非常納悶浪规，是緊張嗎或听？是著急嗎？還是別的原因罗丰？之前各種運球也好神帅，突破也好，都練了萌抵，而且他也不走步兩次啊找御，怎么一打比賽就抱著球往前跑，還居然能運完球拿起來了再接著運绍填。這應該是剛打籃球的幼兒園小朋友出現(xiàn)的問題霎桅，更要命的是他自己居然不知道……家長可以跟他聊聊，是緊張還是什么原因讨永，再著急滔驶，也得運著球跑不是，抱著球是不允許跑的……這點他肯定明白卿闹，但為什么就總犯錯揭糕？今天的重心在練習時倒是有點長進，自己注意往下蹲了锻霎，這是好事著角，要堅持住，每堂訓練課都要注意這點旋恼。

路坤諾的的扛投不跳吏口，撅著小屁股投，他總想頂住人然后出手冰更，但防守人都是在側面而不是背面产徊，撅屁股沒用的，向上跳蜀细，最高點出手舟铜，才是正常的籃球動作。今天比賽時有兩個掩護不錯奠衔，比較有質量深滚，但是有推人犯規(guī)的嫌疑，以后站住自己位置就好涣觉，掩護是不需要主動發(fā)力的。突破的重心太高血柳，基本跟直腿差不多官册，這樣突破會影響他的速度幅度，影響發(fā)揮难捌，一定要改膝宁，每次訓練時都要跟自己默念鸦难，蹲下點蹲下點。

堯堯的突破重心沒問題员淫，后來也明白了如何晃防守人去處理短暫的二打一情況合蔽，但處理后的投籃不好，命中率太低介返，不是出手了就完事了拴事，而是必須要投進球才是目的。突破的第一步今天鄂教練說了圣蝎，太慢刃宵，還小，堯堯的突破放球多余動作一直沒改徘公，說過他幾次牲证，好一點，過兩天又忘了关面，周四八小訓練的時候坦袍，前半小時就練這個動作，突破第一步等太，快出腳捂齐，球不要繞圈，直接運澈驼。比賽的時候有兩個球處理得非常好辛燥，一個是突破進去看見前面有人，馬上跳投了缝其，還有一個是防劉笑瑞的人來補防挎塌，馬上傳給劉笑瑞，然后劉笑瑞投進了内边。這種球看了讓人覺得舒服榴都，不累，不是每個球都得死乞白賴突啊突啊漠其，運啊運啊嘴高，投進，才是好球的和屎，這種球拴驮，一傳，或者看見人了柴信，不突了套啤，馬上處理，投随常，或者傳潜沦，是非常好的動作萄涯。以后這種聰明球要多打，多用唆鸡。今天有好多機會可以這樣做涝影，比如突破過去二打一，比如一打一過去要用扛投而不是早早起步争占。不管是訓練還是正式比賽燃逻，打完要回憶，要給自己放電影燃乍，把沒處理好的球再用合理的方式在自己腦袋里處理一遍唆樊。

于澤濬我每次說他動作不對的時候，他都能馬上改正刻蟹，但意思是對的逗旁，動作還會有不到位的時候，突破第一步鄂教練提示大一點舆瘪，小于是抬腿抬出去的片效，但其實應該是后腿發(fā)力蹬出去。他有個習慣動作今天看出來后來忘記說了英古，小于兩個膝蓋內扣特別厲害淀衣，跳步以及突破的時候，雙腿應該沖正前方的召调，他已經(jīng)習慣了膨桥，覺得這樣跑的快，但是一來重心下不去唠叛，二來以后特別特別容易受傷只嚣，這是個非常要命的缺點，一定要改艺沼，今天場上后來我忘記說了册舞，家長提示一下。在比賽時候障般，小于傳了幾個快下球调鲸，看見機會就傳，并且能把球傳出去是個特別好的優(yōu)點挽荡，這在場上叫意識藐石，非常難得，提出表揚定拟，并且鼓勵他傳球贯钩，但是要加強判斷，看見隊友了，卻沒看明白防守人角雷，有時候一個球傳過去，隊友接住了性穿，防守人也防到位了勺三，我今天告訴他了，如果是直接上籃的快下球需曾，堅決傳吗坚，但如果傳完他的機會并不比你好，這球就要謹慎了呆万。小于現(xiàn)在有傳球的意識商源，但是質量還有待加強，傳球能力和判斷需要慢慢練谋减。

李思辰今天突破做的確實很標準牡彻，這時候就體現(xiàn)出誰的重心穩(wěn)，誰突的好了出爹，李思辰一個庄吼，堯堯一個，是突破根基最穩(wěn)的严就。今天的籃下扛投也有進步总寻，記得我最開始見到她投籃時候上身使勁往后仰的動作，已經(jīng)小很多了梢为，逐漸開始用手指手腕發(fā)力渐行，這樣練下去多遠都能投到，不要擔心铸董。比賽時候給堯堯做了幾個掩護祟印，動作意識是對的，但位置有點問題袒炉，一是兩個人都站的離籃筐太遠了旁理，這樣的掩護無法直接進攻，二是她的掩護位置沒有把防守人放到正中間我磁，掩護和下順兩個動作都可以耽誤防守人孽文，一定要多想多體會。比賽中敢于突破夺艰，今天有兩個球接到了明明可以繼續(xù)往前推進的芋哭，前面沒人，卻不敢運郁副，又回傳了回去减牺，要相信自己，一點點突破，球場上沒有人會一直把球傳給一個沒有進攻欲望的人拔疚。

杜炳澤今天的練習肥隆，在準備活動或者后來的突破中我都比較滿意，他沒練過幾次稚失，但是都做對了栋艳，沒有走步也沒有不清晰，這說明他不光在聽我講句各，也認真看了會做的隊友們的動作吸占，這是個非常好的習慣和優(yōu)點，善于觀察善于學習凿宾，提出表揚矾屯。但是打比賽的時候防守不好，漏了好幾次人初厚，這點要注意件蚕，球場上，尤其是比賽中惧所，要時刻清楚自己的工作骤坐，不要愣神。

劉笑瑞的重心下愈，側肩纽绍，都不是特別好，突破中也糾正势似，但他不重視拌夏，只是聽了，聽見了履因，但并沒有落到行動中去障簿，這點提出批評，既然來這個球場上栅迄，既然參加訓練站故，教練說完，你就得做毅舆，一次兩次做不好都沒關系西篓，但是你要讓教練看見，我做了憋活，這個動作這個錯誤我往心里去了岂津，而不是把我的話當成耳旁風。比賽中投進幾個籃下球悦即，大多是防守人空了吮成，傳給他投進的橱乱。比賽中找空位找機會沒問題，但是沒有機會不能一直站在那里粱甫，這咱們比賽是沒有三秒這一說泳叠，要有，九秒都夠了茶宵。積極跑動找機會析二，而不是在籃下等著，有幾次他自己沒有機會节预，還把路線擋住讓隊友沒法突破。當然有機會一定要大膽喊出來提示隊友属韧，沒有安拟，跑開，再進來宵喂， 再跑開糠赦，再進來。