? ? ? ? 在這至關(guān)重要的年份來(lái)臨之際，誰(shuí)也沒(méi)想到會(huì)是這樣一種開(kāi)幕式隙券。從武漢到全國(guó)各地男应，疫情成了這個(gè)春節(jié)唯一的關(guān)鍵詞∮樽校可是沐飘，這個(gè)偉大的民族從古至今沒(méi)有對(duì)困難低過(guò)頭，今天也一樣牲迫。是那第一時(shí)間準(zhǔn)確判斷耐朴、科學(xué)決策的政府部門(mén);是那沖鋒在前、逆行而上的解放軍官兵;是那無(wú)怨無(wú)悔盹憎、舍生忘死的白衣天使;是那不計(jì)報(bào)酬筛峭、日夜奮戰(zhàn)的建筑工人......他們都有一個(gè)共同的名字：中國(guó)的脊梁！這是一個(gè)有韌性的民族陪每，而作為其中的一員的我們影晓，要做一個(gè)心靈有韌性的高中生。
? ? ? ? 韌性如果有顏色檩禾，會(huì)不會(huì)看上去就像梵高的《向日葵》和《星空》挂签？韌性如果有聲音，會(huì)不會(huì)聽(tīng)上去就是貝多芬的《田園》和《英雄》盼产？在逆境面前饵婆，有的人倒下了，可有的人卻越戰(zhàn)越勇辆飘，奚以知其然也啦辐？巴爾扎克告訴了我們答案：“不幸谓传，是天才的進(jìn)身之階，信徒的洗禮之水芹关，能人的無(wú)價(jià)之寶续挟，弱者的無(wú)底之淵〗某模”逆境將我們推向了十字路口诗祸，就如這次疫情一樣，有些人暴力抗法轴总、抱怨疫情重災(zāi)地直颅；可方艙醫(yī)院的病人們卻打起了太極拳，跳起了廣場(chǎng)舞怀樟。這種積極面對(duì)生活的態(tài)度來(lái)源于心理的韌性功偿，這是一種能讓我們從困難的經(jīng)歷中恢復(fù)過(guò)來(lái)，甚至獲得力量和成長(zhǎng)的能力往堡，它就隱藏于生活之中械荷，而在危難當(dāng)頭的時(shí)候愈發(fā)珍貴。它讓我們相信虑灰，傷口之中長(zhǎng)出的是翅膀吨瞎。
? ? ? ? 可我們不是天生就有這樣的心理韌性，學(xué)會(huì)如何培養(yǎng)心理韌性便尤為重要穆咐。
? ? ? ? 心理韌性需要你找到生活的意義颤诀。對(duì)屈原來(lái)說(shuō)，生活的意義是“亦余心之所善兮对湃，雖九死其猶未悔”的博大崖叫，而對(duì)于杰克·倫敦來(lái)講，生活的意義是“如同那最絢爛的流星熟尉，它的每一顆都綻放著動(dòng)人的光輝”的華麗归露，也可以是尼采“未能燃燒自己、放出光熱斤儿，又如何能淹沒(méi)炙陽(yáng)留下的痕跡”的壯烈剧包。不論生活的意義或大或小、或遠(yuǎn)或近往果，找到它疆液，才能找到心靈的歸宿。海南中學(xué)的三名女學(xué)生陕贮，兩天時(shí)間內(nèi)完成籌備堕油、聯(lián)系、運(yùn)送等等步驟，將海南銷(xiāo)量停滯的瓜果蔬菜捐給武漢掉缺，誰(shuí)說(shuō)年小無(wú)所為卜录，有志何必看老少？生活的意義就在你的身邊眶明，等待著你發(fā)現(xiàn)艰毒。
? ? ? ? 心理韌性需要你相信自己、提升自己搜囱。每個(gè)人都有能力發(fā)光發(fā)熱丑瞧，都能為這個(gè)社會(huì)添磚加瓦，相信自己是能夠在困難面前處之泰然的前提蜀肘。時(shí)間順流而下绊汹，生活逆水行舟，要有一人前行卻似百萬(wàn)雄兵的自信才能夠在逆水中激流勇進(jìn)扮宠、勇往直前西乖。
? ? ? ? 心理韌性需要你樂(lè)觀接受變化。魯迅說(shuō)過(guò)：“于浩歌狂熱之際中寒涵卵；于天上看見(jiàn)深淵浴栽。于一切眼中看見(jiàn)無(wú)所有；于無(wú)所希望中得救轿偎。”樂(lè)觀永遠(yuǎn)是我們面對(duì)困境的法寶被廓，是我們磨礪心靈的后盾坏晦。在武漢的方艙醫(yī)院中，你可以看到邊打吊針邊刷題的高三學(xué)子嫁乘，可以看到身臥病床昆婿、神游書(shū)海的淡定青年......他們表示，現(xiàn)在大家都不容易蜓斧，尤其是醫(yī)護(hù)人員仓蛆，而放松心態(tài)才有更好的治療效果。正所謂長(zhǎng)夜越暗淡挎春，星星就越明亮看疙，一個(gè)人心中若有桃花源，那何處不是云水間直奋？
? ? ? ? 心理韌性需要你照顧好自己能庆。身體是革命的本錢(qián)，這句話怎么多說(shuō)都不為過(guò)脚线「榈ǎ看看身處一線、耄耋之年卻仍然堅(jiān)持鍛煉的鐘南山院士，你還有什么理由不鍛煉渠旁？不僅是身體上攀例，在心理上也要保持健康的狀態(tài)，學(xué)會(huì)發(fā)展自己的社會(huì)支持網(wǎng)顾腊，和伙伴們肛度、家人們溝通交流。照顧好自己投慈，才能從容面對(duì)挑戰(zhàn)承耿。
? ? ? ? 心理韌性還需要你向前走。我們的征途是星辰大海伪煤，在挑戰(zhàn)面前加袋，與其光想不做，不如行動(dòng)起來(lái)抱既，一步一腳印职烧，萬(wàn)古長(zhǎng)空前需要一朝風(fēng)月，不積跬步又如何至千里?向前走防泵，我們永遠(yuǎn)在路上蚀之。
? ? ? ? 日出之美在于它脫胎于黑暗之中，一個(gè)文明要有韌性捷泞，每一個(gè)人也應(yīng)該有心理韌性足删。疫情面前，不分你我锁右，我們都是中國(guó)的人民失受，都有責(zé)任為社會(huì)、為國(guó)家貢獻(xiàn)自己的綿薄之力咏瑟，而這需要我們從學(xué)會(huì)培養(yǎng)心理韌性開(kāi)始拂到。要相信，沒(méi)有一個(gè)冬天無(wú)法逾越码泞，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)兄旬，"陽(yáng)光總在風(fēng)雨后"，我們的堅(jiān)韌和隱忍余寥，一定會(huì)迎來(lái)風(fēng)和日麗领铐、百花盛開(kāi)的春天！
