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最近的狀態(tài)一直在坑里，狀態(tài)很低迷矫俺！以前在坑里我需要用大量的力氣從坑里爬出來吱殉！渾身說不出來的難受，沒有對(duì)生活的熱情和生命的活力厘托！
? ? ? 可是友雳，這次掉坑和以往不同，很平靜的蹲在坑里铅匹，還好有我之前的成長(zhǎng)押赊，否則我都沒有發(fā)覺自己的心情不好其實(shí)是掉進(jìn)坑里了！于是包斑，我覺察了現(xiàn)在的自己…
一考杉、全身的恐懼感
? ? ? 小孩子怕衣櫥里的鬼！我發(fā)覺自己身體里有恐懼感舰始，沒有可見性的讓我恐懼的事件崇棠，但我發(fā)現(xiàn)這種恐懼感一直伴隨著我，就像一直泡在水里的魚丸卷！它在我的身體和生活中無處不在枕稀！
二、即拖延又著急
? ? 很長(zhǎng)一段時(shí)間我覺得自己是慢性子谜嫉，做什么事都慢萎坷，可最近我發(fā)現(xiàn)無論做什么事，我都會(huì)很著急沐兰，著急著成為自己自己想成長(zhǎng)的樣子哆档，著急賺錢，著急讓事情有眉目住闯！可是瓜浸，另一方面澳淑，在做事情方面無限的拖延，提不起精神去做事插佛，所以無限的拖延杠巡！
? ? ? 我覺察到我的大腿前側(cè)，聚集了很多的緊張雇寇，我用手和海底輪的精油為它按摩氢拥，第二天，它們變得軟了很多锨侯！
? ? ? 可是這個(gè)問題我依舊疑惑和困惑嫩海！
三、關(guān)于休息
? ? ? 這幾天真的很累很疲憊囚痴，我做著休息的樣子出革，不逼自己做事情！可是渡讼，感覺力量感還是沒有恢復(fù)骂束！根本沒有本質(zhì)上的得到能量的補(bǔ)充和休息！
? ? ? 我覺察了成箫，我對(duì)休息的信念展箱！
? ? ? 休息等于懶，休息就是不作為蹬昌，休息就是無所事事混驰，休息就是無能，休息就是不夠努力皂贩，休息就會(huì)被落下栖榨，休息就是耽誤時(shí)間！以上任意一個(gè)信念都可以使我無法休息明刷！
? ? 曾經(jīng)我看見老公的睡眠就像嬰兒一樣的沉靜婴栽，我又羨慕又憤怒，羨慕他可以那樣深沉的休息辈末，憤怒的是愚争，我根本無法做到！一休息內(nèi)在就會(huì)有無數(shù)個(gè)聲音挤聘！
四轰枝、滿足的生活
? ? 當(dāng)需求得到滿足，就會(huì)不再想要组去！無論從精神上和物質(zhì)上鞍陨，得到滿足之后，就不會(huì)再那么渴望从隆！認(rèn)可诚撵、食物缭裆、愛……
五、成長(zhǎng)的意愿
? ? 成長(zhǎng)到現(xiàn)在砾脑，我一直都是持續(xù)性幼驶，奮進(jìn)的向前奔跑艾杏，可是韧衣，這一次再次向前，我多了一絲恐懼购桑！
? ? 其實(shí)畅铭，也可以理解為，以前的成長(zhǎng)更多的是以“我不夠好”為動(dòng)力勃蜘！希望遇到那個(gè)更好的自己硕噩！而現(xiàn)在我想以“愛”為動(dòng)力！好好的愛自己缭贡，無條件的給予自己愛炉擅，和支持！
? ? 如果意愿不足夠阳惹，很容易放棄谍失，即使不成長(zhǎng)暫時(shí)不會(huì)大問題！可是莹汤，我開始對(duì)那個(gè)有力量的自己產(chǎn)生更多的好奇快鱼！想有力量給予自己更多美食，去享受更好的生活纲岭！
? ? 雖然恐懼抹竹，但我依舊選擇前行！
