不懂拒絕的人，是因為覺得拒絕別人會讓對方感到失望般堆，所以總會選擇委屈自己在孝，對別人幾乎是有求必應。
不懂拒絕的人淮摔，總是首先考慮他人的感受私沮，自己最后往往卻是有苦說不出，吃力不討好和橙。
一味遷就別人并不是為人處世之道仔燕，也不用為了人際關系把自己的位置放得過低。
正常地拒絕他人并不會讓彼此的關系變得疏遠魔招，相反晰搀，過于小心翼翼地去迎合他人的想法，反而讓他人不珍惜你的付出办斑。
有自己的想法和堅持才是尊重自己的表現(xiàn)外恕，也可以更好地讓他人尊重自己。
不用為了滿足別人的希望和要求，讓自己的內心負擔過多壓力鳞疲。
樹立自己的原則和底線罪郊，不輕易向任何人妥協(xié)。任何事情在想清楚之前建丧，不要下意識選擇答應排龄。拒絕他人時，不用有自責心理或是任何負罪感翎朱。
多考慮自己的感受橄维，學會把自己放在第一要位。
