解決無(wú)聊的方法是∶
1）有意識(shí)去做一些需要投入精力的事情，讓自己從「動(dòng)腦」「學(xué)習(xí)」和「思考」中獲得樂(lè)趣。
2）適當(dāng)切斷信息的吸收和攝入，不過(guò)度沉溺于信息流中
3）多出門(mén)叮叹，接觸自然和外在的世界，
4）打開(kāi)自己的視野爆存，引入新鮮元素蛉顽，
無(wú)聊的本質(zhì)是注意力沒(méi)有得到投放的位置
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