“飯前便后要洗手”匈挖，是一句我們耳朵都聽出繭子的一句話碾牌，卻總在日常生活里被我們忽視。
也總有人覺得麻煩儡循、不在意舶吗，將這樣的小事拋在腦后。
但正是這些預(yù)防疾病的小動作择膝，在關(guān)鍵時刻誓琼，成為成本最低的“疫苗”。
比傳染病更可怕的是肴捉，我們不懂得如何保護(hù)自己腹侣。
面對如今的肺炎，除了洗手之外齿穗，還有一些這樣的預(yù)防小事傲隶，需要我們銘記在心：
（1）正確佩戴口罩
飛沫是強有力的傳播載體，正確佩戴口罩可以有效地隔絕飛沫窃页，防止病毒傳播跺株。
《國際傳染病雜志》刊登的一篇研究表明：在使用正確的情況下，口罩可以有效預(yù)防病毒的擴散脖卖。
對于普通人日常生活中的防護(hù)帖鸦，推薦使用醫(yī)用外科口罩。
醫(yī)用外科口罩由外至內(nèi)分為防濕層胚嘲、過濾層作儿、親膚層三層，需每4小時更換一次馋劈，可以過濾絕大部分的病菌攻锰。
（2）少出門
當(dāng)人們隨意流動時晾嘶，病毒將大規(guī)模快速傳播娶吞。
少出門垒迂，減少人員流動，是對自己負(fù)責(zé)妒蛇，也是對親友負(fù)責(zé)机断。
（3）勤消毒
目前常用的滅毒辦法有三種，一是56度高溫下持續(xù)30分鐘绣夺；二是75%濃度酒精吏奸；三是使用含氯消毒液。
其中陶耍，酒精消毒是最為簡單且實用的方式奋蔚。
但是，并不是所有的酒精都有消毒功效烈钞，研究顯示75%濃度的酒精效果最佳泊碑，可以消滅絕大多數(shù)病菌。
在疾病面前毯欣，我們時常會感到生命的脆弱馒过，隨之而來的便是擔(dān)心、焦慮酗钞、恐懼沉桌。
聽從專業(yè)醫(yī)務(wù)工作者建議，做好個人衛(wèi)生算吩，減少出門留凭、勤洗手、戴口罩偎巢、勤消毒蔼夜，就是對自己和家人最大的保護(hù)。
