生在這樣的家庭季稳，我只能…
文|6組小潔
在美國(guó)有個(gè)白人女孩，18歲時(shí)與一個(gè)非洲渣男未婚先孕澈魄，生下一個(gè)黑人兒子景鼠，21歲離婚，23歲改嫁到印尼一忱，生下一個(gè)混血女兒莲蜘，幾年后又離了婚。兩次婚姻均以失敗告終的單親媽媽帘营，拉扯著兩個(gè)不同爹的孩子票渠。
很多人認(rèn)為，她這樣不幸的經(jīng)歷必然會(huì)給孩子帶來什么樣的心理創(chuàng)傷芬迄。
事實(shí)是问顷，她不僅拿到了人類學(xué)博士，還是印尼經(jīng)濟(jì)研究專家禀梳，參加過聯(lián)合國(guó)世界婦女大會(huì)杜窄；而且還培養(yǎng)出了兩個(gè)高材生：女兒是夏威夷大學(xué)的博士，兒子奧巴馬算途，當(dāng)了美國(guó)歷史上第一位黑人總統(tǒng)塞耕！
在自傳《來自我父親的夢(mèng)想》中奧巴馬寫道：“在我的生命里，母親是獨(dú)一無二的永恒嘴瓤。在她身上扫外，我看到了最仁慈，最高尚的精神廓脆。我身上的所有優(yōu)點(diǎn)筛谚，都來自于我的母親⊥７蓿”
面對(duì)不幸驾讲，你可以選擇自甘墮落，得過且過席赂，也可以選擇發(fā)奮圖強(qiáng)吮铭，努力向上。你的人生只能自己對(duì)自己負(fù)責(zé)氧枣，你對(duì)自己負(fù)責(zé)了沐兵，你就擁有了很多權(quán)利，比如過得好的權(quán)利便监。
忍不住向大家推薦一本書——《被討厭的勇氣》扎谎，正如書中所寫：你的不幸，都是你自己選擇的烧董。
這本書的作者是日本作家岸見一郎和古賀史健毁靶。
岸見一郎：哲學(xué)家。1989年起致力于研究專業(yè)哲學(xué)和阿德勒心理學(xué)逊移。主要活動(dòng)領(lǐng)域是阿德勒心理學(xué)及古代哲學(xué)的執(zhí)筆與演講预吆，同時(shí)還在精神科醫(yī)院為許多青年做心理輔導(dǎo)。日本阿德勒心理學(xué)會(huì)認(rèn)定顧問胳泉。本書由其負(fù)責(zé)原案拐叉。
古賀史窖乙拧：自由作家。近30歲的時(shí)候邂逅阿德勒心理學(xué)凤瘦，并被其顛覆常識(shí)的思想所震撼宿礁。之后，連續(xù)數(shù)年拜訪京都的岸見一郎并向其請(qǐng)教阿德勒心理學(xué)的本質(zhì)蔬芥。
《被討厭的勇氣》全書以青年與哲人對(duì)話的形式梆靖，把阿德勒個(gè)體心理學(xué)的主要內(nèi)容闡釋得相當(dāng)具體了。在這本書中笔诵，阿德勒心理學(xué)認(rèn)為人的一切煩惱皆來自人際關(guān)系返吻，擁有被討厭的勇氣才能活得自在，人生是每一個(gè)此時(shí)此刻的延續(xù)乎婿。
一测僵、人生的煩惱
一個(gè)人在想要作為社會(huì)性的存在生存下去的時(shí)候，就會(huì)遇到不得不面對(duì)的人際關(guān)系谢翎，無論我們走到哪里都被他人包圍著恨课，都是活在與他人的關(guān)系之中的社會(huì)性的“個(gè)人”，阿德勒把這個(gè)過程中產(chǎn)生的人際關(guān)系分為：“工作課題”“交友課題”和“愛的課題”岳服。
其實(shí)剂公，人生不是與他人的比賽，周圍的人并不是你的假想敵吊宋，而是你的小伙伴纲辽，你真正的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是“理想的自己”。
張德芬在《遇見未知的自己》中寫道：“世界上只有三件事璃搜，自己的事情拖吼，別人的事情，老天的事情”这吻。
阿德勒認(rèn)為吊档，一切人際關(guān)系的矛盾都來自以下兩點(diǎn)：
對(duì)別人的課題妄加干涉；
自己的課題被別人妄加干涉唾糯。
我們要做的是怠硼，把自己和別人的“人生課題”分開來。放下別人的課題移怯，也不要讓別人干涉自己的課題香璃。
這點(diǎn)相當(dāng)多的人感同身受。很多家庭關(guān)系舟误，乃至人際關(guān)系矛盾的原因就在于此：缺乏邊界感葡秒。
有句古話說：清官難斷家務(wù)事。
說的是與陌生人之間，因?yàn)殛P(guān)系疏遠(yuǎn)比較容易區(qū)分課題眯牧，但是當(dāng)碰到關(guān)系親密的人蹋岩，我們就很容易犯混淆課題：婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系学少、親子關(guān)系星澳。
有位媽媽從小就喜歡鋼琴，但是由于小時(shí)候家庭條件不好旱易，一直沒有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)。
婚后腿堤，她有了一個(gè)女兒阀坏，她想：我一定要讓我的女兒學(xué)鋼琴。
于是笆檀，從女兒4歲起忌堂，她就給她報(bào)了興趣班，讓年幼的女兒去學(xué)習(xí)鋼琴酗洒。
為了讓女兒彈得更好士修，她嚴(yán)格控制女兒外出玩耍的時(shí)間，讓她留出更多的時(shí)間去練琴樱衷。
漸漸地棋嘲，彈鋼琴成了女兒的噩夢(mèng)，她只要一坐在鋼琴前就開始緊張矩桂，甚至內(nèi)心感到痛苦沸移。
在12歲那年，她趁家里沒有人的時(shí)候用剪刀挑斷了自己的手筋侄榴。她被送到醫(yī)院后雹锣，醫(yī)生感到非常吃驚，他問這個(gè)年幼的女孩怎么會(huì)有這么大的勇氣來這樣傷害自己癞蚕，女孩說：“因?yàn)槲以僖膊幌霃椾撉倭巳锞簟！?/p>
我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到桦山，作為父母攒射，你未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想是你自己的課題，不應(yīng)該強(qiáng)加于孩子恒水。
孩子從出生起就是一個(gè)獨(dú)立的“人”匆篓，而不是滿足父母支配欲和控制欲的“物”。
即使父母也要放下孩子的課題寇窑，強(qiáng)行要把兩個(gè)人合為一體可能是親密關(guān)系痛苦的原因之一鸦概。
二、被討厭的勇氣
有個(gè)女孩小時(shí)候媽媽對(duì)她特別苛刻，放學(xué)后姐姐出去玩窗市，弟弟看電視先慷，而她要做家務(wù)珠增。僅僅因?yàn)樗趮寢尪亲永锏臅r(shí)候失乾，爸爸有了外遇拾氓，而生她的時(shí)候馋吗，因?yàn)閴K頭太快導(dǎo)致媽媽陰道縫了四針舶斧。
只要她在家里查坪，爸爸媽媽總會(huì)吵架霍比，媽媽一直認(rèn)為她是個(gè)掃把星擂红，不是打就是罵媒役。
而女孩從小就學(xué)會(huì)極力討好母親祝谚，特別害怕媽媽說討厭她。以前是搶著干家務(wù)活酣衷，長(zhǎng)大后逢年過節(jié)給媽媽買衣服交惯、發(fā)紅包。
在單位上班對(duì)同事的評(píng)論特別敏感穿仪，最夸張的是她總覺得同事會(huì)在她上廁所的時(shí)候議論她席爽。
真正的自由在于“被別人討厭”，不再去尋求別人的認(rèn)可啊片。這個(gè)女孩真正缺乏的是“被討厭的勇氣”只锻，喜不喜歡是別人的課題，哪怕那個(gè)人是媽媽紫谷。
阿德勒反對(duì)一切的“縱向關(guān)系”炬藤，如果你與某人建立起了縱向關(guān)系，就會(huì)不自覺地從“縱向”去把握所有的人際關(guān)系碴里，他提倡把所有的人際關(guān)系都看作“橫向關(guān)系”沈矿，一種“雖不同但平等”的伙伴關(guān)系。
在人際關(guān)系方面咬腋，每個(gè)人只能選擇橫向關(guān)系和縱向關(guān)系中的一種羹膳。我們必須先勇敢地邁出第一步，即使他人不合作根竿，那也跟你沒關(guān)系陵像，別忘了“課題分離”。
你可以把馬帶到水邊寇壳，但不能強(qiáng)迫其喝水醒颖。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——諺語
三、活在 “此時(shí)此刻”
釋迦牟尼在尚未成佛之前壳炎，經(jīng)歷許多的修煉泞歉，因而獲得極大的智慧。
有一天，釋迦牟尼要進(jìn)行一次長(zhǎng)途的跋涉腰耙，長(zhǎng)路漫漫榛丢，釋迦牟尼累得精疲力竭，終于挺庞，眼看就要到達(dá)自己想去的地方了晰赞，他松了口氣。
就在他心情放輕松的同時(shí)选侨，他感覺到自己的腳下有一顆小石子磨得雙腳很不舒服掖鱼。那顆石子很小，小到讓人根本不覺得它的存在援制。其實(shí)戏挡，在剛開始趕路時(shí)，他就已經(jīng)清楚地感覺到那顆小石子在鞋子里隘谣，不斷地刺痛著腳底，讓他覺得不舒服啄巧。
然而寻歧，他一心忙著趕路，不想浪費(fèi)時(shí)間脫下鞋子秩仆。直到這時(shí)码泛，他才停下急切的腳步，心想著:既然目的地已經(jīng)快要抵達(dá)了澄耍，干脆就在山路上把鞋子脫下來噪珊，把腳下的小石子從鞋子里倒出來，讓自已輕松一下吧!
就在他低頭彎腰準(zhǔn)備脫鞋的時(shí)候齐莲，他的眼睛不自覺地瞄向路邊的水光山色痢站，竟發(fā)現(xiàn)它是如此的美麗。
當(dāng)下选酗，他領(lǐng)悟了一個(gè)重要的道理:自己這一路走來阵难，如此匆忙，心思意念竟然只專注在趕路上芒填，甚至完全沒有發(fā)現(xiàn)四周優(yōu)美的景色呜叫。
他把鞋子脫下，然后將那顆小石子拿在手中殿衰，不禁贊嘆著說:“小石頭啊!真想不到朱庆，這一路走來，你不斷地刺痛我的腳掌心闷祥，原來是要提醒我娱颊，慢一點(diǎn)兒走，注意生命中的一切美好事物啊!”
有人說，你怎樣度過一天维蒙，就怎樣度過一生掰吕。
阿德勒否定計(jì)劃的人生，我們應(yīng)當(dāng)活在此時(shí)此刻颅痊。一直想著“真正想做的是這樣的事殖熟，等時(shí)機(jī)一到就去做”，是一種拖延人生的生活方式斑响。
當(dāng)你真心誠(chéng)意的菱属、用心的對(duì)待此時(shí)此刻，每一個(gè)此時(shí)此刻積累起來就叫人生舰罚，所以當(dāng)你用心對(duì)待每一個(gè)此時(shí)此刻纽门，你就等于真心誠(chéng)意的度過了人生……
