? ? ? ? ? ? ? ? ? 本周金句
把你的全部奉獻(xiàn)給你所熱愛的一切碾阁。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---《飛馳人生》
1敲街、 節(jié)后的重啟
春節(jié)像風(fēng)一樣滴過去了严望，回頭看看多艇，不就是周一的事情嘛像吻，真心感嘆時間匆忙的難以察覺复隆。過節(jié)期間姆涩，我沒有刻意要求自己多多少任務(wù)挽拂，倒是每天堅(jiān)持在看書骨饿，這樣已經(jīng)很難得了，哈哈宏赘。聚餐，拜年串親戚成了每年的例行事務(wù)闷游，一切仿佛都在昨天。本周筆記值得稱贊的是在堅(jiān)持打卡脐往，這樣減少了節(jié)后需要重啟產(chǎn)生的“預(yù)熱”麻煩嘶是，在這幾天把打卡的摸板重新優(yōu)化了一下钙勃，力爭做到簡明扼要聂喇，提升閱讀者效率就可以了。
要養(yǎng)成一個長期的自律習(xí)慣看來并不容易希太，那早起而言，過節(jié)這幾天的情況都不太讓我滿意矾湃。我在想，為什么要趕早班四點(diǎn)半就可以起來邀跃，而休假的時候7點(diǎn)多還不想動呢蛙紫，用一些雞湯文或者雞血似乎已經(jīng)不能觸動自己了拍屑。算了坑傅，與自己和解，設(shè)定一個底線，盡可能提高單位時間的休息效率就好了星爪。前兩天看了一篇文章提到早起之后要做一些自己真正喜歡的事情，哪怕是刷刷視頻顽腾，看上去有點(diǎn)道理诺核，但是那些東西目前對我自己而言真的沒有什么特別的吸引力崔泵。唯一值得去做的事情無非是提高自己的認(rèn)知猪瞬。
2入篮、功課閱讀報告
本周的閱讀功課做的比較好，開了一個好頭潮售，而且在閱讀后做了筆記。一些資料的排版真的很反人性（豎體+繁體中文）酥诽，這對于習(xí)慣了普通書籍閱讀的我而言，真是一個挑戰(zhàn)咖驮。想一想，為什么去年在幾個月之內(nèi)都讀不進(jìn)去托修，而在短短一周內(nèi)可以快速開進(jìn)數(shù)章并且做了筆記呢?
在我看來恒界，只有兩個字-------代價睦刃！ 對于閱讀文獻(xiàn)資料這種沒有即時反饋的特殊任務(wù)而言十酣，一般人是讀不進(jìn)去的。而且他的收益并不是立竿見影耸采，需要一個長期的內(nèi)化過程。現(xiàn)在的人都比較急功近利郁轻，包括我的思維也不可或缺地收到了“即時收益”這樣的傾向誘導(dǎo)。與采銅鎖描述的【長收益半衰期】任務(wù)還有不同的是好唯，他的收益并不是在一個可以預(yù)估的周期來體現(xiàn)的，所以骑篙，到最后，拼的還是耐心靶端，耐心！
操作方法上杨名，我這次采用了【單核閱讀法】，即把自己置于一個全景管理的位置上须喂，把三本要閱讀的書，作為三個循環(huán)選擇坞生。在這個閉合區(qū)間內(nèi)掷伙，采取非此即彼的車輪攻略是己，緩慢而又成效地推進(jìn)閱讀任務(wù)的完成任柜，在本周的效果反饋來看，比較理想乘盼，不過，區(qū)間閉合的不夠嚴(yán)格绸栅，要盡量排除外部的干擾，這樣任務(wù)推進(jìn)度可能會更讓人滿意蓖柔。
3、身體操練報告
在鍛煉身體方面况鸣，本周做了有益的探索竹观，實(shí)操做起來并不難镐捧，但基于目前身體情況，堅(jiān)持時間長了腿非常難受懂酱。這也是16年之后我?guī)缀鯖]有做這項(xiàng)練習(xí)的原因。前幾天正好看了一篇文章整陌，是一位高人寫的瞎领，他提到【征服心意的一個特別標(biāo)志是有沒有征服身體泌辫，而征服身體則以有沒有降腿圍主要特征】九默。舉個例子，為了降服腿驼修，我們可以去站樁，也可以去盤坐邪锌，時間長了癌瘾，腿會很麻很痛，那么你有種種理由可以翻一翻妇萄，動一動，你很有氣力冠句，很有精神，如果面對死亡時那種痛苦懦底，那不知道要艱難多少倍，那個時候還有力氣翻騰嗎罕扎？還有氣力翻來覆去地動嗎聚唐？那個時候叫做八苦交煎，四大分離腔召，就像鈍刀割肉一樣杆查，那種痛苦啊，可以說是人生最大的痛苦臀蛛。
我們現(xiàn)在不能克服眼前的一點(diǎn)小小的痛苦亲桦，面對死亡的時候怎么辦崖蜜？這個還真不是危言聳聽，我身邊就有這樣的事情客峭，16年我的大學(xué)同舍兄弟就是因?yàn)樾墓Ｔ趲追昼妰?nèi)離開這個世界的（我這位同學(xué)得了白血病，手術(shù)治療后一直服用西藥損害了心臟）桃笙，我得知這個消息后不是震驚氏堤，是哀痛，我不知道他在最后一刻是多么的無助搏明。鼠锈。。他走的時候年僅32歲星著，留下一對母子购笆。17年?duì)敔斶^世，因?yàn)楝嵤挛覜]能趕上最后一面虚循。據(jù)守在他身邊的父母描述同欠，爺爺在彌留之際拼命地想呼吸，拼命地想呼吸横缔，最后那一口氣呼出去铺遂，人就這樣沒了。
逝者已去茎刚，作為生者襟锐，不能再麻木下去了，生活的選擇太多膛锭，但有一天什么選擇也不會給你粮坞。所以，在現(xiàn)在狀態(tài)還好的時候初狰，不能克服眼前這一點(diǎn)小小的痛苦莫杈，面對死亡的時候怎么辦啊奢入？可能我們許多年輕人（包括我自己）會說：咱們慢慢來筝闹，咱們現(xiàn)在還年輕，再過幾年就好了腥光。實(shí)際上這是自己原諒自己丁存。時不待人啊柴我！無常迅速解寝，究竟什么時候咽氣，對每個人來說這是一個未知數(shù)艘儒。所以我們在健康的時候聋伦，在精力旺盛的時候夫偶，一定要精進(jìn)！
當(dāng)下了結(jié)問題觉增，就是當(dāng)下要能夠得到輕安自在兵拢，當(dāng)下要能夠面對這個痛苦，要能夠降伏其心逾礁，要跟自己的妄想说铃、偷安的心做殊死搏斗，沒有這股勇氣嘹履，你想了解問題腻扇，那是癡人說夢！
本周是開了一個好頭砾嫉，要堅(jiān)持到底幼苛，因?yàn)椋铱吹接腥艘呀?jīng)做出了一個很好的榜樣焕刮，認(rèn)真地告訴自己舶沿，你不會一直這樣幸運(yùn)，如果不努力配并，生活賦予你的一切終將失去括荡，就這么粗暴簡單。
1一汽、關(guān)于女兒。
大仟現(xiàn)在越來越聰明了低滩，現(xiàn)在扶著可以走，膽子還需要再大一些岩喷，這方面我要多進(jìn)行一些高質(zhì)量陪伴恕沫。待天氣暖和了，可以帶小家伙出去見見世面了纱意，女兒要精養(yǎng)婶溯，這方面我正在做一些功課。這方面還要和媳婦互相配合偷霉。
2迄委、關(guān)于家庭
本周家人們在一起過年聚餐，包餃子看綜藝節(jié)目类少，其樂融融叙身。家人，簡單來說就是在一起吃飯硫狞，有了自己的小家之后陪父母的時間少了信轿，盡量不要給他們找麻煩晃痴，問題能自己解決就自己解決，別無他法财忽。有時候感覺自己太笨了倘核，不會賺大錢，但換個角度想一下即彪，工作安穩(wěn)紧唱，同時有副業(yè)支持，每個月的收入能支持家庭開銷隶校，還可以存一筆不大不小的款項(xiàng)漏益，要知足了。
當(dāng)下即未來惠况，現(xiàn)在我在努力學(xué)習(xí)線上平臺項(xiàng)目遭庶，爭取有一個很好的突破吧！能力都是逼出來的稠屠，好吧峦睡！這真是實(shí)在話！
每周去父母那邊去幾次权埠，一塊兒聚聚餐榨了，這是好事情，不要怕麻煩攘蔽，人生就這么短暫龙屉。在父母健在的時候好好孝順吧，不管有錢沒錢满俗，有一顆孝順的心很重要转捕。
本周看了兩本書五芝，第一本是華誓集團(tuán)出品的《敬畏當(dāng)?shù)馈愤@本書講了一個普通民營企業(yè)的崛起歷程。我很贊同書中介紹的企業(yè)文化：以價值觀作為成長驅(qū)動辕万。據(jù)說這家公司的員工每天早晨對著自己的產(chǎn)品鞠躬枢步，把公司的事情當(dāng)成自己的事情，類似這種“家族式”的模式激發(fā)了員工的拼搏激情渐尿，短短幾年醉途，這個以華為為師的小公司業(yè)務(wù)開拓到大江南北。
我從中學(xué)到兩點(diǎn)砖茸，第一是敬畏心隘擎，要對身邊的人和實(shí)物保持一顆敬畏的態(tài)度，要珍惜所面對的各種機(jī)會凉夯，因?yàn)檫@些都是來歷練你的嵌屎。第二是要有持續(xù)成長推正，堅(jiān)持閱讀和輸出。他們公司組織了讀書會宝惰，定期結(jié)集優(yōu)秀的讀后感出版植榕，高管更是率先垂范，一個公眾號做到每天早晨撰寫一千字尼夺，已經(jīng)筆耕不輟堅(jiān)持了六年尊残。而這些在外界看來是奇跡的事情，其實(shí)都是一點(diǎn)一滴做起來的淤堵，別無他爾寝衫，唯有恒持。
第二本書是陸幼青的《死亡日記》十周年紀(jì)念版拐邪。這本書很久就想讀了慰毅，我在他的書中讀到了對生命的珍惜，對逆境的從容扎阶，要活在當(dāng)下汹胃，讓自己的人生變得有價值，不枉來世間走一遭东臀。很欣賞書中那句點(diǎn)睛之筆：人生很長着饥，余生很短，慢慢走惰赋，欣賞霸椎簟！
? 看了兩部電影轨奄，一部是《土撥鼠之日》，另一部是賀歲片《飛馳人生》拒炎。
《土撥鼠之日》的故事情節(jié)很簡單挪拟，大意是一個對工作生活應(yīng)付的記者被困在土撥鼠節(jié)那一天，他用盡各種方法去掙扎枝冀，去逃避，無濟(jì)于事耘子。最后他選擇了與自我和解果漾，善待身邊的人和事，這個魔咒自然化解谷誓，主人公也收獲了期盼已久的愛情绒障。我能從中學(xué)到什么，我想最重要的是要有一個積極的生活態(tài)度捍歪，善待因緣户辱，珍惜身邊的每個人鸵钝，多去做善事，積累正能量庐镐，生活會在某個時刻熱情地回報你恩商，這是宇宙法則，就這么簡單必逆。
《飛馳人生》是韓寒的第三部作品怠堪，因?yàn)閷?dǎo)演本人也是賽車手，這部電影也帶有一點(diǎn)自傳的性質(zhì)名眉。作為一個不再年輕的八零后粟矿，我面對的困境和張弛何其相似，對于熱愛的事物损拢，只有去努力奉獻(xiàn)陌粹，才是終極的救贖。現(xiàn)實(shí)生活可能沒有賽車那么激烈福压。但是把握機(jī)會掏秩，扎扎實(shí)實(shí)做事，不要怕各種困難隧膏，相信上帝是公平的哗讥，在某個時刻激發(fā)彎道超車實(shí)現(xiàn)人生價值不是童話。
本周啟動了108觀影社群杆煞，并上線了第一部電影。不出我所料腐泻，第一周報名人數(shù)很熱烈决乎，但真正肯花時間去做任務(wù)的人不多，畢竟本周還算過節(jié)期間派桩，應(yīng)該是可以理解的构诚。
參考了游戲化流程設(shè)定，我和李QQ決定采用88個星座作為社群的名字铆惑，采取一關(guān)關(guān)突破的方法范嘱，激發(fā)學(xué)員的熱情。對于每一部電影员魏，依然精挑細(xì)選丑蛤，保證大家有收獲，其實(shí)讀后感只是為了觸發(fā)自己內(nèi)次你深處的認(rèn)知撕阎，從角色角度去考慮問題受裹，無形中是增加了一種人生體驗(yàn)，其中的玄機(jī)，需要各位慢慢體會了棉饶。
觀影團(tuán)剛上線一周厦章，要給她試錯的時間，不急照藻，慢慢來袜啃，篩選出真正堅(jiān)持的人，后面的事情會更有意思岩梳。
? ? 下周是節(jié)后第二周了，經(jīng)過一周的洗練冀值，應(yīng)該是步入正軌了也物。正好趕上輪休時段，對我而言是一個很好的實(shí)戰(zhàn)機(jī)遇列疗，平衡好學(xué)習(xí)滑蚯、鍛煉、家庭三位一體的關(guān)系抵栈，是我的課程告材，一切，就從早起自律開始吧古劲！
六斥赋、本周拾遺
本周加入了五點(diǎn)早起社團(tuán)，從最基礎(chǔ)做起产艾，先保證時間疤剑，再從各個維度做好工作，每天要堅(jiān)持反省闷堡，相信自己隘膘，像土撥鼠的主人公一樣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)杠览，生活會越來越好弯菊！
