《心是一切溫柔的起點(diǎn)》，作者渡邊和子走净，譯者周志燕券时，該書由北京時(shí)代華文書局于2016年9月出版。
《心是一切溫柔的起點(diǎn)》指引每個(gè)人把自己的日子過(guò)好伏伯，把自己的內(nèi)心修養(yǎng)好橘洞，讓每個(gè)人都得到滿足和幸福。
做一個(gè)溫柔的人说搅。內(nèi)心溫和柔軟炸枣，對(duì)內(nèi)對(duì)外，一派平和弄唧，是我們與這個(gè)世界溫柔相待的方式适肠。
書的字里行間都透露出作者對(duì)生活的理解和感悟：溫柔，是每一個(gè)心懷美好的人都可以擁有的狀態(tài)候引。幸福侯养，是人人都可以在生活中培養(yǎng)、得到的澄干。
以下內(nèi)容是從書中摘錄而來(lái)的句子逛揩，細(xì)品之下柠傍，領(lǐng)悟頗多，是以記之息尺。
1.? 希望大家記住這一點(diǎn)：麻煩的事携兵、你討厭的事疾掰、你覺(jué)得只會(huì)讓你吃虧的事搂誉，實(shí)際上是制作裝飾我們?nèi)松恼渲榈淖钯F原料，是讓心中涌現(xiàn)可豐富我們生活的小幸福的基礎(chǔ)静檬。
2.? 人不可因他人而降低自己的水準(zhǔn)炭懊，我深切地意識(shí)到了這一點(diǎn)。若真因他人水準(zhǔn)低而降低了自己的水準(zhǔn)拂檩，自己豈不太過(guò)悲慘侮腹？別人是別人，自己是自己稻励，我想永遠(yuǎn)按照自己內(nèi)心所決定的生活方式生活父阻。
3.? 在人的一生中，能稱之為大幸福的瞬間屈指可數(shù)望抽。雖然結(jié)婚當(dāng)日兩人擁有散發(fā)著明媚光芒的幸福加矛，但在這之后的日子絕不是幸福的繼續(xù)，而是平平凡凡的開始煤篙。在這期間你是否幸福斟览，其實(shí)與你能否懂得創(chuàng)造讓自己感嘆“啊，好幸讣危”的機(jī)會(huì)密切有關(guān)苛茂。
4.? 我喜歡“充滿激情地生活”這種說(shuō)法。這是一種可以讓自己徹底掏空的生活鸠窗，它既不會(huì)讓你做事半途而廢妓羊，也不會(huì)讓你安于現(xiàn)狀。而且稍计，掏空自己之后的充電時(shí)光也是一段幸福的時(shí)光侍瑟。
5.? 邊品味小幸福邊活著的生活，并不是指眾人皆圍著你說(shuō)“恭喜恭喜丙猬，真不錯(cuò)”的生活涨颜，而是指你擁有很多從心底感覺(jué)“真好”的瞬間的生活。而這種你感覺(jué)“真好”的瞬間茧球，只有在你的精神力打敗肉體欲望庭瑰、做“真正的自己”時(shí)才能擁有。
6.? 你是否幸福以及你的人生是否豐富抢埋，都與你心中是否有愛(ài)有關(guān)弹灭。疼愛(ài)自己的人是幸福的督暂，重視身邊人的人也是幸福的。若你還能為了那些生活在遙遠(yuǎn)國(guó)度的生活困苦之人穷吮、需要我們的祈禱和疼愛(ài)的素昧平生之人逻翁，以一顆充滿愛(ài)的心過(guò)好每個(gè)“此刻”，那你一定能收獲更大的幸福捡鱼。
7.? 若沒(méi)有愛(ài)八回，無(wú)論做了多么偉大的事，也等于零驾诈。反過(guò)來(lái)我們可以說(shuō)缠诅，若我們能將愛(ài)傾注在小事上——無(wú)論多么小都沒(méi)關(guān)系，便是值得尊敬的人乍迄。
8.? 人的一生管引，不過(guò)是眾多“此刻”的累積，而人生是否充實(shí)闯两，并不在于它的長(zhǎng)度褥伴，而在于它的密度。
9.? 我希望大家記籽恰：只有溫和的微笑重慢、美麗的語(yǔ)言、若無(wú)其事的關(guān)懷邦投、彬彬有禮的舉止伤锚、知道害羞的謹(jǐn)慎態(tài)度，可以讓女性更美志衣、變得招人喜歡－－這一點(diǎn)從古至今都沒(méi)有變過(guò)屯援。
10.? 不要為明天憂慮/因?yàn)槊魈熳杂?明天的憂慮/一天的難處/一天當(dāng)就夠了
11.? 生活在這個(gè)世上，你越認(rèn)定“人生應(yīng)該如何如何”念脯，你越不自由狞洋。比如“家人應(yīng)該溫柔地對(duì)待我”、“上司應(yīng)該理解我的立場(chǎng)”绿店、“他們應(yīng)當(dāng)感謝我”等等吉懊。當(dāng)你心中擁有很多“應(yīng)該”，而事實(shí)又與之相背的時(shí)候假勿，你的痛苦也會(huì)隨之增多借嗽。
12.? 擁有共同關(guān)心的事、想一起行走的積極意志和努力转培，美好的相逢才可能出現(xiàn)恶导，只有在相互謙讓的時(shí)候，真正的“緣分”才可能被創(chuàng)造出來(lái)浸须。
13.? 人都會(huì)老去惨寿，而我想漂亮地老去邦泄。老年人經(jīng)常被人形容為“老而丑陋”，我覺(jué)得也可以用“老而美麗”這個(gè)詞來(lái)形容裂垦∷衬遥“老而美麗”，與其說(shuō)是具有半老徐娘般美麗的姿態(tài)蕉拢，還不如說(shuō)是一種具有年輪之美特碳、心靈不起皺紋的生活姿態(tài)。
14.? 一期一會(huì)企量，指在一定的期限內(nèi)對(duì)某事测萎、物（人）只有一次相遇亡电、遇見(jiàn)的機(jī)會(huì)届巩。當(dāng)然，生而為人的我們份乒，不可能在面對(duì)每一件瑣碎小事時(shí)都擁有“將某事當(dāng)作第一次恕汇、唯一一次、最后一次”的緊張感或辖。
15.? 保持幽默感瘾英，不是回避現(xiàn)實(shí)，當(dāng)你同時(shí)擁有一雙清醒睿智的眼睛與一顆如實(shí)接納他人和自己的溫厚的心時(shí)颂暇，幽默感才會(huì)出現(xiàn)缺谴。
16.? 實(shí)際上，時(shí)間的用法耳鸯，即生命的活法湿蛔。
17.? 擁有很多物品的人，未必就幸福县爬。
18.? 比初次相逢更重要的是阳啥，不斷地以新的姿態(tài)與同一個(gè)人相逢。
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