我們每個(gè)人垦江，都如同下面的冰山帽馋。露出海面的那一部分是我們的意識(shí)部分，表現(xiàn)出來的是我們的行為模式比吭，而藏在海底下的那個(gè)巨大的部分是潛意識(shí)部分绽族，是我們內(nèi)在的原則。我們不知道的是衩藤，平時(shí)的行為吧慢，確是由海下面的潛意識(shí)來控制。
要想養(yǎng)成好的習(xí)慣赏表，需要不斷地跟潛意識(shí)鏈接检诗，并且修正自己的行為，反思再行動(dòng)瓢剿，最終養(yǎng)成習(xí)慣逢慌。
正如《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬柯維所說："
Sow a thought, reap a action; 由一個(gè)想法，生出一個(gè)行動(dòng)间狂；
Sow an action, reap a habit; 由一個(gè)行動(dòng)攻泼，生出一個(gè)習(xí)慣；
Sow a habit, reap a character; 由一個(gè)習(xí)慣鉴象，生出一種個(gè)性忙菠；
Sow a character, reap a destiny." 由一種個(gè)性，生出你的命運(yùn)纺弊。
通過改變自己行為來塑造自己的人生牛欢，就是通過建立好的習(xí)慣。
一. 跳出動(dòng)物本能淆游，給自己更多的自由：積極主動(dòng)（INSIDE OUT）
你的思維范式是怎樣的傍睹？
天氣晴朗的時(shí)候，你是否心情極佳稽犁？而天氣糟糕的時(shí)候焰望，你就會(huì)忍不住抱怨，發(fā)火已亥？
動(dòng)物們?cè)凇按碳?反應(yīng)”這個(gè)循環(huán)是必然的熊赖，遇到了某種條件，自然就會(huì)做出的反應(yīng)虑椎。正如你給狗一根骨頭震鹉，它就會(huì)流口水一樣俱笛，這是大自然的動(dòng)物本能。
人類也是動(dòng)物传趾，大多數(shù)人也像動(dòng)物一樣的行事迎膜。開車的時(shí)候別人擠了你的路，你立馬就火冒三仗浆兰，再重新擠回去磕仅。搭地鐵別人踩了你一腳，你馬上就又踩回去簸呈。我們習(xí)慣在遇到刺激的時(shí)候榕订，立馬做出反應(yīng)。
在刺激和反應(yīng)之間蜕便，很多人忽略了我們?nèi)祟愡€有的選擇空間劫恒。我們可以選擇更加積極主動(dòng)地回應(yīng)這個(gè)刺激，這就是人類的自由轿腺。
正如史蒂芬柯維所言：“積極主動(dòng)的人自帶了一片屬于自己的晴朗天空两嘴。”
擁有積極主動(dòng)習(xí)慣的人族壳，會(huì)對(duì)別人更加友好憔辫，會(huì)做出承諾并且兌現(xiàn)。而這個(gè)習(xí)慣决侈，是其他所有習(xí)慣的基礎(chǔ)螺垢。
二. 明確自己人生的意義：以終為始
你有沒有問過自己：我是誰(shuí)喧务？我跟別人所區(qū)別在哪里赖歌？我這一輩子真正追求的是什么？
我們都是自己身份和未來的守護(hù)者功茴。
如果說上一個(gè)習(xí)慣是讓我們開始意識(shí)到自己的命運(yùn)的主宰者的話; “以終為始”則是讓我們決定自己人生的意義庐冯，我們所有的行為選擇都應(yīng)該從這里出發(fā)。
如果你不自己做選擇坎穿，會(huì)由你的家庭展父、學(xué)校或者社會(huì)來塑造你的身份玲昧。我們可以有兩次人生塑造栖茉，第一次是天生的環(huán)境和生理的塑造，但第二次的塑造則可以由我們自己來完成孵延。
人活在這個(gè)世界上吕漂，很容易被各種生活瑣事占據(jù)了生命的大部分精力。如果不經(jīng)常問自己生命的意義尘应，很容易走偏惶凝，最后發(fā)現(xiàn)自己沒有任何成就吼虎。甚至你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界仍舊在不斷地塑造你，而不管你自己喜不喜歡苍鲜。
企業(yè)也一樣思灰，如果沒有共同愿景和目標(biāo)的企業(yè)，就會(huì)慢慢變得松散最后垮掉混滔。
讓我們記錄下自己人生的目標(biāo)洒疚、家庭的目標(biāo)、企業(yè)的目標(biāo)坯屿。并且讓我們做每件事情都從這些目標(biāo)出發(fā)拳亿。
不妨問自己：什么事情如果能持之以恒能讓你的工作/個(gè)人生活取得顯著的進(jìn)步和成效？
三. 要事優(yōu)先
講求關(guān)系而非注重行事日程的思維方法愿伴。傳統(tǒng)的時(shí)間管理都是以時(shí)間肺魁、規(guī)劃、控制隔节、效率為重點(diǎn)鹅经，屬于一種效率和控制的重點(diǎn)。
新的方式：最重要的事情是關(guān)系Relationships.
Relationships not schedules
Principles not values
Leadership then management
Compass then a clock
寫下人生最重要的五件事怎诫，并排序瘾晃。
四. 雙贏思維
一個(gè)活動(dòng)有五種目的：
1.以“贏”為目的；?
2. 全力以赴幻妓；
3. 團(tuán)隊(duì)精神蹦误；
4. 幫助別人；
5. 獲得樂趣肉津；
6. 學(xué)習(xí)
要達(dá)成雙贏强胰，一個(gè)人要具備三種品質(zhì)：1.正直，2.成熟（自信并輔以同理心）3.富足的心態(tài)（不以競(jìng)賽作為人生的目的）
任何一個(gè)行為妹沙，都要分析究竟是操縱還是激勵(lì)偶洋。所有的關(guān)系都有一個(gè)情感賬戶，正如你和父母距糖，你和孩子玄窝。每一次操控別人，正如從情感賬戶取款悍引，而無法維持自己的影響力恩脂。
五.知彼解己
要想獲得影響力，首先要去想辦法理解別人趣斤，而每個(gè)人都渴望獲得理解俩块。如果一個(gè)人用心聆聽，則有可能會(huì)改變自己。但實(shí)際上典阵，聆聽有五個(gè)層次奋渔，大多數(shù)人的聆聽都停在較淺層次上。
聆聽的五種層次：忽略—假裝聆聽—選擇性的傾聽—留意地傾聽—運(yùn)用同理心傾聽
人們都向往真誠(chéng)的心靈上的溝通壮啊，要去傾聽別人獨(dú)一無二的部分嫉鲸。
跟“同理心傾聽”相對(duì)于的是自傳式的傾聽。自傳式傾聽是總喜歡用自己的故事去回應(yīng)別人的話歹啼，因此我們?cè)谔釂柕臅r(shí)候要三思玄渗，自傳式的東西都要三思。
最高級(jí)的傾聽是同理心傾聽狸眼，而最關(guān)鍵的是打開心扉藤树。從當(dāng)事人的角度出發(fā)，如果不知道怎么樣做最好拓萌，那就讓自己充當(dāng)翻譯員的角色岁钓，不要試圖解剖別人。
六.統(tǒng)合綜效
統(tǒng)合綜效實(shí)際上是把上述所有的習(xí)慣整體使用微王，這樣會(huì)可以發(fā)揮整體大于部分紙盒屡限，并且會(huì)成為最具高級(jí)的部分。正因?yàn)樾男貙拸V炕倘，并且坦率開放钧大，才能有創(chuàng)造性的局面產(chǎn)生。
營(yíng)造一個(gè)寬松的環(huán)境罩旋，在自由的氛圍下事情就會(huì)迎刃而解啊央。感覺是這是前五中習(xí)慣已經(jīng)了然于胸后的更高的一層境界。
七.不斷更新
不斷更新有四個(gè)層面：身體涨醋、精神瓜饥、智力、社會(huì)/情感东帅。
身體需要鍛煉压固、營(yíng)養(yǎng)和壓力調(diào)節(jié)。精神需要堅(jiān)持靠闭、學(xué)習(xí)、價(jià)值觀的更新坎炼。智力需要不斷閱讀愧膀、想象、規(guī)劃和寫作谣光。而社會(huì)/情感則需要服務(wù)檩淋、移情、統(tǒng)合綜效和內(nèi)在安全感。
為了實(shí)現(xiàn)不斷更新蟀悦，我們需要不斷對(duì)自己投資媚朦，以便提高這四個(gè)方面的效能。
史蒂夫柯維特地提到磨礪心智的一種有效方式是寫作日戈。通過不斷記錄自己的想法询张、經(jīng)歷、深刻見解和學(xué)習(xí)心得浙炼，我們的思路就會(huì)更加明晰份氧、準(zhǔn)確和連貫。并且有助于我們提高思考弯屈、推理和獲取他人理解的能力蜗帜。
通過打磨這7個(gè)習(xí)慣，你一定會(huì)實(shí)現(xiàn)人生裂變资厉，從一只兔子厅缺，進(jìn)化為一只獵豹。
