一毯辅，情緒日記。大姑姐打電話問我是否接著踐行三階煞额，她說二階真的沒有多大收獲，當(dāng)時(shí)的想法是肯定糊弄下來的。沒有認(rèn)真踐行膊毁。情緒有些替她著急胀莹。調(diào)頻轉(zhuǎn)念，一切都是最好的安排婚温。認(rèn)真的和她溝通三階踐行的重點(diǎn)和收獲描焰。鼓勵(lì)她積極去參加班委。大姑姐在我的鼓勵(lì)下栅螟，開始報(bào)名荆秦。
二，情緒日記感受力图。把影響自己情緒的事情書寫下來步绸。調(diào)頻轉(zhuǎn)念，用正向的思維去引導(dǎo)自己吃媒。
三瓤介，自我對(duì)話練習(xí)。
1.沒有演講稿說不了赘那⌒躺＃→_→我的脫口秀沒有問題。
2.只知道皮毛哪能做催眠募舟§舾→_→人的潛能無限。我有催眠療愈力拱礁。
3.整天在朋友圈推課多不好白练妗！→_→好的東西一定要分享出去觅彰。只吸引同頻的人吩蔑。
四，自我對(duì)話感受填抬。用新的正面積極的自我對(duì)話替換舊的對(duì)話烛芬。給自己良好的心理暗示。
五飒责，小確幸赘娄。昨天下雨，愛人說膝蓋痛宏蛉。我嘗試著給他做了一個(gè)止痛催眠遣臼。愛人當(dāng)時(shí)就說很管用。不疼了拾并。早晨我又確認(rèn)了一遍揍堰。很開心鹏浅。
六，照鏡子屏歹。美女隐砸，早上好，我愛你蝙眶，你真棒季希！給自己一個(gè)熱吻。發(fā)現(xiàn)自己的眼睛真的越來越清亮幽纷。純凈而美好式塌。
七，師父十大哲學(xué)感受友浸。滿滿能量的十句話峰尝。讓我的心情瞬間開朗。時(shí)不時(shí)就用這十句話來調(diào)頻尾菇。
八境析，感恩日記。
1.我太幸福啦派诬！我很感恩愛人劳淆。因?yàn)樗堑谝粋€(gè)支持我，讓我做個(gè)案的人默赂。我給他做了催眠和止痛沛鸵。他都非常的配合。這讓我感覺自己是有天賦的缆八。謝謝曲掰，謝謝，謝謝奈辰！
2.我太幸福啦栏妖！我很感恩兒女，因?yàn)槲覀兊谋舜伺惆榻鼻 Ｗ屛腋惺艿綕M滿的幸福吊趾。謝謝，謝謝瑟啃，謝謝论泛！
3.我太幸福啦！我很感恩遠(yuǎn)程療愈蛹屿。因?yàn)榻裉熳隽艘粋€(gè)金錢豐盛的音頻練習(xí)屁奏。讓我看到自己對(duì)金錢滿滿的喜悅和溫度能量。這讓我感覺自己的財(cái)富自由之路就要開啟错负。謝謝坟瓢，謝謝勇边，謝謝！
4.我太幸福啦折联！我很感恩自己讀書的態(tài)度粥诫。因?yàn)榘头铺厝呀?jīng)讀完。計(jì)劃要認(rèn)真整理筆記崭庸。這讓我感覺自己正走在學(xué)習(xí)成長的路上。謝謝谊囚，謝謝怕享，謝謝！
5.我太幸福啦镰踏！我很感恩錦囊會(huì)議函筋。因?yàn)槁牭酵蕹砷L救贖之路。這讓我感覺真實(shí)的收獲和喜悅奠伪。謝謝跌帐，謝謝葵袭，謝謝棘钞！
九，感恩日記感受抗悍。梳理一天的過往滤否。認(rèn)真感謝一切的來臨脸狸。在感恩中集聚能量和靜心。
十藐俺，師父每日分享感受炊甲。好心情來自心要靜，任何情況下都要保持好心情欲芹，好心情來自心要靜卿啡，心情好壞直接影響人的禍福，保持好心情生命更加豐盛菱父，你所遇到的事情并沒有那么嚴(yán)重颈娜，是你自己擾亂了心情，讓你的內(nèi)心平靜下來滞伟，心情好轉(zhuǎn)揭鳞，長期的好心情是健康，是福梆奈。
十一野崇，錦囊會(huì)議感受。自我救贖之路亩钟。同修們都分享了自己270天的喜悅和收獲成長乓梨。自我救贖就是寬恕鳖轰，愛自己。每次照鏡子時(shí)就給自己正面的信念扶镀。感恩灝童班主任的每次賦能分享蕴侣。感覺到班班為三階的踐行真的在用心。謝謝臭觉，謝謝昆雀，謝謝！
