當(dāng)我習(xí)慣早睡早起之后闺属，我的整個(gè)生活變的更有規(guī)律稚瘾。因?yàn)楣ぷ髯杂赡道ィ晕以缟峡偸菚?huì)賴床，然后到了九點(diǎn)多將近十點(diǎn)才去上班摊欠，這樣就會(huì)錯(cuò)過吃早飯的機(jī)會(huì)丢烘，直接等到中午吃午餐。因?yàn)橛謵酆壤滹嬓┙罚谑俏附?jīng)常不舒服播瞳。自從秋天來了，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼摊沉，我早上開始早起狐史，按時(shí)吃早餐，每天都喝熱水说墨，這樣下來皮膚變好了很多骏全，胃也沒有再不舒服，每天心情也很好尼斧，總之感覺自己的生活狀態(tài)越來越好姜贡。
看了一個(gè)視頻，討論夏天容易減肥還是冬天容易減肥棺棵，結(jié)果是冬天容易減肥楼咳，冬天新陳代謝高，只要少吃一點(diǎn)烛恤，就可以瘦母怜，然后我就試了一下，早午飯正常吃缚柏，晚上少吃苹熏，然后在一個(gè)星期內(nèi)瘦了四斤”倚可能好減肥的原因之一也是冬天天黑的早轨域，下班早了，晚上吃飯也早了杀餐，就瘦下來了干发。
總之就是堅(jiān)持下來，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)史翘，對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)枉长，讓自己變得越來越好冀续。
