昨天下班早，晚上 與兒子玉罐、岳母一起吃飯屈嗤。

兒子在吃著姥姥做的油餅說：這個不是很好吃， 還是奶豆好吃.... ?爸爸吊输，一會兒 咱們下去買奶豆 好不好饶号？

奶豆 ？ 是什么東東季蚂？?

唉茫船，又是零食琅束！這孩子 可怎么管啊，老想吃零食算谈，不想吃飯涩禀，這可咋整？

其實從2015年 有意識地學習以來然眼，看了不少親子教育方面的書艾船，可是很多時候 現(xiàn)實場景擺在自己面前的時候 還是抓瞎，或者說 一下子就 恢復了“本能”模式：要么就直接吼高每、要么就粗暴禁止屿岂。

這次也是如此，腦袋里的 第一反應是：這孩子又要吃零食鲸匿、不吃飯爷怀，堅決不給他買，控制他這種想法晒骇。

可是轉(zhuǎn)念一想霉撵，這也不是辦法磺浙，因為這個辦法已經(jīng)試過N次了洪囤，孩子并沒有什么改變。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?沒有效果的辦法 不是好辦法撕氧，只能說明做家長的 沒抓到這個點瘤缩。那我該怎么辦呢，這個問題的本質(zhì)到底是什么呢伦泥？

一瞬間剥啤，我讓自己先冷靜下來，認真思考了幾秒后 有了主意：

我就微笑著問他： 兒子不脯，是不是 奶豆 特別好吃案印？

兒子表現(xiàn)的很興奮 ”是啊防楷，是啊牺丙，特別好吃。因為它很甜 也很香复局〕宀荆“”

“”O(jiān)K，好吃的東西 大家都喜歡吃亿昏， 我也一樣峦剔。 可是，你知道不知道角钩，其實食品是有四大家族的：

“”他們分別是：好吃又健康吝沫、好吃不健康呻澜、健康不好吃、不健康不好吃惨险。 ?”

?“你看像 好吃又健康的食品像 ?很多水果：香蕉易迹、荔枝、櫻桃平道、火龍果 睹欲，還有你姥姥做的飯：雞蛋黃瓜、水煎包一屋、油餅.... ? ? ? 健康不好吃的食品呢 比如：苦瓜窘疮。

那么 你看看 你要吃的奶豆屬于 這四類中的哪一類呢？”

小李先生 想了一下 認真地說： 奶豆 好像屬于好吃不健康的實物冀墨。

我點了點頭闸衫，“是啊，奶豆好像里面 有挺多的添加劑诽嘉，不過奶豆 這樣的實物蔚出，好像也真的 很好吃，我小時候 也是喜歡吃這樣的食物虫腋。 ?

只是 這種不太健康的食物 吃了 太多的話骄酗，會影響 我們吃 好吃又健康的東西， 因為 好吃不健康的東西 里面有很多的 添加劑悦冀， 這些添加劑 很難被我們 胃工廠吸收踏烙，然后它們就會堆積在 腸胃中，時間長了历等，就造成堵車了讨惩， 我們可能會不舒服。 所以說 偶爾吃一點點 還是OK的寒屯，吃多了 好像身體會有問題哦荐捻； 再就是 像 李先生 這么聰明的小朋友 一定可以找到或做出 ?更多 好吃又健康的東西，比如 你和媽媽 在家里 會自己 ?用雞蛋浩螺、奶油等 制作蛋糕要出，既好吃 又健康鸳君， 多好啊。”

小李先生 聽到這句話囱挑，更興奮了?

“是啊醉顽，我還可以 做更多其他 又好吃又健康的東西...”

一場在以前可能會爆發(fā)的小沖突， 在 和風細雨中化解了平挑，這件事情給了我一些啟示：

1. ?第一步游添，往往是最艱難的部分——保持覺知。在沖動情緒的本能模式 要爆發(fā)之前通熄，先告訴自己停頓一下唆涝，思考一下有沒有什么更好的方式來解決這個問題，學習不能帶來相應的改變唇辨，也就失去了意義廊酣。

2. ? 在與孩子溝通的時候，我們是本著 “”如何讓孩子感受到愛赏枚、如何讓孩子成為更好的自己“” 的角度去思考亡驰，而不是 “如何控制孩子 不讓他這么干，遏制他的想法與行為 從而不讓自己生氣”的固有思維模式饿幅，那么就會發(fā)現(xiàn) 其實 我們的溝通形式（語氣凡辱、內(nèi)容）就會產(chǎn)生很多的不同。

3. ?事情只有被看透本質(zhì)诫睬，才極有可能會合理解決煞茫。唯有了解帕涌，才能理解摄凡。 孩子吃零食的本質(zhì) 是孩子追求美味的享受，這是一種非常值得肯定的行為蚓曼， 只不過可能 選擇的東西 不是非常理想亲澡， 我們看到這一點 肯定他的需求、欲望 再加以積極的指引纫版，孩子 自己會做出 他想要的選擇床绪。?

即便 不能糾正行為，最起碼 他的感受是被看見其弊、被尊重的癞己，孩子的內(nèi)心 也會覺得安全、愉悅梭伐，未來 有美好的事物 到來時痹雅，相信孩子 有勇氣 也有自信去爭取、追求糊识。

嘗試放下恐懼绩社、控制摔蓝，用一顆成人的頭腦、孩子的視角 走進他們時愉耙，我們和孩子會相逢在一片 五彩斑斕贮尉、陽光燦爛的世界。