《最好的告別》共讀打卡-姓名（4/10）20170513
5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助：適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變
一、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
二、討論主題:假設(shè)你年老之后，需要住到老人院讯柔，你期待的老人院是什么樣子钓觉？它是什么樣的環(huán)境衔蹲？
《最好的告別》共讀打卡-曾*（4/10）20170513
5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助：適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變
一离赫、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
家是你的優(yōu)先順序中占主導(dǎo)地位的唯一地方芭逝，在家里你可以決定怎么安排時(shí)間，怎么分配分享空間渊胸，怎么打理自己的物品旬盯，在家之外的地方你決定不了。這種自由的喪失是讓部分老年人最害怕的翎猛。
當(dāng)我們年老體弱不能照顧自己的時(shí)候胖翰，是什么使生活值得過下去呢？有沒有一個(gè)真正像家的老年之家办成？
如何使用時(shí)間可能取決于我們覺得自己還有多少時(shí)間泡态。當(dāng)你還有幾十年的未來，你的需求是馬斯洛金字塔頂端那些東西迂卢，成就某弦、自我實(shí)現(xiàn)等等，但當(dāng)年老體衰而克，關(guān)注點(diǎn)開始轉(zhuǎn)向當(dāng)下靶壮，日常生活的愉悅和最親近的人身上。一個(gè)垂死的人最大的需求往往是希望能獨(dú)立自主決定自己的日常吃喝拉撒员萍，按喜歡舒適的意愿來腾降，最謙卑的目標(biāo)。
如何平衡善意的保護(hù)和自立的尊嚴(yán)碎绎。我們自己想要自主權(quán)螃壤，而對(duì)于我們愛的人，我們要的是安全筋帖。所以對(duì)老人奸晴，子女往往從自己角度覺得安全就好，但很少關(guān)心是老人希望過怎么樣生活日麸。有部分原因老人自己也要承擔(dān)責(zé)任寄啼，因?yàn)樗麄儼褯Q定權(quán)交給了子女，可能覺得自己年老體衰代箭，老了就應(yīng)該子女養(yǎng)老墩划。其實(shí)在可以的情況下，自己的人生自己負(fù)責(zé)嗡综，擔(dān)負(fù)多少責(zé)任便享受多大自主和自由乙帮。
? ?二、討論主題:假設(shè)你年老之后蛤高，需要住到老人院蚣旱，你期待的老人院是什么樣子碑幅？它是什么樣的環(huán)境？
我希望有獨(dú)立的房間不要被迫和陌生人共睡一個(gè)房間塞绿，要有廚房和衛(wèi)生間沟涨，有一個(gè)跳舞練瑜伽的空間。生命已不長(zhǎng)了异吻，不愿將就裹赴，做自己能做的，喜歡做的事诀浪。怎么擺設(shè)棋返，擺著什么物品我說了算，擺出來的都是自己喜歡的雷猪，會(huì)讓人內(nèi)心愉悅睛竣。有專業(yè)的護(hù)理，能教我如何能繼續(xù)自理求摇，感覺如果連上廁所穿衣服這些小孩都能做的事情都不能做射沟，那種感覺很糟糕。在私人生活上只要身體還允許与境，就自己做验夯，就算做的不完美也沒關(guān)系，其他的可以請(qǐng)人幫做摔刁。簡(jiǎn)單說就是一個(gè)我可以說了算的家挥转。
希望有適合老年人的活動(dòng)，鼓勵(lì)老年人身體力行做能做的事情共屈，而不是放棄她們绑谣，讓其坐著發(fā)呆，吃飽睡覺等待死亡拗引，暮氣沉沉域仇，很恐怖。
定期體檢寺擂，有知道自己身體情況的權(quán)利，積極預(yù)防和控制泼掠。
希望將來有一天怔软，老人院可以以顧客需求為中心，就是我們可以挑選自己喜歡類型的老人院择镇，最好價(jià)格別太昂貴挡逼。
一周能有一兩天回家跟孩子相聚，這樣既不會(huì)造成孩子的麻煩腻豌，又能和家人一起享受天倫家坎。
《最好的告別》共讀打卡-張*蕊(4/10) 20170513
5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助:適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變 (前三個(gè)小節(jié)嘱能，但有沒有一個(gè)真正像家的老年之家結(jié)束P94)
一、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
? ? ?這一章的故事讓人唏噓虱疏，我們需要照顧多個(gè)老人以及子女惹骂，謝莉的故事說不定也會(huì)發(fā)生在我們身上。
? ? ?書中討論了為什么養(yǎng)老院對(duì)我們的安排我們會(huì)痛苦不適做瞪，馬斯洛的需要層次理論中提到基本為生存和安全需求对粪，其上是愛和歸屬感的需求，更上面是是尊重和自我實(shí)現(xiàn)装蓬。而這些老人在養(yǎng)老院只達(dá)到了基本的需要著拭，其他的都要讓步和放棄。
? ? ? 調(diào)查發(fā)現(xiàn)老人家的需求會(huì)更注重當(dāng)下和關(guān)系牍帚，重視日常生活的娛樂和親密關(guān)系儡遮，而年輕時(shí)很重視做事和未來。之后又提到了社會(huì)情緒選擇理論暗赶。
二鄙币、討論主題:或許我們都希望可以永遠(yuǎn)照顧父母至終老，但謝莉和路的故事讓人思考很多忆首，文中提到了威爾遜的輔助生活爱榔，你怎么看？
? ? ? 我們現(xiàn)在信誓旦旦說了那么多糙及，到時(shí)候能做到嗎详幽？會(huì)不會(huì)撐不下去？輔助生活其實(shí)希望就是在安全的同時(shí)尊重我們其他層次的需要浸锨。當(dāng)然不可能滿足全部需求唇聘，但是房間的需被允許，放置自己喜歡的物品柱搜，這些簡(jiǎn)單的都會(huì)讓他們更滿意迟郎。其實(shí)在家養(yǎng)老的老人，感覺也像是在輔助生活聪蘸，幫助老人吃東西宪肖，幫助老人翻身等等。
? ? ?撫養(yǎng)孩子又要贍養(yǎng)多個(gè)老人健爬，輔助生活也許會(huì)是一種不錯(cuò)的選擇控乾，但是我覺得每周都要回家，這樣有歸屬感娜遵，而且一定要尊重老人意愿蜕衡，是更想獨(dú)立和自由想哪個(gè)放在第一位。
《最好的告別》共讀打卡-星光點(diǎn)染（4/10）20170514
5月14日共讀內(nèi)容：第04章 幫助:適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變 (前三個(gè)小節(jié)设拟，但有沒有一個(gè)真正像家的老年之家結(jié)束P94慨仿。)
一久脯、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
我們想象不出在我們衰老脆弱沒人幫助就無法生活的情況下，還可能有什么更好的選擇镰吆。
??這就像人生交叉路口帘撰，你只有兩個(gè)選擇不是選擇一，就是選擇二鼎姊，若不然就不選擇放棄骡和。人生哪有那么多的任性。
當(dāng)我們年老相寇、體弱慰于、不能照顧自己的時(shí)候，是什么使生活值得過下去唤衫？
?研究發(fā)現(xiàn)婆赠，年齡大了以后，人們交往的人減少佳励，交往對(duì)象主要是家人和老朋友休里。他們把注意力放在存在上，而不是放在做事上赃承，關(guān)注當(dāng)下妙黍，而不是未來，理解這個(gè)變化是理解老年的基礎(chǔ)瞧剖。
二拭嫁、討論主題:或許我們都希望可以永遠(yuǎn)照顧父母至終老，但謝莉和路的故事讓人思考很多抓于，文中提到了威爾遜的輔助生活做粤，你怎么看？
威爾遜的輔助養(yǎng)老捉撮，是比較理想的養(yǎng)老院怕品，在文學(xué)作品中出現(xiàn)了社區(qū)養(yǎng)老，還是比較符合中國(guó)居民的養(yǎng)老方式巾遭。
《最好的告別》共讀打卡-姓名：純情小火雞
（4/10）20170514
5月14日共讀內(nèi)容：第04章 幫助:適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變 (前三個(gè)小節(jié)肉康，但有沒有一個(gè)真正像家的老年之家結(jié)束P94。)
一灼舍、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句) ? ? ? ? 人到老年就會(huì)變成小孩子迎罗，我們要把他們當(dāng)小孩去對(duì)待。他們更需要的是陪伴片仿，而不是金錢，你給再多的錢尤辱，他們也不會(huì)高興砂豌。太多的案例告訴我們厢岂，總愛去關(guān)注老人，他們?yōu)榱宋覀兏冻鎏嘌艟唷Ｎ覀兡茏龅木褪敲刻斐槌鰰r(shí)間來陪伴塔粒，哪怕是打個(gè)電話，或者幫助他們學(xué)習(xí)新科技筐摘，解決他們使用手機(jī)遇到的問題卒茬。
? ? 二、討論主題:或許我們都希望可以永遠(yuǎn)照顧父母至終老咖熟，但謝莉和路的故事讓人思考很多圃酵，文中提到了威爾遜的輔助生活，你怎么看馍管？
? ? ? 通過閱讀他們的故事郭赐，讓我明白了，養(yǎng)老存在的問題確實(shí)很多确沸，生活中的變數(shù)太多捌锭，是我們無法控制的。只有一點(diǎn)點(diǎn)的改進(jìn)罗捎，可是時(shí)間不等人肮矍！放棄自己的事業(yè)桨菜，等老人離開我們的時(shí)候豁状，我們就無法從事以前的事業(yè)，21世紀(jì)是飛速發(fā)展的時(shí)代雷激，我們這一代人感受頗深替蔬，現(xiàn)在是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，以后必定是智能機(jī)器人時(shí)代屎暇。
《最好的告別》共讀打卡-潘*（4/10）20170513
5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助：適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變
一承桥、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
大體上，家庭一直是老年人另一種主要的選擇根悼，避免入住療養(yǎng)院的機(jī)會(huì)直接與養(yǎng)育的子女?dāng)?shù)量相關(guān)聯(lián)凶异，根據(jù)已經(jīng)做過的數(shù)量極少的研究，擁有至少一個(gè)女兒對(duì)于父母能夠獲得的幫助至關(guān)重要挤巡，但是壽命的延長(zhǎng)正好遇到家庭對(duì)于雙薪的依賴增強(qiáng)剩彬，結(jié)果對(duì)于所有雙方都很痛苦，很不愉快矿卑。
在療養(yǎng)院喉恋，老人渴望有一扇可以鎖的門票唆，這個(gè)是對(duì)他們個(gè)人隱私的尊重。
按照馬斯洛的需求層次來看赐纱，縮小生活范圍與人們追求最大限度的自我實(shí)現(xiàn)是背道而馳的助泽。隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的快樂程度會(huì)降低氓鄙。但是卡斯滕森的研究發(fā)現(xiàn)馆揉，結(jié)果剛好相反。人們根本沒有變得不開心抖拦，而是隨著年歲增長(zhǎng)升酣，快樂程度提高，他們比年輕時(shí)更少焦慮态罪、壓抑和憤怒噩茄。他們會(huì)經(jīng)歷困難，也常常會(huì)體會(huì)到辛酸悲苦向臀。他們積極情緒和消極情緒經(jīng)常交集在一起巢墅。總體而言券膀，隨著時(shí)間的推移君纫，他們覺得在情緒方面生活體驗(yàn)變得更令人滿意，更加穩(wěn)定芹彬，即使年老縮小了他們的生活范圍蓄髓。
我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)老人，隨著年齡的增長(zhǎng)舒帮，他們從在意實(shí)現(xiàn)擁有和得到轉(zhuǎn)而懂得欣賞日程生活的快樂和親密關(guān)系会喝。生活是一種技能。老年的平靜和智慧是在時(shí)間歷程中實(shí)現(xiàn)的玩郊。這個(gè)觀點(diǎn)讓我想起《幸福的方法》中提到的幸福是一種能力肢执。或許老年人在時(shí)間的磨礪中才慢慢擁有了幸福的能力译红。隨著老年人的視野收縮预茄，當(dāng)他們開始覺得未來是有限的、不確定的時(shí)候侦厚，他們的關(guān)注點(diǎn)開始轉(zhuǎn)向此時(shí)此地耻陕，放在了日常生活的愉悅和最親近的人身上。
卡斯滕森的研究表明刨沦，越年輕的人越不珍惜與情感上親近的人共度時(shí)光诗宣， 而更喜歡與提供潛在信息或新朋友來源的人交往。不過在患病的研究對(duì)象中想诅，年齡的差異會(huì)消失召庞，一個(gè)患艾滋病的年輕病人的喜好和一個(gè)老年人的喜好是一致的岛心。一切的原因，都在于日益縮短的生命的感悟篮灼。
老年人渴望有一扇可以鎖的門鹉梨，但是療養(yǎng)院為了照顧他們，往往不允許有鎖穿稳。如何平衡善意的保護(hù)和自立的尊嚴(yán)，就顯得異常重要晌坤。
二逢艘、討論主題:假設(shè)你年老之后，需要住到老人院骤菠，你期待的老人院是什么樣子它改？它是什么樣的環(huán)境？
我期待的老人只其實(shí)就是一個(gè)現(xiàn)代化的社區(qū)商乎。就像住在家里一樣央拖，每天有義工到家看望，有需求通過電話或者其他途徑能得到他們的幫助鹉戚，其他時(shí)間并不需要他們鲜戒。或許這才是善意的保護(hù)和獨(dú)立的尊嚴(yán)結(jié)合的一種方式抹凳。
《最好的告別》共讀打卡-李*慧（4/10）20170513
5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助:適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變 (前三個(gè)小節(jié)遏餐，但有沒有一個(gè)真正像家的老年之家結(jié)束P94。)
一赢底、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
第一次聽說“輔助生活”失都，在理想的狀態(tài)下應(yīng)該是一種非常好的養(yǎng)老方式。 生活是一種技能幸冻，老年的平靜和智慧是在時(shí)間歷程中實(shí)現(xiàn)的粹庞。
二、討論主題:或許我們都希望可以永遠(yuǎn)照顧父母至終老洽损，但謝莉和路的故事讓人思考很多庞溜，文中提到了威爾遜的輔助生活，你怎么看趁啸？
我是希望可以照顧父母至終老强缘，中國(guó)有句俗話，家有一老不傅，如有一寶旅掂。根據(jù)自然規(guī)律，人到老年就表現(xiàn)出小孩的心理特質(zhì)访娶，需求愛和歸屬感 商虐，而凡是做過父母的照顧過小孩的人，就應(yīng)該知道這個(gè)過程的辛苦，即然可以照顧小孩為什么不能照顧老人秘车，孝順父母也可能教育小孩典勇，一輩傳一輩。
《最好的告別》共讀打卡-邱*梅（4/10）20170513
5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助：適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變
一叮趴、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句)
如果隨著年齡的增長(zhǎng)割笙，我們從在意實(shí)現(xiàn)、擁有和得到轉(zhuǎn)而懂得欣賞日常生活的愉快和親密關(guān)系眯亦，如果我們發(fā)現(xiàn)這更具有滿足感伤溉，那么，為什么我們要等這么久才去做妻率？為什么我們完等到老了才去做乱顾？生活是一種技能。老年的平靜和智慧是在時(shí)間歷程中實(shí)現(xiàn)的宫静。
二走净、討論主題:假設(shè)你年老之后，需要住到老人院孤里，你期待的老人院是什么樣子伏伯？它是什么樣的環(huán)境？
毛大慶說 養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)扭粱，一定是未來的藍(lán)海舵鳞。他說，中國(guó)現(xiàn)在50到60歲的人口大概有3億人琢蛤，這部分人有知識(shí)蜓堕、有事業(yè)、有財(cái)富博其。當(dāng)這些人變成養(yǎng)老主力軍的時(shí)候套才，中國(guó)養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)肯定會(huì)出現(xiàn)非常大的升級(jí)和發(fā)展。未來的養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)不是單單地和醫(yī)療行業(yè)結(jié)合慕淡，而要做成有品質(zhì)背伴、有意思的養(yǎng)老。
《最好的告別》共讀打卡-Echo（鍾） (4/10) 20170513 5月13日共讀內(nèi)容：第04章 幫助:適應(yīng)從家到老人院生活的轉(zhuǎn)變 (前三個(gè)小節(jié)峰髓，但有沒有一個(gè)真正像家的老年之家結(jié)束P94)
一傻寂、自讀心得(也可以是你喜歡或者有感觸的語(yǔ)句) ＃共同居住要求互相適應(yīng)。很快每個(gè)人都發(fā)現(xiàn)了幾代人更喜歡分開居住的各種理由 携兵。 ＃在如今醫(yī)學(xué)化的時(shí)代照顧一位衰弱的老人疾掰，在技術(shù)和看護(hù)兩方面都有極高的要求。 ＃她想當(dāng)個(gè)好女兒徐紧，她希望父親安全静檬，也希望他快樂炭懊，但她也想要一份可以控制的生活。有一天晚上拂檩，她問丈夫是不是該給老人家找個(gè)地方侮腹，僅僅因?yàn)檫@個(gè)想法她就覺得羞愧，這違背了他對(duì)父親的承諾稻励。 ＃我們?nèi)绾问褂脮r(shí)間可能取決於我們覺得自己還有多少時(shí)間父阻。
二、討論主題:假設(shè)你年老之后望抽，需要住到老人院至非，你期待的老人院是什么樣子？它是什么樣的環(huán)境糠聪？ 首先不希望自己不能自理的活著，所以到我老的時(shí)候希望國(guó)家已經(jīng)通過了安樂死合法化（估計(jì)不太可能）谐鼎，或是我可以去安樂死合法化的國(guó)家舰蟆，這樣就會(huì)有人協(xié)助我有尊嚴(yán)的死去。 唯有去住養(yǎng)老院的話狸棍，希望它實(shí)現(xiàn)了高度的家居智能身害，需要幫助時(shí)可及時(shí)通知到相關(guān)服務(wù)人員即可，但如果是不能自理的情況那只能任人擺佈了草戈。
