每天使用1%的時間，進步1%把将，成為1%的人舀患！
今天是什么日子：
日出：
日落：
起床：
昨日就寢：
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）
我今天的目標是什么？
我的終極人生目標是什么济锄？
今天最重要的一件事是什么暑椰？
我今天如何與周圍的人相處？
我今天要學(xué)哪些新知識荐绝？
我今天要有怎樣的心情一汽？
我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安很泊！
A角虫、比你優(yōu)秀的人還比你努力
2018年度目標及關(guān)鍵點
事業(yè)：
家庭：
健康：
學(xué)習：
旅行：
財富：
本月重要成果/1月份
B沾谓、今日三只青蛙/番茄鐘
C委造、反思，成功日志-記錄昨日三五件有收獲的事情
D均驶、讀萬卷書-學(xué)習/讀書/聽書
E昏兆、付出才有回報-家庭/人脈/社群
F、三分吃妇穴，七分練-健康/飲食
昨日步數(shù)
昨日鍛煉項目
昨日飲食
今日體脂數(shù)據(jù)
G爬虱、財務(wù)狀況
H、堅持比天賦更重要腾它，昨日好習慣踐行
早起
反思
閱讀
跑步
平板支撐
深蹲
冥想
整理
檢查日歷跑筝、OF清單
泡腳
早睡
