[一階段·片段三】
如何進行刻意練習(xí)
選自《哪來的天才——練習(xí)中的平凡與偉大》
R·閱讀原文片段
刻意練習(xí)有著幾個特征伯复，每一個都值得好好解釋谴返。
這種練習(xí)通常是明確和有計劃的翠桦，是為了提高績效腿时，并常常需要老師幫助的喝峦；它能反復(fù)多次悲立；對結(jié)果的反饋是可持續(xù)得到的播赁；無論是諸如國際象棋或與商業(yè)等的純智力活動蕊肥，還是如運動這樣的重體力活動，它都極其耗費心神扳埂；它還是枯燥乏味的业簿。讓我們思考刻意練習(xí)的每一個特征，并了解它的含義阳懂。
盡管最好的成長方法總在不斷變化中梅尤，但它們始終圍繞著一個中心原則，那就是：不斷延伸個人現(xiàn)有的能力希太。這種說法聽起來很簡單克饶，但大多數(shù)人并沒有這樣做。無論在高爾夫練習(xí)場上還是在鋼琴旁邊誊辉，大多數(shù)成年人只是在重復(fù)我們之前做過的事情矾湃，希望保持我們很久以前就已經(jīng)實現(xiàn)的現(xiàn)有的水平。相比之下堕澄，刻意練習(xí)要求人們首先清晰確定需要改善的元素邀跃，然后再集中練習(xí)去提升它們。
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拆書家引導(dǎo)蛙紫，特意練習(xí)拍屑，是為了提高某項技能，它由以下幾個特點組成坑傅，一僵驰，有明確的目標(biāo)，二，多次的重復(fù)蒜茴，三星爪，專業(yè)的指導(dǎo)，四粉私，持續(xù)的結(jié)果反饋顽腾。五，耗費心神且枯燥乏味诺核。
在開始刻意練習(xí)的時候抄肖，首先要分清刻意練習(xí)和普通練習(xí)的區(qū)別，它同時具有上述的五個特點窖杀。不是簡單的重復(fù)漓摩，其次，才是開始練習(xí)陈瘦。在追求目標(biāo)的過程中幌甘，哪一項能力潮售，哪一項要素痊项，是你最缺乏的呢，找到它酥诽，并開始練習(xí)吧鞍泉。
[作業(yè)部分]
A1就是反思自己過去失敗的經(jīng)驗。同時反思肮帐，如果時光倒流咖驮，再給你一次機會，你會怎么做训枢。
要說學(xué)習(xí)的某項技能的話托修，可能對我來說最近學(xué)習(xí)的一項技能是思維導(dǎo)圖。當(dāng)時是因為看到同學(xué)繪制出了一副特別棒的思維導(dǎo)圖恒界，我覺得這個東西是一個非常有利于思維拓展的東西睦刃，我也要去學(xué)習(xí)。我就找來了有關(guān)思維導(dǎo)圖的書十酣，看了一些視頻涩拙，看了一些書，就擱置了有一年左右耸采，當(dāng)時并沒有很好的掌握這項技能兴泥。后面參加了橙子學(xué)院的思維導(dǎo)圖課程學(xué)習(xí)，我才開始真正的動手去畫虾宇。在整個繪制的過程當(dāng)中也是分步驟進行的搓彻，一開始是選定中心思想，去找主題；慢慢的到后面去擴展整個導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)性旭贬，到現(xiàn)在才慢慢掌握了一些感覺竭沫。一開始只是有興趣，但是作為導(dǎo)圖這種技能是需要動手實際去操作的骑篙，但是我一直沒有開始動手操作導(dǎo)致了將近有一年的時間一直都沒有學(xué)會蜕提。后面通過用自己的實際情行動去操作，才發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖并不是一個很難學(xué)習(xí)的東西靶端。
A2就是面向未來谎势。在跟A1不同的場景中，我們?nèi)绾谓Y(jié)合片段內(nèi)容杨名，解決將來要面臨的問題脏榆。
對于任何一項技能都是在不斷的試錯的過程當(dāng)中去總結(jié)經(jīng)驗，所以我們想要去學(xué)會某一項技能台谍，必須動手實際操作须喂，實踐很重要〕萌铮刻意練習(xí)是學(xué)習(xí)需要動手實操的技能的最佳學(xué)習(xí)工具坞生。我接下來想學(xué)習(xí)的就是拆書的技能。1.我的目標(biāo)是成為一名合格的三級拆書家;2.21天訓(xùn)練營提供給了我們一個可以重復(fù)練習(xí)的機會掷伙，所以要好好的珍惜和利用,認真完成每次的作業(yè);3,這里有專業(yè)老師的專業(yè)指導(dǎo),四是己，持續(xù)的結(jié)果反饋,老師每天都會點評我們的作業(yè),這是一個很好的持續(xù)反饋;五，耗費心神且枯燥乏任柜，每一次的練習(xí)都為獲得真正的技能奠定了基礎(chǔ)卒废，所以要繼續(xù)下去.
