引子：
《開學(xué)第一課》里有個畫面你一定記得：主持人撒貝寧旁邊放著和成龍本人1:1等高的人形板苟翻，從頭到腳貼滿了勛章。當(dāng)然這些貼著勛章的傷成就了他的夢想檩坚，傷痛的地方也因此被賦予了光環(huán)和榮耀着撩。
其實我想說的是，我們每個人身上都有勛章匾委，不過除了勛章拖叙，還有許多隱藏的標(biāo)簽。
如果赂乐，把你的名字薯鳍、職業(yè)、年齡挨措、性別挖滤、稱謂、官銜浅役、成就斩松，乃至這具肉身......都當(dāng)成帖子你身上的一個又一個標(biāo)簽，那么你想過沒有担租，從你出生到至今砸民，被貼了多少標(biāo)簽?zāi)兀?/p>
如果把家人對你的評價、平日里形容你時用的語言奋救、朋友對你的印象岭参、同學(xué)對你的認(rèn)為、同事對你的看法尝艘、乃至陌生人對你的一句話演侯，還有自己對自己的感覺，分別都寫在標(biāo)簽紙上背亥，那么此刻秒际，將它們都張貼在你的身體表面，得有多少張狡汉？多少層娄徊？多厚？
問題來了盾戴，此時寄锐，你渾身糊滿標(biāo)簽，你還知道你是誰嗎？你清楚地認(rèn)識你自己嗎橄仆？你又如何看待那些貼在身上的標(biāo)簽剩膘？你認(rèn)真地有問過自己，當(dāng)你一個人時盆顾，你是誰嗎怠褐？
1
當(dāng)準(zhǔn)備方糖讀書會第一輪第二期時，主題《主體性：你才是生命的主人》早就定了下來您宪，輪流朗讀的章節(jié)也已勾選奈懒，細(xì)化到哪個人具體讀哪那幾句話，畢竟有大人有孩子蚕涤。根據(jù)第一節(jié)課的復(fù)盤筐赔，時間上要縮減把控，讀書頁數(shù)要刪減揖铜，內(nèi)容節(jié)選得適合茴丰，所以我的書寫本子上已涂改了好幾次√煜牛可偏偏這堂課比較深贿肩，需要引導(dǎo)小伙伴回到自身，這對帶領(lǐng)人有很大的考驗龄寞，至少場域里你得臨在汰规、當(dāng)下和沉穩(wěn)。這也是方糖讀書會與眾不同的地方：帶你的心靈泡溫泉物邑，更注重讀書伙伴的心性成長溜哮。
所以，在周五晚上發(fā)出讀書邀請色解，并收到伙伴們的回應(yīng)后茂嗓，我就開始布置現(xiàn)場。這次不用鮮花店的鮮花科阎，準(zhǔn)備全部從室外陽臺上擇選綠植——滴水觀音肯定要的述吸，還是大盆，碩大的寬葉伸展鋪開锣笨，放在房間東南角蝌矛，正好可以遮住小音箱；旁邊配一盆茉莉花错英，茉莉花的枝條又蓬又柔韌入撒，幾乎下腰到地面，關(guān)鍵是人家枝條密集椭岩，擱在那里就是行走著的小森林衅金。為了突出大森林的感覺噪伊，又把百合花混合著正在開紅的指甲花置于小音箱上方簿煌，百合高高地佇立氮唯，指甲花安靜的開放；同樣上層再添一盆吊蘭姨伟，低垂環(huán)繞惩琉，和下面的茉莉花相互映襯。這些高低錯落搭配起來夺荒，從進(jìn)來第一眼瞒渠，就養(yǎng)眼養(yǎng)心了——
當(dāng)然，飄窗上依然擺列些小的景觀技扼，有不死鳥伍玖、蘆薈、無名花剿吻，中間各擺一個水晶缽窍箍，借助植物和礦石，總覺得就和大自然在一起了丽旅。紅花卡重新打亂排好椰棘，圍繞著一盆盛開的海棠，布衣紅格子蒲團(tuán)則在外圍的一圈榄笙，即圓又大邪狞，柔軟厚實。
這一切的準(zhǔn)備茅撞，都需要在小寶睡覺的時候帆卓，他剛一周過半調(diào)皮搗蛋，他進(jìn)來最喜歡干的事就是把一切打亂讓我重頭再來米丘。為此剑令，提前和婆婆溝通好，請她老人家周日下午幫忙帶半天蠕蚜。周日早晨尚洽，我則在5點半趁他熟睡時偷偷地起來，繼續(xù)備課靶累。
我以為一切都會很如愿腺毫。
2
可是，一切都像神話學(xué)大師約瑟夫.坎貝爾的《千面英雄》中凝練的英雄之旅挣柬，我遇到了意外的發(fā)生——接近11:30潮酒，一個朋友說她本人有事走不開，來不了邪蛔。當(dāng)時心里閃過失落：看來我真的不行急黎，吸引不到朋友；然而距離開場僅有2個小時，又一個朋友說她的孩子因為發(fā)燒遲遲沒退勃教，所以倆人都到不了淤击，抱歉連連。那一瞬間故源，沮喪順勢爬上來污抬，挫敗像一頭獅子騎在我的頭上，不停地打擊我：你看绳军，你不行的印机，你看，人都不來了门驾，你看你做什么事都干不好射赛，我看，你還是老老實實的帶娃去吧奶是，瞎折騰啥楣责，做什么讀書會？你現(xiàn)在再到班級群里重新去邀請诫隅，也不尊重對方啊腐魂，你連人都招不夠，你帶讀書會圖個啥逐纬？.......
是啊蛔屹，我?guī)ёx書會圖個啥？
3
以前我過得不痛不癢豁生，自卑軟弱兔毒，總覺得哪里不對勁，表面看起來應(yīng)該幸傅橄洌快樂育叁。可是內(nèi)里就像枯竭的草原芍殖，生長得萎靡不振豪嗽，甚至不知道以后是不是就長此以往，一眼能望老的遲暮豌骏。雖然日子風(fēng)平浪靜龟梦，可是婚姻亮起的紅燈還是著實擊痛了我，讓我不得不從屋檐下走出窃躲，到天地間去看一看——
正是這一路不停歇書寫探索和體驗计贰，打開了另一扇看世界的視角，慕然發(fā)現(xiàn)蒂窒，生活充滿詩意躁倒，還是同樣的藍(lán)天荞怒，還是相同的路途，還是一樣的人群秧秉，可是褐桌，心境轉(zhuǎn)角，像個孩子發(fā)現(xiàn)新大陸福贞，又像掌握著通關(guān)秘籍的戰(zhàn)士撩嚼，開始在平凡和普通里向夢想出發(fā)，這一路走來挖帘，跌跌撞撞，卻收獲了勇氣恋技、慈悲和心性成長拇舀，整個人，散開了蜻底。再也不愿意蜷縮在自怨自艾的拐角骄崩，再也不欺騙自己沒有辦法、沒有出路薄辅，再也不欺負(fù)自己偽裝成無條件付出要拂，再也不甘心回到老路，渾渾噩噩地過站楚。
這種成長脱惰，是自己給自己的。不過窿春，恰好有人帶你拉一，示范給你看，躬身前行旧乞，示意你能量回轉(zhuǎn)蔚润，重新向養(yǎng)育孩子一樣養(yǎng)育自己。當(dāng)你內(nèi)心到了發(fā)芽的時候尺栖，一切自然天成嫡纠。正像我受益的那本書《越書寫 越明白》里描述的那樣：每個人都是自己生命的專家，也是自己生命路途的英雄延赌。
我除盏，渴望活成心目中的那個樣子，勇敢的做自己皮胡，所以一路走在追尋靈魂的落腳點痴颊。
而方糖讀書是一個有儀式感的讀書會，仿佛是都市森林里的心靈部落聚會屡贺，它不是為了獲取更多的知識蠢棱，而是幫助人們把生命的重點锌杀，來回到自己身上，讓人與人相逢再故事里泻仙，相逢在靈魂深處糕再，透過看見所森、練習(xí)离熏、復(fù)盤、迭代哗咆，活出今生今世獨特的自己究抓，用自己的心靈猾担，創(chuàng)造自在、幸福刺下、豐盛绑嘹、有愛的一生。
正好是我所向往的讀書會的樣子橘茉，所以工腋，我很想去實踐，品味畅卓，通過慢讀親寫擅腰，回歸自我，達(dá)成想看見的模樣翁潘，所以趁冈，我選擇了繁忙中帶領(lǐng)讀書會，亦渴望能和有感覺的你同行唐础。
4
此時箱歧，矛盾的心里糾結(jié)終于平息了，因為我問了自己一個好問題：我?guī)ёx書會的初心是什么一膨？而我理順了自己的出發(fā)點呀邢，前路就明朗多了。
遇到的問題都不是問題豹绪，無常才是正常啊价淌，我心里那頭挫敗的小獅子隱退，勇敢的小獅子登場瞒津，那張“我做什么都不行”的標(biāo)簽也被暗暗地撕掉蝉衣，“我可以去嘗試，可以去面對巷蚪，可以調(diào)整心態(tài)病毡，隨現(xiàn)場的感覺流動做微調(diào)，讀書會的品質(zhì)不打折屁柏±材ぃ”這張新的標(biāo)簽在心門口字字呈現(xiàn)有送。
坦然接受這是四個人共享時空的方糖讀書會，一切繼續(xù)僧家。
5
小伙伴到場后雀摘，依然先簽到，為己正名八拱，選一張紅花卡阵赠，開始進(jìn)入冥想環(huán)節(jié)。
這次肌稻，我們四個讀書伙伴清蚀，四個方位，每個人兩個蒲團(tuán)灯萍，地盤很大轧铁。背影音樂緩緩流淌，眼睛輕輕地閉起來旦棉，從深呼吸開始淺層次的將注意力拉向鼻翼，慢慢地引導(dǎo)從頭到腳一點一點放松药薯。當(dāng)天绑洛，天氣正好，秋風(fēng)微涼童本，我就將冥想的地點定位在彼此都熟悉的玩耍的地方：一片寬敞的銀杏樹下真屯，雙腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在大地上，風(fēng)拂過面頰穷娱、頭發(fā)绑蔫、脖子、肩膀......腳趾頭泵额，鞋子——再從一數(shù)到十配深，每念一個數(shù)字，就更放松一次嫁盲，小伙伴漸漸地沒有了窸窸窣窣的小動作篓叶，房間里靜得聽得見馬路上駛過的車輪聲，語調(diào)越來越輕羞秤，時間的腳步仿佛越來越慢缸托，越來越慢，等冥想結(jié)束睜開眼睛時瘾蛋，竟然看見孩子們都躺在墊子上俐镐，不約而同的說：天哪，我都快睡著了——
效果立竿見影啊哺哼，好吧佩抹，正好給身體修養(yǎng)生息叼风，午后快3點，大家精神飽滿匹摇，在接下來的輪流讀書環(huán)節(jié)咬扇，聲音不錯，內(nèi)容也不磕巴廊勃，每個人讀每一頁的一個小故事懈贺。從“請問，你喜歡吃什么坡垫？”引出“一個人梭灿，不會不知道自己喜歡吃什么，不喜歡吃什么冰悠，對吧堡妒？因為，這是你的味蕾溉卓、你的胃皮迟，你能為自己做主的∩Ｕ”伏尼，再讀“檸檬與冰激凌”帶入一個幾乎每個人都會經(jīng)歷的“不能按自己意愿去選擇”小故事，然后“讀布娃娃和飛機”引出“人怎么可以任性做自己呢尉尾？”的小魔咒爆阶，聽起來都很有情節(jié)是不是？
對的沙咏，這就是很多很小辨图，但是都能從自己身上感受到、經(jīng)歷過的小事肢藐，往往能走進(jìn)讀者的心故河，愿意進(jìn)行下去，探索這普通的事件背后隱藏的意義：做自己和為自己的生命負(fù)責(zé)窖壕，相輔相成忧勿，然后跟隨自己的心去活著，自己決定如何使用自己的生命瞻讽。
可是鸳吸，我們到底是誰呢？我們體內(nèi)有很多個矛盾的聲音速勇，身上被定義了很多評價晌砾。當(dāng)讀到《當(dāng)你一個人時，你是誰烦磁？》時养匈，里面講述了“貼標(biāo)簽”的例子哼勇，具體的列舉了此“標(biāo)簽”的形象含義，那如何才能更形象的看見自己的主體性呢呕乎？才能如何打破阻礙我們前進(jìn)的“障眼法”呢积担？
6
這時我的引子部分派上用場：
在場的每個人都看了《開學(xué)第一課》，還記得成龍的等高人行板嗎猬仁？當(dāng)然記得帝璧！
還記得上面貼滿很多勛章嗎？毫無疑問湿刽！
那就好辦——
現(xiàn)在想象你面前也有一塊你自己的人行板的烁，不過我們今天貼的不是勛章，而是標(biāo)簽诈闺，標(biāo)簽上寫著什么呢渴庆？就是來自你印象深刻的、忘不掉的雅镊、一直掛在身上的評價襟雷，可能來自于自己對自己的評價、也許是家人仁烹、親戚嗤军、朋友的，也可能是同事晃危、領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)老客、老師的僚饭，說不定還有陌生人的，不管好還是壞胧砰，不管是優(yōu)點還是缺點鳍鸵，不管是驕傲的還是羞于見人的。
當(dāng)然這真的需要勇氣尉间，不過你有自由偿乖，你是你自己的主人，你可以保留自己的想法哲嘲，比如我不寫自己不愿意讓在場的伙伴看到的缺點贪薪，我不想提起某人曾說過的一句話，我不想曝光自己眠副。你怎么寫都可以画切，只要你對自己忠誠，不想說的話不說也是對自己誠實哦囱怕』舻總之毫别，你憑感覺去做，尊重自己的感覺典格，先在本子上去寫吧岛宦，第一句這樣開頭：此刻我感覺，我身上貼了很多標(biāo)簽耍缴，有........
7
接下來的事情砾肺，真的太出乎我意料，每個伙伴奮筆疾書私恬，趴在地上筆端不停债沮，我也開始書寫自己的。
大約十分鐘本鸣，我們另起一行疫衩，重新寫一段，第一句話這樣說：“其實荣德，我想說的是闷煤，我想撕掉哪些標(biāo)簽，保留哪些標(biāo)簽涮瞻，如果重新給在自己貼標(biāo)簽鲤拿，我渴望標(biāo)簽上會有什么表述......
這時候，每個人都和自己同在署咽，都為自己在整理近顷，為自己梳理，以自己為中心在查看宁否，就好像和另一個自己在對話窒升，這不是一場寫作比賽，也不是讀書筆記慕匠，僅僅是回到本位饱须，占到主體上，在自己的舞臺上清點劇本和道具台谊，和自己一起看看蓉媳，到底自己的“領(lǐng)土主權(quán)”上發(fā)生了什么？
時間在不知不覺中過去锅铅，大約十分鐘后酪呻，繼續(xù)換行，另起一段狠角，開頭第一句話：如果我真的愛自己号杠，為自己而活的時候，在接下來的一星期如何如何度過∫腆可以是早期10分鐘屉凯，可以是認(rèn)真吃早餐，也可以是寫完作業(yè)獎勵一下自己眼溶，也許可以是和同事說話耐心的說悠砚，也許有很多可能.......你可以創(chuàng)造不一樣的，屬于你的特別的小小改變堂飞。
（其實現(xiàn)在復(fù)盤來看灌旧，這個句子的過度有點突兀了，孩子一下從大格局看自己猛地落下來到微小行動绰筛，中間有點斷檔枢泰，好在這些伙伴會持續(xù)跟進(jìn)讀書會，相信我們會慢慢地學(xué)著靠近自己的心铝噩。）
當(dāng)一切書寫完畢衡蚂，這場讀書會已經(jīng)過了大半時間，這期間的書寫珍貴骏庸，真實毛甲、勇敢，有思想有目標(biāo)有具體行動具被，當(dāng)每人大聲在伙伴們面前朗讀出來的時候玻募，雖然略帶羞澀，誰愿意讓人看見自己的不足呢一姿？但你可以聽得見讀著讀著聲音越來越有力量七咧，眼里的光芒也多了閃亮。
8
有趣的就發(fā)生在后面叮叹，我們開始站隊坑雅。
先請其中的一個人出來，請他分享自己的書寫衬横，每讀到一個標(biāo)簽，只要你有過類似的终蒂，就站出來到他的身邊蜂林，也可以抱抱他。你能想象那個場景嗎拇泣？每個人站在中間噪叙，以為自己孤單的時候，都會有相同的人來和你肩并肩霉翔，告訴你睁蕾，我也有。如果團(tuán)隊中有更多的人，這種被看見的感覺會瞬間療愈一個人子眶，很容易從隊形的變換和移動上看到瀑凝，原來并不是，我以為的這樣那樣臭杰。
9
最后粤咪，我們請大家開始貼標(biāo)簽，寫出對在場伙伴的渴杆、你看見的不一樣的地方寥枝，或者祝福，然后走到伙伴面前磁奖，讀出來囊拜，貼在對方的身上。
這時候比搭，氣氛已經(jīng)高揚冠跷，活躍得跟撕名牌一樣（后來想想，也能理解）敢辩，大家開始為彼此祝福蔽莱，特別是來到你面前——
有人喊著你的名字，對你說戚长，我覺得你學(xué)習(xí)很厲害盗冷；有人說，我覺得你很善良同廉，我覺得你電腦很牛仪糖，我覺得你很勤勞，我覺得你很能干迫肖；有人說你很細(xì)心锅劝，你很好學(xué)習(xí)，你很體貼蟆湖，你很會寫書法故爵，你很親切，你很聰明隅津，你很理性诬垂，你很會下棋，你很認(rèn)真......
有人說伦仍，我祝福你快樂结窘，我祝福你考試滿分，我祝你超過某某某充蓝，我祝你越長越高隧枫，我祝你吃過癮........
那些標(biāo)簽紙質(zhì)量真的不怎么樣喉磁，貼著掉著，都會趕緊撿起來重新貼上官脓，那彩色的协怒，充滿能量的文字如同充滿魔法，每個人都想把它們緊緊地粘在身上确买，那里面還有自己對自己的祝福斤讥，自己渴望長成的樣子，還包含點亮內(nèi)心湾趾、為夢想前進(jìn)的力量火種芭商。
那一刻，看見他們笑得那么開心——
補記：
整個復(fù)盤回顧到此時搀缠，每敲擊一個句子铛楣，都在心里蕩起漣漪，我被深深地滋養(yǎng)和慰藉艺普，即使時間把控上依然失誤簸州，中途茶歇拍照直接略過。
近兩個小時歧譬，我們彼此陪伴岸浑，慢讀親寫，從外面嘈雜的世界里回到這四角的房間瑰步，從五官忙碌的感受拉近心里廣闊的空間矢洲，從認(rèn)識的關(guān)系里注重別人的評價到，逐步踱回自己的重心看周圍發(fā)生了什么缩焦，自己如何定位读虏，從模糊不清、拿捏不準(zhǔn)自己袁滥，到開始啟程不停地靠近心聲盖桥，這是一個漫長的過程，我也剛剛起步——
我也看不到遙遠(yuǎn)的盡頭题翻，那里有沒有站著揩徊，一位優(yōu)雅、自信嵌赠、充滿智慧靴拱、溫柔而有勇猛，女王和女戰(zhàn)士多面一體的女神猾普，我只看到腳下生風(fēng)，披荊斬棘本谜，一路向前的初家，自己。
盡管去體驗吧。
在老去之前溜在，盡可能地活出想要的樣子陌知。
如果，恰好你也想掖肋，有心動仆葡，或者愿同行，那這里方糖讀書會志笼，歡迎你來沿盅。
