通過這一個月的學習爬虱，主要是學習了生涯知識隶债，讓我了解了一些知識，學習了優(yōu)勢才干及CPI的個性測試跑筝。這讓我更加的了解了自己死讹。
咨詢師的職責就是，幫助來訪者有做決策的能力曲梗，而做決定是一個認知的歷程赞警，所以對知識 加工 儲存 轉(zhuǎn)換成自己的知識和語言。
作為來訪者是因受不了當前困惑才來做咨詢的虏两，咨詢師應引導來訪者向內(nèi)看走出不良情緒愧旦，并讓他自己做出改變
那來訪者首先要對自己有所覺察，一是行為的覺察定罢，二是情緒的覺察笤虫，首先要做好的是情緒的覺察，會影響對自己做決定的行為祖凫。
那首先要有自己內(nèi)心真正渴望想要達到的目標與夢想琼蚯，用哲學的觀點，是相信宇宙具有絕對真理事物之間有著現(xiàn)行因果關系的惠况。分享一段話遭庶，當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來聯(lián)合起來幫助你完成稠屠。
想要做出改變峦睡，首先要學會對自我的覺察，知道自己哪里做得不好并做出改變权埠。
那接下來要采取行動和學習榨了，練習一門新技能時，要重復練習弊知，刻意練習阻逮，從而對其有記憶而達到自動做強處理的技能，所以當處理一件事情直接調(diào)動這個技能自然而然就會處理了秩彤。
在過程中遇到或者發(fā)生不好事情時叔扼，心里會有一個想法，有好的漫雷，有不好的瓜富，其實就是我們的信念，不好的想法會帶來焦慮降盹，而焦慮是對沒有發(fā)生的事情擔心与柑，別沉浸在情緒里，裝上好的信念沉浸在行動里。
通過來訪者現(xiàn)在的思維模式可預測將來的行為价捧，所以可以幫當事人找到他的新的興趣丑念，做出更好的生涯選擇或探索出新的生涯發(fā)向，建立一套自己的生涯認知結構结蟋，并做出最適合自己的生涯選擇脯倚。
接下來優(yōu)勢才干分享
我的前5項優(yōu)勢：責任，行動嵌屎，學習推正，主往，完美宝惰。
我的現(xiàn)狀就是：
責任才干：非常重視他人的承諾植榕，恪守承諾，不會輕易承諾尼夺，一旦承諾尊残，即使吃虧也要想辦法完成它。是內(nèi)心的一個契約淤堵，對周圍的人負有責任夜郁，可靠忠實。
行動才干：常常會說粘勒，什么時候開始，喜歡冒險屎即，邊做邊調(diào)整庙睡，做決定時有時太快。有開拓的精神技俐，適合創(chuàng)業(yè)者乘陪，企業(yè)家。
學習才干：只享受學習過程而不重視結果雕擂，對很新鮮事物感到好奇啡邑，知道有好的學習方式，可以更好的提高自己的學習能力井赌，只是在學習的路上谤逼。
交往才干，有能力建立1對1仇穗，真誠流部，持續(xù)互惠的關系，彼此信任纹坐，選擇與熟人加深關系時有點挑剔枝冀。顯得慢熱被動需要時間和別人熟悉。跟陌生人難開啟交談，除非別人主動果漾。決定與某人投入深的關系后球切，會投入自己的時間，耐心精力來陪伴绒障。對于沒有被自己接納的人禮貌以待吨凑，但接觸之后會知道你忠誠坦率，雖然話語不多端盆，但狀態(tài)很容易讓人產(chǎn)生信任怀骤。朋友慷慨無私提供實質(zhì)或精神上的幫助，幫人渡過低谷焕妙。
完美才干蒋伦。善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的優(yōu)勢。關注高標準達成成果焚鹊。在自己擅長的領域打磨技能痕届，也鼓勵別人這樣做。愿意花時間發(fā)展自己的長處末患。有自己的衡量標準研叫。會把焦點放在事情做得很好-更好-卓越的效果上。選擇性將時間金錢精力投資在已做得很好的部分璧针，注重投資回報率嚷炉。
我需要提升的地方
責任才干。要學會拒絕探橱，不要背負太多的事情申屹。
行動才干。在做一件事情之前要學會思考隧膏，要考慮周到再去行動哗讥。
學習才干掠手。要重視有結果有目的的學習秒紧。
交往才干裸删。不要憑自己的喜好行事较鼓。
完美才干编兄。因為沒有準備好桐经，而不敢開始一件事情先完成再完美吃衅。
根據(jù)這樣的描述佃迄，因行動的原因派桩，有時不經(jīng)思考就做決定瑞驱，報課新精英校友會，新精英的測評課窄坦，優(yōu)勢課唤反，自控力凳寺，還要上班，現(xiàn)在知道了自己為什么最近感到焦慮累彤侍。
用自己的才干組合來造句子肠缨。
責任--積極--統(tǒng)籌--完美--成就
事情交托給我，我會非常樂意去做盏阶，也很負責的并有條不紊地將事情完成得很好
交往--伯樂
讓我們一起學習一起成長吧
成就--學習--完美--積極--行動
立即采取行動制定目標晒奕，開心的去學習提高自己的能力，以取得最好的成果名斟。
回顧脑慧，思維，搜集砰盐，前瞻闷袒，關聯(lián)。用回顧總結經(jīng)驗岩梳，以思維構建系統(tǒng)囊骤，擇搜集收攏知識，以前瞻驅(qū)動目標冀值，用關聯(lián)搭建團隊也物。天賦驅(qū)動初心，優(yōu)勢揮灑動力列疗，我們一起成長滑蚯，一起長成。
與我一起學習的伙伴抵栈，在群里與朋友聊了77分鐘膘魄，分享才干和困擾，朋友對自己有了更多的接納竭讳，打算投入更多精力打磨才干，提升核心競爭力浙踢。她發(fā)現(xiàn)自己用才干對其引導和賦能的能力很強绢慢，也是很好的學習鞏固的方法。
建議我們?nèi)说男〗M可以約個一對一洛波，這樣比較聚焦的學習胰舆，也更加的鞏固。是他們倆鼓勵了我蹬挤，一個前瞻缚窿，讓我看到未來的的美好方向，一個回顧讓我經(jīng)逞姘猓回顧總結倦零，結合我的務實误续。三人行必有我?guī)煟娴姆浅５拈_心扫茅，是優(yōu)勢讓我們聚在了一起蹋嵌，期待擁有一個美好的人生。
