競爭筒严,完善自己的最常見方式——武志紅心理學(xué)課筆記 (No.4期)

武志紅心理課筆記.png

昨天寫到自己在面對競爭的時候容易心虛。一聽說是競爭鸠补,大多數(shù)情況下萝风,就會有個聲音出來告訴自己,我做不到的紫岩。這是潛意識在暗示我规惰。

當(dāng)然也有我信心十足的時候,那樣的情況要么是自己非常有把握贏泉蝌,要么就是自己更看重參與的過程歇万,結(jié)果只是順帶的副產(chǎn)品。

其實勋陪,我誤解了競爭這回事了贪磺。

競爭性,是最重要的人性之一诅愚。從生物學(xué)的角度看寒锚,我們每個人都是億萬分之一的競爭勝利者,因為每次人類的受孕,都是一粒精子在億萬個競爭對手中獲勝的過程刹前。

競爭無處不在泳赋,社會中到處都是競技場,家庭也一樣喇喉,就連親人之間也存在著激烈的競爭祖今。

在激烈的競爭中,我想比你強(qiáng)拣技,你想比我強(qiáng)千诬,我們都想強(qiáng)過對方,所以大家的能力不斷地上升膏斤。

同時徐绑,在充分展開的競爭過程中,我們的人性會完全展開掸绞,當(dāng)人性被全面地展現(xiàn)泵三,我們就可以去完善它。

這其實是競爭的最大價值衔掸。

在大膽的競爭里,充分展開你的人性俺抽,這樣的你才有機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己到底是什么樣子的敞映。

為什么說競爭里會看到自己的人性?

那么多的宮斗劇磷斧,都市情感劇振愿,職場厚黑學(xué),職場潛規(guī)則弛饭,甚至成功學(xué)冕末,都在告訴我們,有的人一旦進(jìn)入競爭侣颂,就會為達(dá)到目的不擇手段档桃;有的人為了自己比別人強(qiáng)犯助,比別人好啥辨,不惜加班加點原在,積勞成疾蓝晒;也有的人為了讓自己過得更好较性,在人群中脫穎而出哗魂,拼命學(xué)習(xí)眉枕,最終進(jìn)了哈牛劍耶……

在激烈的競爭里低葫,人的能力會增強(qiáng)从撼,人性會充分展開州弟,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不完整的一面,看到自己的人性,然后想辦法對癥下藥婆翔,讓自己學(xué)會完善它桐经。

羅胖說過,成長就是自我不斷破碎浙滤,然后重建的過程阴挣。這個過程是痛苦的,但是你不斷地做事的過程中纺腊,認(rèn)知就在不斷提升畔咧。這樣我們也能夠更清楚看見人性深處的自己。也能接納他揖膜,并且更完整誓沸。

如果失敗,可能會痛壹粟,甚至競爭的過程拜隧,都會是痛苦的。只是痛過之后趁仙,一定要重整旗鼓洪添。重要的是,要學(xué)會在痛苦中尋找成長的機(jī)會雀费。

《原則》一書作者Ray.Dalio說過干奢,痛苦是成長在吶喊。那么盏袄,讓痛苦來得更猛烈些吧忿峻。

現(xiàn)在,我們知道了充分競爭可以展現(xiàn)人性辕羽,自己可以借此機(jī)會逛尚,完善自己。那么刁愿,怎樣讓自己的競爭中獲勝呢绰寞?

首先,要有強(qiáng)烈的競爭意識酌毡,強(qiáng)烈的我要贏的信心克握,不管是競技運(yùn)動還是日常工作,當(dāng)在工作或運(yùn)動中全身貫注的時候枷踏,可能有一瞬間菩暗,就體會到忘我的狀態(tài)了。如果這樣的狀態(tài)越來越多旭蠕,那么可以和“神”相通了停团。

舉個例子旷坦,比如我去參加英語考試,并且下定決心要拿到高分佑稠。這件事情很難嗎秒梅,你還是英語專業(yè)的?

這件事很難舌胶,也很簡單捆蜀。難的是我要不斷地告訴自己我能做到,并且能夠?qū)W⒂趶?fù)習(xí)幔嫂,偷懶就會得到懲罰辆它。簡單的是,只要這么做了履恩,考場上心態(tài)好就行了锰茉。

有一個前提,且必須要時刻提醒自己:肚子里沒貨切心,機(jī)會再多飒筑,都不是你的。

所以得認(rèn)真復(fù)習(xí)绽昏,高水平勤奮和專注协屡。為了得到高分,你必須讓自己專注下來而涉,把時間留出來給復(fù)習(xí)著瓶,認(rèn)真?zhèn)淇肌R驗槟阋A啼县,你要比別人強(qiáng)。

競爭的日子終于來了沸久,考場如戰(zhàn)場季眷,你該如何面對?因為一心想要拿高分卷胯,所以一定要做好子刮,一定不能走神,一定要認(rèn)真……大腦告訴你如果失敗窑睁,會很丟臉挺峡。如果你成功,你就比別人強(qiáng)担钮。只許成功橱赠,不許失敗。

很抱歉箫津,過度的意識提醒狭姨,會讓自己受制于自戀宰啦。最終結(jié)果可能不會太好。

放下你的自戀饼拍,然后才能與事物本身建立起鏈接來赡模。所謂潛能發(fā)揮,本質(zhì)上是鏈接與合一师抄。

專注于試卷漓柑,考試,其他的評判就不要再多想了叨吮。你會發(fā)現(xiàn)等到自己全神貫注的時候辆布,時間都不會走得太快。最終結(jié)果挤安,必然不會太差谚殊。

自戀性競爭,推動我們?nèi)プ非笞儚?qiáng)蛤铜、變卓越嫩絮,這是一直存在著的力量;而在關(guān)鍵性的決賽時間围肥,如果你能放下頭腦自戀剿干,信任身體,進(jìn)入身心合一的境界穆刻,你就能產(chǎn)生奇跡置尔,甚至神跡。

簡而言之就是氢伟,平時做好準(zhǔn)備榜轿,而關(guān)鍵時刻,可以使用身心合一的方法朵锣,讓自己超常發(fā)揮谬盐。

做準(zhǔn)備的時候,自戀和頭腦一樣重要诚些,自戀是燃料飞傀,而頭腦是分析工具,你只需要注意诬烹,別把頭腦分析出來的東西砸烦,去做好壞對錯高低的評判并偏執(zhí)堅持就可以了。



一個領(lǐng)悟:競爭能讓我們看到自己的人性绞吁,要學(xué)會去完善它幢痘。競爭并非那么可怕,要面對痛苦和殘忍掀泳,這是成長在吶喊雪隧。

一個方法:平時做好準(zhǔn)備西轩,關(guān)鍵時刻,身心合一脑沿,讓自己超常發(fā)揮藕畔。

End.

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